La revista del expatriado
Trabajar
¿Nos enfrentamos a una escasez de trabajadores sociales? Sí, según las organizaciones internacionales. Estas evocan necesidades cada vez mayores, mientras que los conflictos sociales y geopolíticos sacuden el mundo. Pero el problema se sitúa a menudo a nivel financiero. Porque las necesidades de trabajadores sociales formados deben lidiar con recortes presupuestarios a veces drásticos, según los Estados. Panorama general.
Niños
Pocos países organizan una reflexión profunda sobre el retorno de expatriación. El tema es menos tratado, quizás porque los expats regresan a casa. No se supone que deban experimentar dificultades de integración, puesto que ya están, en principio, integrados. En la práctica, se constata que una integración es muy a menudo necesaria. Lo es aún más para los niños nacidos en el extranjero.
Salud
Vivir el embarazo en el extranjero puede deparar algunas sorpresas. Por supuesto, los tratamientos y prácticas sorprenden esencialmente a las expatriadas que descubren estas maneras de hacer o de pensar. Algunas prácticas pertenecen a la tradición. Otras llaman la atención del cuerpo médico. Ejemplo con 5 países y sus maneras de abordar el embarazo.
Últimas noticas
Canadá
Canadá sigue haciendo soñar a los expatriados, pero cada vez es más difícil entrar y permanecer allí. El frenazo a la inmigración se confirma. El plan 2026-2028 prioriza la inmigración económica de larga duración y frena la inmigración temporal a Canadá. Los trabajadores expatriados temporales y los estudiantes son directamente afectados por este frenazo.
Alemania
La decisión fue acordada por el gobierno de Merz el 29 de octubre de 2025. Una decisión que sorprende, cuando el Estado atraviesa una crisis económica mayor. Para la comisión independiente que originó esta recomendación, es por el contrario una poderosa palanca para relanzar el consumo de los hogares y, por tanto, el crecimiento.
Trabajar
Frenazo en el empleo temporal. La inestabilidad económica mundial lleva a las empresas a actuar con mayor prudencia. Las contrataciones temporales disminuyen para adaptarse a una demanda que también está en retroceso. ¿Se trata de una situación pasajera o de una tendencia que ha llegado para quedarse? ¿Y qué pueden esperar los expatriados?
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Mudarse a otro país implica muchos cambios. Nuevos comienzos, nuevas rutinas, nuevos sueños... y también nuevos retos. Uno de los más importantes para muchos expatriados que llegan a España es encontrar la vivienda ideal y, por supuesto, financiarla. Porque no basta con enamorarse de una casa, necesitas a alguien a tu lado que te entienda y te acompañe. Por eso, HolaBank te lo pone fácil.
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Recomendaciones
Ocio
La fiesta ya no es solo el sábado por la noche. Es un estilo de vida, un arte de vivir en sí mismo. Para cada vez más expatriados, especialmente jóvenes (pero no solo), la vida en el extranjero es también la de las noches sin fin, los aperitivos improvisados y los afters que se extienden hasta el día siguiente. De Lisboa a Bangkok, de Barcelona a Bali, nos cruzamos con estos noctámbulos desinhibidos que ya no quieren esperar al fin de semana para divertirse. Pero ¿cómo hacen para mantener este ritmo? Y sobre todo, ¿por qué esta necesidad (casi vital) de salir todo el tiempo?
Formalidades
No es sin duda lo primero en lo que piensas. Inmerso en tu carrera internacional, trabajas más bien en consolidar tus logros y adquirir nuevas competencias. Sin embargo, es útil informarse sobre el sistema de jubilación de tu país de origen: ¿se tendrán en cuenta automáticamente tus trimestres de trabajo en el extranjero?
Educación y escuelas
En un mundo donde la inteligencia artificial se impone ampliamente, incluso en el ámbito educativo, los padres expatriados se enfrentan a un nuevo desafío: ¿cómo acompañar a sus hijos en una escolaridad internacional en plena transformación? Entre herramientas de aprendizaje personalizado y creación inédita de contenidos, la IA redefine una nueva manera de aprender. En este contexto, ¿cómo guiar a tus hijos para que saquen el máximo provecho de esta revolución educativa?
Vida de cada día
La vida en las ciudades más bulliciosas del mundo puede estar llena de sorpresas. Muchos expatriados se sienten atraídos por la energía de metrópolis como París, Pekín o Río de Janeiro, precisamente porque buscan novedad, movimiento y aventura. ¿Qué es lo que realmente sorprende a los expatriados de la vida en las grandes ciudades del mundo?
Salud
Se dice que más vale prevenir que curar, y este adagio cobra todo su sentido cuando uno se prepara para vivir en el extranjero. Antes de una expatriación, el chequeo médico no es una simple formalidad: es un paso clave para partir con tranquilidad y confianza. Conviene informarse sobre las vacunas exigidas o recomendadas en el país de destino, verificar que los tratamientos habituales sean compatibles con las condiciones locales e incluso anticipar posibles carencias derivadas del cambio de alimentación. En definitiva, una visita al médico antes de la gran partida es el mejor seguro para disfrutar de una expatriación en plena forma.
