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Helena Delbecq

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J'habite à Frankfurt am Main, Hesse, Germ

Je parle Français, Anglais, Allemand, Chinois, Japonais

Inscription: 02 Février 2023

Articles écrits ou traduits par Helena Delbecq

Études à l'international : pourquoi l'Europe attire de plus en plus
Études à l'international : pourquoi l'Europe attire de plus en plus

On les nomme parfois « Big Four ». Ce sont les grandes destinations plébiscitées par les étudiants en mobilité internationale : les États-Unis, le Royaume-Uni, le Canada et l'Australie. Mais la carte mondiale de la mobilité étudiante évolue et une région gagne clairement en popularité : l'Europe. Pour des centaines de milliers de jeunes, le Vieux Continent devient en effet une alternative qui n'est pas un simple choix par défaut. Quelles en sont les raisons ? 

17 Mars 2026
Trouver un emploi à l'étranger : le timing qui peut faire la différence
Trouver un emploi à l'étranger : le timing qui peut faire la différence

Chercher un emploi à l'étranger ne relève pas seulement du talent ou de l'excellence du CV. C'est aussi une question de timing. Le recrutement international suit en effet des cycles bien réels : calendriers budgétaires, saisons économiques, rythmes universitaires, fêtes culturelles… Comprendre ces dynamiques permet de candidater au moment le plus stratégique. Quelles sont donc les grandes périodes à privilégier ? 

16 Mars 2026
Comment aider son enfant expatrié à construire son identité entre deux cultures
Comment aider son enfant expatrié à construire son identité entre deux cultures

Être enfant d'expatriés, c'est apprendre très tôt à jongler entre plusieurs mondes. Certains y trouvent un enrichissement ; d'autres, une source de doutes : qui suis-je vraiment ? Où est ma place ? Pour les parents, accompagner cette construction identitaire peut devenir un vrai casse-tête, surtout quand les repères se brouillent entre la maison, l'école, le pays d'origine et d'accueil. Cécile Solar, coach certifiée et coautrice des guides Objectif Orientation chez Hachette, nous aide à mieux comprendre ce que vivent ces enfants « entre deux cultures ». Elle partage des conseils concrets et accessibles pour les soutenir dans la construction d'une identité solide.

04 Février 2026
Emploi à l'international : faut-il un master ou des compétences ?
Emploi à l'international : faut-il un master ou des compétences ?

Master, MBA, doctorat… Ces parcours académiques sont souvent présentés comme des passeports notamment vers une carrière à l'étranger. Pourtant, à l'heure où les trajectoires professionnelles sont de plus en plus variées, la valeur réelle des diplômes fait débat. Faut-il privilégier un cursus académique poussé, miser sur l'expérience de terrain ou développer avant tout des compétences, notamment interculturelles, pour s'insérer à l'international ? Autant de questions qui redéfinissent aujourd'hui les chemins vers un emploi « sans frontières ».

03 Février 2026
Sauna, sieste, animaux : le travail version insolite
Sauna, sieste, animaux : le travail version insolite

Possibilité de travailler de chez soi, horaires flexibles ou espaces de travail réinventés : ces tendances se sont largement installées dans le paysage professionnel et ne surprennent plus vraiment. Mais certaines entreprises choisissent d'aller plus loin et d'imaginer des mesures toujours plus innovantes. Des changements qui, aux yeux de certains, paraissent drôles ou sans conséquence mais qui ont pour d'autres une influence réelle sur le bien-être au travail. Quelles sont ces nouvelles tendances insolites au travail ?

05 Janvier 2026
Élever des enfants à l'étranger à l'ère de l'intelligence artificielle
Élever des enfants à l'étranger à l'ère de l'intelligence artificielle

Dans un monde où l'intelligence artificielle s'impose largement, y compris dans le domaine de l'éducation, les parents expatriés se retrouvent face à un nouveau défi : comment accompagner leurs enfants dans une scolarité internationale en pleine mutation ? Entre outils d'apprentissage personnalisés et création inédite de contenus, l'IA redéfinit une nouvelle manière d'apprendre. Dans ce contexte, comment guider ses enfants pour tirer le meilleur parti de cette révolution éducative?

