La revista del expatriado
Vida de cada día
La expatriación suele percibirse como una aventura emocionante: un nuevo país, nuevas oportunidades, un descubrimiento cultural. Mudarse al extranjero representa para muchos un proyecto de vida importante, cargado de esperanza y de renovación. Cuando se parte en pareja, esta experiencia puede parecer más reconfortante. No se va solo, sino de a dos, con la idea de que este cambio fortalecerá el vínculo y creará nuevos recuerdos compartidos. Y efectivamente puede ser así. Sin embargo, vivir en el extranjero también implica transformaciones profundas: pérdida de referencias familiares, adaptación cultural constante, alejamiento de la familia y los amigos, y a veces una reorientación profesional. Todos estos elementos pueden sacudir no solo el equilibrio personal, sino también el de la pareja.
Vida de cada día
En una entrevista concedida al diario francés Le Figaro, Fatih Birol, director de la Agencia Internacional de la Energía (AIE), consideró que la crisis energética actual es «más grave que las de 1973, 1979 y 2022 juntas». Una crisis agravada por la guerra en Oriente Medio, que empuja a los Estados a acelerar sus medidas a favor de la transición energética. Esto ya se refleja en el aumento de los impuestos a los combustibles, las restricciones al uso de vehículos y los incentivos para trabajar a distancia. ¿Deben los expatriados anticiparse a cambios que afectarán de forma duradera su vida cotidiana? ¿Cómo pueden adaptarse a esta crisis?
Trabajar
Crear tu empresa en el extranjero y generar beneficios. Entre ambos objetivos, hay una serie de acciones clave que debes llevar a cabo para asegurar el éxito… sin caer en los errores típicos. Cultura, tesorería, inversión… un repaso de los principales errores que debes evitar para que tu negocio en el extranjero prospere.
Últimas noticas
Francia
Es una medida que pasó casi desapercibida, pero que perjudica a los estudiantes extranjeros no europeos: a partir del 1 de julio de 2026, los expatriados no europeos que estudien en Francia sin recibir una beca ya no podrán beneficiarse de la ayuda al alquiler (APL).
Francia
La ley de presupuestos 2026 eleva la flat tax al 31,4 %, frente al 30 % anterior. ¿Qué deben esperar los expatriados?
España
¿Estás pensando en expatriarte a España? El país apuesta por su crecimiento (+2,5 % en 2025, según la OCDE) para atraer talento extranjero. Panorama de los sectores y profesiones más demandados este año.
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Santa Fe Relocation
Mudarse al extranjero suele describirse como uno de los acontecimientos más estresantes de la vida, a la par de empezar un nuevo trabajo o casarse. Ya sea que te mudes a los centros tecnológicos de Zúrich, a las bulliciosas calles de Singapur o a las soleadas costas de Australia, el secreto no reside solo en una mejor lista de equipaje, sino en un mejor compañero. Para quienes se enfrentan a las complejidades de las fronteras internacionales, Santa Fe Relocation se ha convertido en la referencia en mudanzas. Con presencia global en 47 países y cerca de 100 oficinas, no solo trasladamos sus cajas; trasladamos su vida. Aquí te explicamos cómo gestionar tu mudanza con éxito, independientemente de tu destino.
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Mudarse a otro país nunca es solo un cambio de dirección. Es un salto vital. Una mezcla de ilusión, dudas, papeleo, sueños y expectativas que se entrelazan mientras buscas tu lugar en un nuevo mapa emocional. Y para miles de expatriados ese mapa acaba señalando siempre el mismo punto: España.
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Llegar a un nuevo país implica muchas cosas: nuevos comienzos, nuevas ilusiones… y también nuevos trámites. En ese proceso, sentirte acompañado marca la diferencia. Por eso, desde CaixaBank, te ofrecemos algo más que una cuenta bancaria. Te damos una bienvenida personalizada para que empieces tu vida en España con el respaldo que necesitas desde el primer día.
