Stile di vita - Magazine per expat
Vivere una gravidanza all'estero sorprende spesso più del previsto. Le cure, le abitudini e gli approcci medici possono confondere le future mamme espatriate: modi di pensare diversi, tradizioni radicate o pratiche sanitarie poco familiari. Alcune di queste usanze affondano le loro radici nella cultura locale, mentre altre aprono dibattiti accesi tra i medici stessi. Ecco cinque Paesi e cinque approcci alla gravidanza decisamente diversi tra loro.
Italia
Dicembre, per molti italiani all'estero, è il mese in cui tornano alla mente profumi, suoni e riti che hanno segnato l'infanzia. Dalle luci di Santa Lucia ai presepi, dai mercatini alle novene, il Natale italiano è un mosaico di tradizioni regionali che attraversano tutta la penisola.
Trasferirsi all'estero viene spesso dipinto come un'avventura: nuove lingue da imparare, sapori da scoprire, amicizie da costruire e opportunità da cogliere al volo. E perché non dovrebbe essere così? I social sono pieni di piazze baciate dal sole, mercati colorati, uffici all'avanguardia e quel brivido di libertà che ogni viaggio porta con sé. Ma dietro quelle immagini impeccabili, per molti espatriati si nasconde un lato più silenzioso: la solitudine, l'isolamento, la fatica di trovare davvero il proprio posto. È la parte della storia che non compare su Instagram, ma che pesa un po' di più ogni giorno finché non si riesce a sentirsi, finalmente, a casa.
Sponsorizzato
Comune di Mendrisio
In Svizzera, vivere bene è spesso sinonimo di efficienza e sicurezza. Ma a Mendrisio, nel sud del Paese, queste qualità si uniscono a qualcosa di più: la semplicità. Qui la precisione svizzera incontra il calore mediterraneo, creando un equilibrio raro tra lavoro, natura e vita quotidiana. Tutto è vicino, tutto funziona, e la luce del sole accompagna le giornate per gran parte dell'anno. Per chi viene dall'estero, è il luogo ideale dove sentirsi a casa: sicuro, accogliente, che accoglie chi arriva da fuori con autenticità e praticità. Una Svizzera easy, dove la qualità di vita si misura in serenità.
La vita nelle città più caotiche del mondo può riservare sorprese. Molti espatriati sono attratti dal fascino di metropoli come Parigi, Pechino o Rio de Janeiro proprio perché cercano novità e avventura. Ma quali aspetti della vita nelle grandi città all'estero hanno colto di sorpresa gli espatriati, nel bene e nel male?
.
Turchia
Dopo una lunga carriera nelle forze dell'ordine in Svizzera, Dimitri ha deciso di cambiare vita e cercare un ritmo meno frenetico. Oggi vive ad Altınoluk, in Turchia, tra mare e montagne, dove ha trovato il suo equilibrio fatto di natura, viaggi e nuove scoperte culturali. In questa intervista racconta la sua esperienza da espatriato e cosa significa reinventarsi dopo i sessant'anni.
Trasferirsi all'estero viene spesso descritto come la massima avventura: un salto coraggioso verso nuove opportunità di crescita personale e professionale. Si impacchetta la propria vita, si lasciano alle spalle volti familiari, abitudini e perfino la propria lingua, per immergersi in una cultura che appare al tempo stesso entusiasmante e sconosciuta. Curiosità, ambizione e voglia di ricominciare da capo sono le spinte più comuni dietro quella scelta. Eppure, sotto l'euforia si nasconde una verità più silenziosa fatta di cambiamenti interiori e domande sull'identità. La vita da espatriato non è solo un cambio di Paese: è anche un viaggio interiore, spesso invisibile agli altri, che merita la stessa attenzione e cura.
Cina
Trasferirsi in Cina non è un passo da poco e per Claudio, tecnico bergamasco, quel viaggio di lavoro di quindici giorni, nel 2011, si è trasformato in una nuova vita. Da Lovere a Tianjin, dove oggi vive con la moglie cinese e il figlio, Claudio racconta com'è davvero vivere e lavorare in Cina: tra burocrazia, adattamento culturale e un equilibrio diverso tra lavoro e vita privata
Il ricordo dell'ultima vacanza all'estero in famiglia potrebbe ancora farti sudare al solo pensiero. Come fare, quindi, ad affrontare un trasferimento oltreoceano, per mesi o addirittura anni, insieme ai tuoi figli? L'idea stessa evoca immagini di stress e confusione. E sì, le difficoltà esistono, ma possono trasformarsi in una parte significativa del vostro percorso familiare all'estero. Vivere fuori dal proprio Paese con i figli può rivelarsi un'esperienza profonda e appagante, a tratti persino gioiosa. Quali sono i veri vantaggi di un trasferimento in famiglia? Ecco cosa hanno imparato, sulla loro pelle, molti genitori espatriati.
Ricevere la posta sembra un gesto scontato, finché non ci si trasferisce all'estero. Tra cassette improvvisate, caselle postali e app di tracciamento, ogni Paese ha un suo modo di gestire la corrispondenza. Lo scopri quando aspetti una lettera importante o un pacco da casa: in certi luoghi arriva puntuale, in altri serve pazienza. Abbiamo raccolto le voci di italiani che vivono in Thailandia, Germania e Tunisia, tre realtà molto diverse ma unite da una stessa domanda: come gestire la posta quando vivi fuori?