19 Novembre 2025
Combien coûte la scolarité française à l'étranger ?
Combien coûte la scolarité française à l'étranger ?

Les Français de l'étranger ont la chance de bénéficier d'un réseau important d'écoles offrant une scolarité dans la langue de Molière. De Shanghai à New York, en passant par Rio de Janeiro, il est possible d'inscrire son enfant dans une école française ou de trouver une filière proposant cette langue au sein d'un établissement local. Mais comme on peut s'en douter, le budget à prévoir n'est pas le même que celui d'une école publique en France. À quels tarifs faut-il s'attendre ?

06 Novembre 2025
Expatriation : faut-il faire un bilan médical avant le départ ?
Expatriation : faut-il faire un bilan médical avant le départ ?

On dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir : c'est un adage qui prend tout son sens quand on s'apprête à vivre à l'étranger. Avant un départ en expatriation, le bilan de santé n'est pas une simple formalité : c'est une étape clé pour partir l'esprit tranquille. Connaître les vaccins exigés ou recommandés pour votre pays d'accueil, vérifier que vos traitements sont compatibles avec les conditions locales, ou encore anticiper d'éventuelles carences liées au changement d'alimentation… Un petit détour par le cabinet médical avant le grand départ, c'est la meilleure assurance d'une expatriation en pleine forme !

03 Novembre 2025
Échange universitaire à l'étranger : comment choisir le bon programme ?
Échange universitaire à l'étranger : comment choisir le bon programme ?

6,9 millions. C'est le nombre d'étudiants en mobilité internationale, d'après les dernières données établies par l'OCDE (en coopération avec l'Unesco et Eurostat). Une mobilité en forte progression, après la période de ralentissement liée à la Covid. Les universités et écoles ne s'y trompent pas : beaucoup ont en effet un service dédié aux études à l'étranger. Mais comment s'y retrouver dans les nombreux programmes d'échange qui existent ? Voici quelques repères essentiels.

02 Octobre 2025
Double nationalité des enfants : un atout à double tranchant
Double nationalité des enfants : un atout à double tranchant

Lorsqu'on vit à l'étranger et qu'on devient parent, une question revient souvent : quelle nationalité aura son enfant ? Dans certains cas, il pourra bénéficier d'une double nationalité (voire multiple), ce qui est souvent considéré comme un atout pour le futur du jeune expatrié, déjà citoyen du monde. Mais une double citoyenneté s'accompagne aussi d'obligations légales, parfois inattendues, pour votre enfant et pour vous, parents. Voici un tour d'horizon des droits, des devoirs et surtout des précautions à prendre.

01 Septembre 2025
Vivre un semestre à l'étranger sans subir le choc culturel
Vivre un semestre à l'étranger sans subir le choc culturel

Le choc culturel est un phénomène bien connu des voyageurs et des expatriés. Popularisé par l'anthropologue Kalervo Oberg dans les années 1950, ce concept évoque les sentiments de détresse et de frustration potentiellement ressentis face à un nouvel environnement, a fortiori durant une courte durée d'expatriation comme un semestre d'échange ou une mission professionnelle.

29 Août 2025
Pause-toilette au travail : un droit universel ?
Pause-toilette au travail : un droit universel ?

Le sujet pourrait paraître très cocasse ! Et pourtant, une étude a montré que ce besoin physiologique est loin d'être considéré de la même manière par les employeurs qui sont tentés, pour certains, d'émettre des restrictions sur le temps consacré à la pause-toilette. Pourquoi cela ? Tour d'horizon sur la question de ces drôles de pratiques à l'étranger.   

21 Août 2025
Comment bien accueillir sa famille ou ses amis à l'étranger ?
Comment bien accueillir sa famille ou ses amis à l'étranger ?

Recevoir ses proches à l'étranger, c'est un subtil équilibre entre hospitalité, logistique, culture et diplomatie… Entre les attentes de chacun, les décalages horaires et différences de rythme, les visites culturelles et les légères indigestions dues à la découverte des spécialités locales, le séjour peut vite tourner à l'expédition ! Voici un petit mode d'emploi, inspiré du vécu de nombreux expatriés, pour transformer cette aventure familiale en bons souvenirs.

