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Helena Delbecq

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J'habite à Frankfurt am Main, Hesse, Germ

Je parle Français, Anglais, Allemand, Chinois, Japonais

Inscription: 02 Février 2023

Articles écrits ou traduits par Helena Delbecq

Comment aider son enfant expatrié à construire son identité entre deux cultures
Comment aider son enfant expatrié à construire son identité entre deux cultures

Être enfant d'expatriés, c'est apprendre très tôt à jongler entre plusieurs mondes. Certains y trouvent un enrichissement ; d'autres, une source de doutes : qui suis-je vraiment ? Où est ma place ? Pour les parents, accompagner cette construction identitaire peut devenir un vrai casse-tête, surtout quand les repères se brouillent entre la maison, l'école, le pays d'origine et d'accueil. Cécile Solar, coach certifiée et coautrice des guides Objectif Orientation chez Hachette, nous aide à mieux comprendre ce que vivent ces enfants « entre deux cultures ». Elle partage des conseils concrets et accessibles pour les soutenir dans la construction d'une identité solide.

04 Février 2026
Emploi à l'international : faut-il un master ou des compétences ?
Emploi à l'international : faut-il un master ou des compétences ?

Master, MBA, doctorat… Ces parcours académiques sont souvent présentés comme des passeports notamment vers une carrière à l'étranger. Pourtant, à l'heure où les trajectoires professionnelles sont de plus en plus variées, la valeur réelle des diplômes fait débat. Faut-il privilégier un cursus académique poussé, miser sur l'expérience de terrain ou développer avant tout des compétences, notamment interculturelles, pour s'insérer à l'international ? Autant de questions qui redéfinissent aujourd'hui les chemins vers un emploi « sans frontières ».

03 Février 2026
Sauna, sieste, animaux : le travail version insolite
Sauna, sieste, animaux : le travail version insolite

Possibilité de travailler de chez soi, horaires flexibles ou espaces de travail réinventés : ces tendances se sont largement installées dans le paysage professionnel et ne surprennent plus vraiment. Mais certaines entreprises choisissent d'aller plus loin et d'imaginer des mesures toujours plus innovantes. Des changements qui, aux yeux de certains, paraissent drôles ou sans conséquence mais qui ont pour d'autres une influence réelle sur le bien-être au travail. Quelles sont ces nouvelles tendances insolites au travail ?

05 Janvier 2026
Élever des enfants à l'étranger à l'ère de l'intelligence artificielle
Élever des enfants à l'étranger à l'ère de l'intelligence artificielle

Dans un monde où l'intelligence artificielle s'impose largement, y compris dans le domaine de l'éducation, les parents expatriés se retrouvent face à un nouveau défi : comment accompagner leurs enfants dans une scolarité internationale en pleine mutation ? Entre outils d'apprentissage personnalisés et création inédite de contenus, l'IA redéfinit une nouvelle manière d'apprendre. Dans ce contexte, comment guider ses enfants pour tirer le meilleur parti de cette révolution éducative?

19 Novembre 2025
Combien coûte la scolarité française à l'étranger ?
Combien coûte la scolarité française à l'étranger ?

Les Français de l'étranger ont la chance de bénéficier d'un réseau important d'écoles offrant une scolarité dans la langue de Molière. De Shanghai à New York, en passant par Rio de Janeiro, il est possible d'inscrire son enfant dans une école française ou de trouver une filière proposant cette langue au sein d'un établissement local. Mais comme on peut s'en douter, le budget à prévoir n'est pas le même que celui d'une école publique en France. À quels tarifs faut-il s'attendre ?

06 Novembre 2025
Expatriation : faut-il faire un bilan médical avant le départ ?
Expatriation : faut-il faire un bilan médical avant le départ ?

On dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir : c'est un adage qui prend tout son sens quand on s'apprête à vivre à l'étranger. Avant un départ en expatriation, le bilan de santé n'est pas une simple formalité : c'est une étape clé pour partir l'esprit tranquille. Connaître les vaccins exigés ou recommandés pour votre pays d'accueil, vérifier que vos traitements sont compatibles avec les conditions locales, ou encore anticiper d'éventuelles carences liées au changement d'alimentation… Un petit détour par le cabinet médical avant le grand départ, c'est la meilleure assurance d'une expatriation en pleine forme !

03 Novembre 2025
Échange universitaire à l'étranger : comment choisir le bon programme ?
Échange universitaire à l'étranger : comment choisir le bon programme ?

6,9 millions. C'est le nombre d'étudiants en mobilité internationale, d'après les dernières données établies par l'OCDE (en coopération avec l'Unesco et Eurostat). Une mobilité en forte progression, après la période de ralentissement liée à la Covid. Les universités et écoles ne s'y trompent pas : beaucoup ont en effet un service dédié aux études à l'étranger. Mais comment s'y retrouver dans les nombreux programmes d'échange qui existent ? Voici quelques repères essentiels.