Recomendaciones
Costa Rica
Es el 4.º país más feliz del mundo. Por primera vez, Costa Rica figura en el top 5 de los países más felices del mundo, siendo incluso el primer Estado de América Latina en alcanzar los primeros puestos del ranking. Esta destacada posición recuerda el lugar que ocupa Costa Rica entre los expatriados: el país aparece regularmente entre los mejores destinos para vivir en el extranjero. ¿Cuáles son los atractivos de Costa Rica? ¿Cómo instalarse allí siendo extranjero?
Impuesto y tasas
La campaña de la renta está a punto de comenzar. Aunque en el lenguaje cotidiano solemos hablar de "declaración de impuestos", en realidad se trata de declarar los ingresos obtenidos. Un trámite que puede volverse bastante complejo cuando se vive en el extranjero: ¿qué año fiscal hay que tener en cuenta? ¿Hasta cuándo se puede presentar la declaración? ¿Qué ocurre si uno se expatría a mitad del año fiscal?
Educación y escuelas
Cuando pensamos en estudiar en el extranjero, lo primero que viene a la mente es elegir el país o las ventajas de tal o cual universidad. Pero hay otros criterios de selección que conviene tener en cuenta: la exposición de la futura profesión a los cambios del mercado, el valor del título, la competencia con otros expatriados, los candidatos locales o los recién graduados… Un panorama completo.
Trabajar
¿Dejarlo todo para empezar de cero en el extranjero? La OMS no deja de alertar al mundo: en 2025, los trastornos de salud mental afectaban a más de mil millones de personas. Los jóvenes activos son especialmente vulnerables y están sometidos a una presión cada vez mayor. Se les exige trabajar más, superarse constantemente. Ellos reclaman una "pausa" indispensable para vivir mejor. ¿Y si la expatriación fuera la solución contra el burnout?
Vida de cada día
Un bienvenido respiro primaveral. Símbolo de renovación y de reconexión con la naturaleza, la primavera se celebra en numerosos países del mundo. Para los expatriados, es una oportunidad de descubrir su país de acogida desde otra perspectiva y de sumergirse en una cultura, en un ambiente único. Un recorrido por 10 tradiciones para dar la bienvenida a la primavera.
Educación y escuelas
A veces se les llama los "cuatro grandes". Son los destinos más elegidos por los estudiantes en movilidad internacional: Estados Unidos, Reino Unido, Canadá y Australia. Pero el mapa mundial de la movilidad estudiantil está cambiando, y una región gana protagonismo de forma clara: Europa. Para cientos de miles de jóvenes, el Viejo Continente se está convirtiendo en una alternativa que va mucho más allá de ser una simple segunda opción. ¿Cuáles son las razones?
Entrevistas a expatriados
España
Para muchos, mudarse al extranjero supone un salto hacia lo desconocido. En el caso de Doug Underwood, su llegada a Mallorca en 2019 marcó el inicio de una experiencia que iría mucho más allá de una simple mudanza. Lo que comenzó como una oportunidad laboral terminó convirtiéndose en un proceso de adaptación, de construcción de comunidad y, finalmente, de encontrar un verdadero hogar en la isla.
Con el tiempo, Doug no solo desarrolló sus proyectos profesionales, sino que también se convirtió en coorganizador de Curiosity Night, un encuentro mensual que reúne a expatriados y locales en torno a ideas, historias e inspiración compartida. En esta entrevista, reflexiona sobre los desafíos y recompensas de la vida como expat en Mallorca, ofrece consejos para quienes dan sus primeros pasos en la isla y explica qué hace de este rincón del Mediterráneo un lugar tan especial para vivir.