18 Juillet 2025
Pourquoi choisir l'enseignement en ligne pour vos enfants expats
Pourquoi choisir l'enseignement en ligne pour vos enfants expats

Scolarité en ligne rime dans l'esprit de certains parents avec risque d'isolement pour leur enfant. Elle a pourtant bien le vent en poupe ces dernières années, comme en témoigne l'Institut national de recherche sur l'éducation à domicile (étude américaine). Les familles apprécient en effet la souplesse d'organisation que permet l'enseignement à distance, surtout quand on vit à l'étranger. Quels sont les autres avantages de la scolarité à domicile pour les familles expatriées ?

17 Juillet 2025
Carrière : que recherchent vraiment les recruteurs ?
Carrière : que recherchent vraiment les recruteurs ?

On sait tous qu'il faut avoir des compétences interculturelles et de bonnes facultés d'adaptation - entre autres qualités - pour avoir ses chances quand on postule à l'étranger. Mais la concurrence reste souvent rude. Comment se démarquer face à un recruteur à l'international ? Voici des conseils concrets pour préparer efficacement vos candidatures et entretiens.

15 Juillet 2025
Se préparer à un accouchement à l'étranger
Se préparer à un accouchement à l'étranger

Vivre un accouchement est une expérience des plus marquantes dans la vie d'une femme. Le vivre à l'étranger ? C'est encore accentuer les émotions liées à ce moment si particulier. Préparation à l'accouchement dans une langue étrangère ; différences éventuelles de pratiques obstétricales et de soins postnataux : les jeunes parents en expatriation ont de quoi tester leur résilience et leur faculté d'adaptation ! Comment appréhender ce moment si intense quand on vit à l'étranger et à quoi faut-il prendre garde ?

10 Juillet 2025
Retour en France : ces métiers en tension qui recrutent
Retour en France : ces métiers en tension qui recrutent

Face à des pénuries de main-d'œuvre persistantes dans plusieurs secteurs, la France recherche activement des profils qualifiés. Pour les expatriés français envisageant un retour au pays, ces métiers en tension peuvent donc représenter de véritables opportunités de réinsertion professionnelle. Retour sur les professions concernées et les avantages spécifiques dont peuvent bénéficier les Français revenant de l'étranger.

01 Juillet 2025
Expatriation : comment savoir si c'est une réussite ?
Expatriation : comment savoir si c'est une réussite ?

Beaucoup d'aspects sont soumis à la tyrannie du jugement et de l'évaluation aujourd'hui : entretiens annuels, indicateurs de performances, évaluation des objectifs, bilans de compétences, etc. Faut-il aussi évaluer la qualité et le succès de son expatriation ? Vivre à l'étranger est à ce point riche et complexe qu'on peut se demander comment évaluer une telle expérience et pour quelle raison le faire. Briguer un nouveau poste et savoir mieux mettre en avant ce que l'interculturel nous a apporté ? Prendre pleinement conscience de ses aspirations futures en contexte international ou, justement, comprendre les raisons d'un retour ?

23 Juin 2025
Travailler à l'étranger sans expérience : mission impossible ?
Travailler à l'étranger sans expérience : mission impossible ?

Il semble déjà loin le temps où l'on pouvait candidater sans inquiétude à un poste junior sans avoir d'expérience au préalable. Plusieurs enquêtes font état d'une tendance qui s'accentue : les annonces de recrutement pour des jobs « entry level » exigent régulièrement quelques années d'expérience. C'est la quadrature du cercle : comment les jeunes diplômés peuvent-ils espérer acquérir une première expérience si les postes pour débutants nécessitent d'en avoir déjà une ? La question est d'autant plus épineuse pour les jeunes souhaitant s'expatrier, puisqu'à la première contrainte s'ajoute celle de se faire valoir au-delà des frontières.

10 Juin 2025
Études à l'étranger : les pays préférés des Français
Études à l'étranger : les pays préférés des Français

Les étudiants français ont le tempérament voyageur et ne sont pas moins de 100 000 chaque année à tenter l'aventure d'un cursus à l'étranger, selon la dernière étude de Campus France sur la mobilité étudiante dans le monde. Quête d'un programme et d'une école renommés, pratique linguistique ou envie de dépaysement ? Les raisons d'un départ sont variées. Voici le palmarès des dix destinations qui attirent le plus les étudiants français aujourd'hui. 