02 Octobre 2025
Double nationalité des enfants : un atout à double tranchant
Double nationalité des enfants : un atout à double tranchant

Lorsqu'on vit à l'étranger et qu'on devient parent, une question revient souvent : quelle nationalité aura son enfant ? Dans certains cas, il pourra bénéficier d'une double nationalité (voire multiple), ce qui est souvent considéré comme un atout pour le futur du jeune expatrié, déjà citoyen du monde. Mais une double citoyenneté s'accompagne aussi d'obligations légales, parfois inattendues, pour votre enfant et pour vous, parents. Voici un tour d'horizon des droits, des devoirs et surtout des précautions à prendre.

01 Septembre 2025
Vivre un semestre à l'étranger sans subir le choc culturel
Vivre un semestre à l'étranger sans subir le choc culturel

Le choc culturel est un phénomène bien connu des voyageurs et des expatriés. Popularisé par l'anthropologue Kalervo Oberg dans les années 1950, ce concept évoque les sentiments de détresse et de frustration potentiellement ressentis face à un nouvel environnement, a fortiori durant une courte durée d'expatriation comme un semestre d'échange ou une mission professionnelle.

29 Août 2025
Pause-toilette au travail : un droit universel ?
Pause-toilette au travail : un droit universel ?

Le sujet pourrait paraître très cocasse ! Et pourtant, une étude a montré que ce besoin physiologique est loin d'être considéré de la même manière par les employeurs qui sont tentés, pour certains, d'émettre des restrictions sur le temps consacré à la pause-toilette. Pourquoi cela ? Tour d'horizon sur la question de ces drôles de pratiques à l'étranger.   

21 Août 2025
Comment bien accueillir sa famille ou ses amis à l'étranger ?
Comment bien accueillir sa famille ou ses amis à l'étranger ?

Recevoir ses proches à l'étranger, c'est un subtil équilibre entre hospitalité, logistique, culture et diplomatie… Entre les attentes de chacun, les décalages horaires et différences de rythme, les visites culturelles et les légères indigestions dues à la découverte des spécialités locales, le séjour peut vite tourner à l'expédition ! Voici un petit mode d'emploi, inspiré du vécu de nombreux expatriés, pour transformer cette aventure familiale en bons souvenirs.

18 Juillet 2025
Pourquoi choisir l'enseignement en ligne pour vos enfants expats
Pourquoi choisir l'enseignement en ligne pour vos enfants expats

Scolarité en ligne rime dans l'esprit de certains parents avec risque d'isolement pour leur enfant. Elle a pourtant bien le vent en poupe ces dernières années, comme en témoigne l'Institut national de recherche sur l'éducation à domicile (étude américaine). Les familles apprécient en effet la souplesse d'organisation que permet l'enseignement à distance, surtout quand on vit à l'étranger. Quels sont les autres avantages de la scolarité à domicile pour les familles expatriées ?

17 Juillet 2025
Carrière : que recherchent vraiment les recruteurs ?
Carrière : que recherchent vraiment les recruteurs ?

On sait tous qu'il faut avoir des compétences interculturelles et de bonnes facultés d'adaptation - entre autres qualités - pour avoir ses chances quand on postule à l'étranger. Mais la concurrence reste souvent rude. Comment se démarquer face à un recruteur à l'international ? Voici des conseils concrets pour préparer efficacement vos candidatures et entretiens.

15 Juillet 2025
Se préparer à un accouchement à l'étranger
Se préparer à un accouchement à l'étranger

Vivre un accouchement est une expérience des plus marquantes dans la vie d'une femme. Le vivre à l'étranger ? C'est encore accentuer les émotions liées à ce moment si particulier. Préparation à l'accouchement dans une langue étrangère ; différences éventuelles de pratiques obstétricales et de soins postnataux : les jeunes parents en expatriation ont de quoi tester leur résilience et leur faculté d'adaptation ! Comment appréhender ce moment si intense quand on vit à l'étranger et à quoi faut-il prendre garde ?

10 Juillet 2025
Retour en France : ces métiers en tension qui recrutent
Retour en France : ces métiers en tension qui recrutent

Face à des pénuries de main-d'œuvre persistantes dans plusieurs secteurs, la France recherche activement des profils qualifiés. Pour les expatriés français envisageant un retour au pays, ces métiers en tension peuvent donc représenter de véritables opportunités de réinsertion professionnelle. Retour sur les professions concernées et les avantages spécifiques dont peuvent bénéficier les Français revenant de l'étranger.

01 Juillet 2025
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