Vida de cada día
Los recuerdos de tus últimas vacaciones en el extranjero con tus hijos todavía te provocan sudores fríos. Entonces… ¿qué pensar de una expatriación? ¿Meses, o incluso años, viviendo cara a cara con ellos? Solo de imaginarlo, ya visualizas desafíos imposibles y una buena dosis de estrés. Y sí, los desafíos y el estrés pueden estar presentes, pero también forman parte natural del proyecto familiar de quienes deciden vivir fuera. No, no estás soñando: la expatriación en familia puede ser (casi) pura felicidad. ¿Cuáles son las verdaderas ventajas de expatriarse con hijos? Algunos padres expatriados comparten con nosotros sus experiencias.
Entrevistas a expatriados
España
Para muchos, mudarse al extranjero supone un salto hacia lo desconocido. En el caso de Doug Underwood, su llegada a Mallorca en 2019 marcó el inicio de una experiencia que iría mucho más allá de una simple mudanza. Lo que comenzó como una oportunidad laboral terminó convirtiéndose en un proceso de adaptación, de construcción de comunidad y, finalmente, de encontrar un verdadero hogar en la isla.
Con el tiempo, Doug no solo desarrolló sus proyectos profesionales, sino que también se convirtió en coorganizador de Curiosity Night, un encuentro mensual que reúne a expatriados y locales en torno a ideas, historias e inspiración compartida. En esta entrevista, reflexiona sobre los desafíos y recompensas de la vida como expat en Mallorca, ofrece consejos para quienes dan sus primeros pasos en la isla y explica qué hace de este rincón del Mediterráneo un lugar tan especial para vivir.
En esta entrevista, hablamos con Agus Mereb, una argentina que se mudó a Valencia, España, junto a su familia. Agus nos comparte sus motivaciones para dar este gran paso, los desafíos y las facilidades que encontró en el proceso de adaptación, y las diferencias culturales que ha experimentado. También nos ofrece una perspectiva sobre el sistema educativo en Valencia en comparación con Argentina y su experiencia dentro de la comunidad expatriada. Además, Agus, quien se dedica a la creación de contenido relacionado con los viajes y las experiencias migratorias, brinda consejos valiosos para aquellas familias que estén considerando una mudanza similar. A pesar de los retos iniciales y la nostalgia por su tierra natal, describe a Valencia como un lugar con una excelente calidad de vida, donde las oportunidades para crecer y adaptarse son muchas.
México
Con una trayectoria marcada por su compromiso con las comunidades más vulnerables, Marta Peña nos comparte su experiencia como arquitecta y trabajadora humanitaria. Desde sus inicios en proyectos de desarrollo urbano en la India hasta su paso por Mozambique y, actualmente, en México, su recorrido profesional refleja una vocación profunda por el trabajo social y la cooperación internacional. En esta entrevista, Marta nos habla de su labor con Médicos Sin Fronteras, los desafíos que enfrenta en el terreno y el impacto que tiene su trabajo en la vida de miles de personas en situación de movilidad.
La opinión de los profesionales
Vida de cada día
Cuando se habla de salud mental en expatriación, a menudo se piensa en los riesgos: aislamiento, estrés, pérdida de referencias. Pero la prevención no consiste únicamente en evitar el sufrimiento. También implica cultivar activamente aquello que nos hace bien. Y en un día a día a veces inestable, son las pequeñas victorias las que se convierten en los pilares invisibles del bienestar. Celebrar estos momentos, reconocerlos, saborearlos, es construir una base sólida para atravesar los desafíos con más resiliencia.
Vida de cada día
Vivir en el extranjero es, a menudo, encontrarse en la posición de quien busca las palabras. Detrás de las torpezas lingüísticas o de las vacilaciones se juega algo más que un simple aprendizaje: una auténtica desnudez interior. Hablar en otro idioma es exponerse a la mirada del otro, revelar los propios límites y aceptar una cierta vulnerabilidad. Y también, muy a menudo, significa despertar una vergüenza sutil: la de no decir las cosas “como es debido”, la de no estar a la altura.
Salud
Expatriarse suele percibirse como una aventura apasionante, una oportunidad de crecimiento personal y profesional. Se deja atrás el país, las referencias, y a veces incluso el idioma, para sumergirse en una nueva cultura y en un entorno desconocido. Este salto al vacío está, con frecuencia, motivado por el deseo de descubrir, triunfar o reinventarse. Pero detrás de esta energía positiva se esconde una realidad más sutil: la de un desequilibrio identitario y emocional. La expatriación no es solo un desplazamiento geográfico; es también un viaje interior, a veces silencioso, que merece ser comprendido y acompañado.
Historias de expatriados
Trabajar
La reflexiones sobre cómo fue el proceso de búsqueda de una oportunidad en el extranjero para cuatro cubanos expatriados.
Vida de cada día
Hemos tenido la oportunidad de hablar con Noelia, psicóloga y expatriada en Alemania, sobre los desafíos mentales que supone vivir en el extranjero y queremos compartir algunas de sus reflexiones sobre el tema.
Vida de cada día
Hemos querido interesarnos por algunos de los expatriados que entrevistamos en el pasado y saber cómo han evolucionado sus proyectos vitales y profesionales. Marta, Chiara y Humberto nos han contado sus recorridos estos últimos años, dónde se encuentran ahora y cuáles son sus proyectos de futuro.
Expatriado del mes
Turquía
Una historia de amor está muchas veces detrás de una nueva vida en el extranjero. Es el caso de Alma, mexicana, quien conoció a su actual marido, de nacionalidad turca en México. Él recibio la orden de volver a su país y la familia tuvo que hacer las maletas e instalarse en Ankara. Hoy nos cuenta su experiencia en la capital turca.
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