04 Juin 2025
Pourquoi choisir le baccalauréat international (IB) ?
Pourquoi choisir le baccalauréat international (IB) ?

Le choix du cursus scolaire pour son enfant est une question cruciale quand on vit à l'étranger. Beaucoup sont tentés par une scolarité en anglais, sésame incontournable pour certaines des meilleures universités du monde. Dans ce contexte, le baccalauréat international a le vent en poupe. On vous explique pourquoi.

20 Mai 2025
Pourquoi un expatrié peut-il être expulsé d'un pays ?
Pourquoi un expatrié peut-il être expulsé d'un pays ?

Quand on évoque une situation d'expulsion, on pense souvent au sort des immigrés sans papiers. Or, en tant qu'expatrié, on peut se retrouver sous le coup d'une telle procédure, même avec un visa en bonne et due forme. Et cela peut se produire pour des motifs qu'on a tendance à sous-estimer, comme la consommation de certaines substances pourtant autorisées dans d'autres pays. Quels sont les principaux risques d'une reconduite à la frontière et comment s'en prémunir ?

20 Mai 2025
Incitations pour la retraite à l'étranger : attention aux risques cachés
Incitations pour la retraite à l'étranger : attention aux risques cachés

Les retraités expatriés sont prisés dans de nombreux pays. Ils représentent une manne économique : consommation locale, investissements immobiliers et parfois même dynamisation du marché du travail grâce à l'entrepreneuriat ou au volontariat. Conscients de ces atouts, plusieurs États rivalisent d'ingéniosité pour attirer cette population, notamment par certaines politiques de visa et des avantages fiscaux. Quelles sont ces différentes mesures incitatives et à quoi faut-il faire attention ?

23 Avril 2025
Monde du travail : le poids des stéréotypes de genre à l'international
Monde du travail : le poids des stéréotypes de genre à l'international

L'expatriation opère parfois tel un miroir grossissant : certains clichés, notamment liés à l'activité professionnelle, sont comme accentués. On suppose ainsi que les femmes suivent forcément leur conjoint et qu'elles s'occupent comme elles le peuvent, entre expatriées. Les hommes ne sont pas non plus à l'abri de certains stéréotypes. Ils sont sans doute là, pense-t-on, dans le cadre d'une carrière bien tracée, avec un poste haut placé. Quels sont ces clichés « genrés » qui ont toujours la vie dure ?

21 Avril 2025
Comment scolariser un enfant en situation de handicap à l'étranger ?
Comment scolariser un enfant en situation de handicap à l'étranger ?

L'inclusion scolaire des élèves en situation de handicap est à la fois un enjeu de taille et un défi pour les différents systèmes éducatifs : dans quelles conditions précises accueillir ces élèves ? Comment adapter son enseignement ? Les approches varient d'un pays à l'autre, reflets de philosophies, de moyens et de contextes culturels différents.Tour d'horizon sur la question.

18 Avril 2025
Congés de maladie dans le monde : que disent les normes culturelles ?
Congés de maladie dans le monde : que disent les normes culturelles ?

Les congés de maladie, ce n'est pas qu'un alinéa dans un contrat de travail. Cela reflète aussi certaines habitudes culturelles. On découvre alors que, dans certains pays, il n'est pas forcément bien considéré de prendre des congés de maladie, tandis que d'autres n'exigent pas le moindre certificat médical pour les premiers jours d'absence. Comment se repérer dans ces différents dispositifs  ?

16 Avril 2025
Comment économiser sur vos appels internationaux
Comment économiser sur vos appels internationaux

Avec environ 1,95 milliards d'utilisateurs enregistrés, Skype a véritablement marqué son époque et rendu de loyaux services aux expatriés et autres usagers, auparavant soumis à des coûts élevés sur leurs appels internationaux. Microsoft a pourtant annoncé la fermeture de ce pionnier des appels vidéo et des communications sur lignes fixes et mobiles. Quels sont les impacts de cette décision pour les personnes qui vivent à l'étranger et ont besoin de garder contact avec leurs proches et amis ? Quelles sont les meilleures alternatives aux services de Skype ?

27 Mars 2025
Où profite-t-on des meilleurs soins de santé ?
Où profite-t-on des meilleurs soins de santé ?

On ne dispose pas nécessairement d'une assurance santé privée internationale quand on vit à l'étranger. Beaucoup d'expatriés bénéficient tout simplement d'une couverture maladie locale, tantôt jugée insuffisante, tantôt appréciée pour sa qualité et son efficacité. Les variations entre pays sont considérables. Quelles sont précisément les destinations les mieux évaluées pour leur système de santé ?