En esta entrevista, hablamos con Agus Mereb, una argentina que se mudó a Valencia, España, junto a su familia. Agus nos comparte sus motivaciones para dar este gran paso, los desafíos y las facilidades que encontró en el proceso de adaptación, y las diferencias culturales que ha experimentado. También nos ofrece una perspectiva sobre el sistema educativo en Valencia en comparación con Argentina y su experiencia dentro de la comunidad expatriada. Además, Agus, quien se dedica a la creación de contenido relacionado con los viajes y las experiencias migratorias, brinda consejos valiosos para aquellas familias que estén considerando una mudanza similar. A pesar de los retos iniciales y la nostalgia por su tierra natal, describe a Valencia como un lugar con una excelente calidad de vida, donde las oportunidades para crecer y adaptarse son muchas.
México
Con una trayectoria marcada por su compromiso con las comunidades más vulnerables, Marta Peña nos comparte su experiencia como arquitecta y trabajadora humanitaria. Desde sus inicios en proyectos de desarrollo urbano en la India hasta su paso por Mozambique y, actualmente, en México, su recorrido profesional refleja una vocación profunda por el trabajo social y la cooperación internacional. En esta entrevista, Marta nos habla de su labor con Médicos Sin Fronteras, los desafíos que enfrenta en el terreno y el impacto que tiene su trabajo en la vida de miles de personas en situación de movilidad.
La opinión de los profesionales
Salud
Hay un proverbio africano que dice “Para cuidar un niño hace falta una tribu”. Y qué pasa si no hay “tribu"? Traer un hijo al mundo o criarlo en esa lejanía, significa hacer frente a esos mandatos familiares y del grupo social de pertenencia y elegir un camino solitario y de soledad, donde nos enfrentaremos al exilio perpetúo de ser la extranjera mientras creamos un “territorio simbólico, corporal y mental de pertenencia a ese otro/a que ha llegado a la vida”. Entre la soledad, la adaptación y las nuevas responsabilidades, muchas mujeres atraviesan momentos de vulnerabilidad emocional. En este artículo exploramos los principales desafíos psicológicos de la maternidad en el extranjero y las claves para proteger la salud mental en este proceso.
Vida de cada día
Enhorabuena. Has decidido expatriarte. Solo, en pareja o en familia, irse a vivir al extranjero es a menudo un acto de valentía, a veces largamente soñado. Pero detrás del entusiasmo de la partida, muchos expatriados viven una experiencia más silenciosa: la sensación de no ser legítimos, de no merecer su lugar, y la impresión de que los demás sobrevaloran sus capacidades. El miedo a que algún día descubran que no estás "a la altura". Este sentimiento tiene nombre: el síndrome del impostor.
Vida de cada día
Algunos expatriados se sumergen en el idioma local desde el primer día. Otros se las arreglan sin él durante años. Ambas situaciones ocurren todo el tiempo, pero ¿qué marca realmente la diferencia? Un nuevo proyecto de investigación internacional está profundizando exactamente en eso, y tu experiencia importa.
Historias de expatriados
Trabajar
La reflexiones sobre cómo fue el proceso de búsqueda de una oportunidad en el extranjero para cuatro cubanos expatriados.
Vida de cada día
Hemos tenido la oportunidad de hablar con Noelia, psicóloga y expatriada en Alemania, sobre los desafíos mentales que supone vivir en el extranjero y queremos compartir algunas de sus reflexiones sobre el tema.
Vida de cada día
Hemos querido interesarnos por algunos de los expatriados que entrevistamos en el pasado y saber cómo han evolucionado sus proyectos vitales y profesionales. Marta, Chiara y Humberto nos han contado sus recorridos estos últimos años, dónde se encuentran ahora y cuáles son sus proyectos de futuro.
Expatriado del mes
Turquía
Una historia de amor está muchas veces detrás de una nueva vida en el extranjero. Es el caso de Alma, mexicana, quien conoció a su actual marido, de nacionalidad turca en México. Él recibio la orden de volver a su país y la familia tuvo que hacer las maletas e instalarse en Ankara. Hoy nos cuenta su experiencia en la capital turca.
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