Ci sono aspetti della vita di un espatriato di cui si parla poco, soprattutto all'inizio. Di solito si raccontano l'entusiasmo dell'avventura, i nuovi sapori, i paesaggi mozzafiato. Ma raramente si menziona quel momento - che può arrivare dopo mesi o persino anni - in cui ti rendi conto di non sentirti più del tutto "di qui", ma nemmeno completamente "di là". Questa è la vera essenza della vita all'estero, che non riguarda solo l'adattamento, ma la fusione. Giorno dopo giorno, la tua esistenza si trasforma in un mosaico di lingue, abitudini e riferimenti culturali. Ti sorprendi a iniziare una frase nella lingua del Paese che ti ospita e a concluderla in italiano, inglese o francese senza nemmeno accorgertene. Ed è proprio in quell'istante che comprendi davvero cosa significhi vivere tra due culture.
Trasferirsi all'estero è un'avventura entusiasmante, ma la sicurezza non va mai lasciata al caso. Così come non partiresti senza un kit di pronto soccorso, è fondamentale avere anche un "kit per la sicurezza digitale" per proteggerti nella vita di tutti i giorni. Quali strumenti dovrebbe avere sempre con sé un espatriato? Ecco una checklist pratica di app e strumenti pensati per garantire la tua sicurezza.
Lavorare all'estero viene spesso considerato un privilegio, un'opportunità capace di segnare la carriera. L'espatriato appare come un professionista flessibile, aperto al mondo e pronto ad adattarsi a qualsiasi contesto. Dietro questa immagine impeccabile, però, si nasconde una realtà più complessa: una pressione silenziosa e interiore che può logorare poco a poco la salute mentale, spesso senza che ce ne si accorga. Per evitarlo è fondamentale imparare prima a riconoscerla e poi a gestirla in modo sano.
6,9 milioni. È il numero di studenti che oggi studiano all'estero, secondo gli ultimi dati diffusi dall'OCSE in collaborazione con l'UNESCO ed Eurostat. La mobilità studentesca sta crescendo di nuovo in modo costante dopo la frenata dovuta alla pandemia di Covid-19. Le università e i college hanno notato la tendenza, aprendo uffici dedicati ad accompagnare gli studenti nell'organizzazione di un'esperienza di studio all'estero. Ma con così tanti programmi di scambio disponibili, come scegliere davvero quello che corrisponde ai tuoi obiettivi? Ecco alcune linee guida essenziali.
Tunisia
La sicurezza stradale è un tema che tocca chiunque viva, o viaggi, fuori dall'Italia. Le regole ci sono, ma spesso la realtà quotidiana racconta altro. È qui che diventano preziose le testimonianze dirette degli espatriati: chi guida ogni giorno in contesti diversi offre uno sguardo concreto, fatto di dettagli e soluzioni pratiche. In questo articolo raccogliamo le voci di italiani residenti in Tunisia e in Thailandia, per capire meglio come ci si muove davvero sulle loro strade.
Trasferirsi oltre confine non significa soltanto cambiare indirizzo: vuol dire ridefinire la propria identità, affrontare nuovi inizi e imparare a sentirsi a casa ovunque ci si trovi. Per Roberta Maretti, autrice di Where the World Took Me, la vita da espatriata è iniziata da adolescente a Tokyo ed è presto diventata un percorso che l'ha portata attraverso continenti e culture, reinventandosi più volte. Dalla crescita dei figli in Asia e nei Caraibi al ritorno in Europa dopo molti anni all'estero, la sua è una storia di resilienza, curiosità e ricerca di appartenenza. In questa intervista racconta le sfide e le opportunità di una vita sempre in movimento, le amicizie e i cibi che l'hanno accompagnata lungo il percorso e le lezioni che spera di condividere con altri espatriati che stanno costruendo il loro percorso.
Lo shock culturale è un fenomeno che accomuna sia viaggiatori che espatriati. L'antropologo Kalervo Oberg ne ha parlato negli anni Cinquanta, descrivendolo come l'insieme di sensazioni di disagio e frustrazione che possono emergere quando ci si trova in un ambiente sconosciuto. Queste reazioni tendono a essere particolarmente intense durante esperienze di breve durata, come un semestre di studio all'estero o un incarico professionale temporaneo.
Per tanti italiani che vivono fuori, l'estate non è solo vacanza: è ritorno a casa. C'è chi approfitta per passare qualche settimana dai genitori, chi lascia i figli dai nonni, chi si concede il lusso di rivedere amici e posti familiari. È un tempo sospeso, pieno di cose che durante l'anno mancano. Ma settembre arriva sempre, con il suo bagaglio di valigie da rifare e vite da riavviare nel Paese di espatrio.
Rendi il tuo trasloco più semplice con le nostre guide per espatriati
Matrimonio in Australia
Il matrimonio in Australia è un contratto legalmente riconosciuto, definito come un'unione tra un uomo e ...
Sposarsi in Inghilterra
Trovare la persona con cui scegliere di condividere il resto della propria vita è un passo enorme ...
Contrarre matrimonio negli Emirati Arabi Uniti
Sogni di sposarti negli Emirati Arabi Uniti? Expat.com ti dà delle indicazioni utili se vuoi ...
Matrimonio in Vietnam
Hai incontrato la persona con cui vuoi costruire il tuo futuro? Buone notizie: sposarsi in Vietnam è ...
Sposarsi in Nuova Zelanda
È innegabile che la Nuova Zelanda sia un posto stupendo dove sposarsi. Che siate alla ricerca di un ...
Contrarre matrimonio in Germania
I cittadini non tedeschi possono sposarsi in Germania, sia con un cittadino tedesco che con uno straniero. Oltre ...
"