20 Mars 2025
Comment gérer la perte d'identité professionnelle en expatriation
Comment gérer la perte d'identité professionnelle en expatriation

On parle souvent de l'expatriation comme un tremplin sur le plan professionnel. C'est oublier qu'un métier et des compétences ne sont pas toujours transférables à 100% d'un pays à l'autre. Certaines personnes doivent donc composer avec une relative perte d'identité professionnelle due, par exemple, à la barrière de la langue, à une différence de statut et de salaire. Il arrive même que des diplômes ne soient pas reconnus à l'étranger. Comment se prémunir d'une dévalorisation possible de son identité professionnelle quand on déménage à l'international ?

18 Mars 2025
Comment surmonter les défis culturels du management à l'international ?
Comment surmonter les défis culturels du management à l'international ?

Prendre un poste de management à l'étranger est une évolution de carrière qui ne manque pas d'intérêt. Mais on sous-estime parfois à quel point la connaissance de certaines « clés culturelles » au travail sont déterminantes dans la réussite d'une mission de direction à l'international. Quels sont les points auxquels il faut prendre garde, au-delà des stéréotypes culturels ? 

05 Mars 2025
Comment réussir sa semi-retraite à l'étranger
Comment réussir sa semi-retraite à l'étranger

Selon une enquête réalisée par le Pew Research Center, deux tiers des travailleurs américains âgés de 65 ans et plus déclarent être très satisfaits de leur emploi dans son ensemble, un pourcentage plus élevé que chez leurs collègues plus jeunes ! L'âge de départ à la retraite n'est plus une borne inamovible aujourd'hui. Il laisse des latitudes aux « semi-retraités » qui souhaitent préserver une partie de leur activité professionnelle. C'est le moment aussi, pour certains, de prendre le cap vers l'étranger. Comment réaliser cette période de transition ?

19 Février 2025
Pourquoi les Français préfèrent s'installer en Suisse, en Belgique et au Canada
Pourquoi les Français préfèrent s'installer en Suisse, en Belgique et au Canada

Selon le dernier rapport du ministère de l'Europe et des Affaires étrangères, la Suisse est le pays qui accueille le plus grand nombre d'expatriés français (169 166 inscrits au registre des Français). Suivent de près la Belgique et le Canada. Les États-Unis et le Royaume-Uni sont également des destinations populaires chez les Français, mais le top 5 est bel et bien occupé par les trois pays francophones cités plus haut. Qu'est-ce qui motive cette prédilection des expatriés français pour des pays où l'on parle leur langue maternelle ? 

17 Février 2025
Les compétences à mettre en avant pour trouver un emploi à l'étranger
Les compétences à mettre en avant pour trouver un emploi à l'étranger

À l'heure du big data et de l'intelligence artificielle (IA), on pourrait imaginer que les compétences technologiques sont le sésame indispensable quand on recherche un emploi, notamment à l'étranger. Les choses ne sont pas si tranchées, selon un rapport récent du World Economic Forum. Bien que la technologie soit en passe de transformer massivement le contour des futurs emplois, les compétences les plus recherchées restent de l'ordre des « soft skills », ces compétences qui, à l'ère des progrès fulgurants de l'IA, sont celles qui vont réellement faire la différence. Alors, que recherchent surtout les recruteurs quand vous postulez à l'étranger ? 

17 Février 2025
Réussir votre expatriation en 10 défis
Réussir votre expatriation en 10 défis

S'installer à l'étranger est une aventure excitante, pleine de possibilités et de défis. Que vous soyez nouvel arrivant ou expatrié chevronné, nous vous proposons dix défis simples pour enrichir votre expérience et vous intégrer pleinement dans votre nouveau pays. De l'apprentissage de la langue locale à la découverte de régions peu explorées, chaque défi est conçu pour vous aider à profiter pleinement de votre vie d'expatrié. Prêts à transformer votre quotidien ?

14 Février 2025
L'e-résidence : comment ça fonctionne ?
L'e-résidence : comment ça fonctionne ?

On n'arrête pas la digitalisation. Saviez-vous qu'il est aujourd'hui possible, dans certains pays, d'être « e-résident »? Concrètement, vous n'habitez pas dans le pays en question, mais pouvez accéder à un certain nombre de services en ligne, comme l'ouverture d'une entreprise. La procédure est tout à fait officielle et n'est pas destinée à l'évasion fiscale ! Plus de 120 000 personnes dans 170 pays sont devenues e-résidents en Estonie, pays pionnier dans le domaine. On vous explique.

04 Février 2025
Est-ce que l'expatriation séduit toujours en 2025 ?
Est-ce que l'expatriation séduit toujours en 2025 ?

Restrictions sur les « golden packages », instabilités politiques, économiques et sanitaires, émergence de nouveaux modes de travail, différentes études ont fait état d'une relative perte d'attractivité de l'expatriation sur la période post-covid. Qu'en est-il de 2025 et des nouvelles tendances qui se profilent ? Observe-t-on le retour d'un engouement pour le travail à l'étranger ? Le rapport de référence « Decoding Global Talent » vous livre ses conclusions sur le sujet.

03 Février 2025
Quels sont les besoins des expatriés français en 2025 ?
Quels sont les besoins des expatriés français en 2025 ?

Ils seraient 2,5 millions. Les Français de l'étranger sont répartis sur les cinq continents et présentent une pluralité de profils qu'il est intéressant de mieux cerner. C'est notamment l'ambition de l'ADFE (Association démocratique des Français de l'étranger), qui mène tous les deux ans une vaste enquête (un « baromètre ») sur ces expatriés français (échantillon de 22 558 répondants répartis sur 164 pays). L'objectif ? Évaluer les conditions de vie et d'expatriation des ressortissants français afin de mieux répondre à leurs différentes préoccupations. Que révèle le dernier baromètre et qu'attendent ces Français de l'étranger en 2025 ? 

17 Janvier 2025
Retraite à l'étranger : les meilleurs choix pour un départ en 2025
Retraite à l'étranger : les meilleurs choix pour un départ en 2025

Prendre sa retraite à l'étranger est loin d'être un phénomène marginal. Il s'agit même d'un penchant qui s'accentue, comme en témoignent les statistiques de nombreux pays sur le sujet. La tendance va aussi dans le sens d'une redéfinition de la frontière entre vie active et retraite, frontière aujourd'hui un peu plus mouvante qu'autrefois. À quoi faut-il s'attendre et quelles sont les destinations les mieux évaluées en 2025 ?

09 Janvier 2025
Expatriation : une opportunité pour la reconversion professionnelle des femmes ?
Expatriation : une opportunité pour la reconversion professionnelle des femmes ?

Selon les études menées par différents cabinets de conseil en gestion de la mobilité internationale, les « conjoints suiveurs » en expatriation sont encore à 75 % des femmes. Si une partie d'entre elles retrouvent un emploi à l'étranger, 35 à 50 % ne reprennent pas d'activité ou entament une reconversion professionnelle. L'expatriation est en effet souvent une période propice à la réflexion sur le plan professionnel. Quelles raisons poussent les femmes à se lancer sur la voie d'une reconversion et comment s'y prendre ?

16 Décembre 2024
Quand les habitudes alimentaires surprennent les expatriés
Quand les habitudes alimentaires surprennent les expatriés

C'est l'une des choses qui nous séduit d'emblée ou qui nous laisse sur la réserve quand on s'expatrie : les habitudes alimentaires d'un pays ! C'est aussi ce qui nous manque souvent le plus lorsqu'on s'éloigne de son pays d'origine. Entre les plats « exotiques » et les coutumes locales liées à la nourriture et à l'art de la table, qu'est-ce qui surprend les expatriés à l'étranger ? 

13 Décembre 2024
Travailleurs frontaliers : quelles prestations sociales posent problème ?
Travailleurs frontaliers : quelles prestations sociales posent problème ?

En France, l'effectif des travailleurs frontaliers augmente de manière continue depuis 2006, soit une croissance de 26% sur les dix dernières années (statistiques de l'Unédic). Une situation qui n'est pas facile à gérer et qui pèse lourd dans la balance budgétaire des pays chargés de fournir des prestations - notamment l'assurance chômage - à ce type de travailleur à cheval entre deux pays. Le point sur la question.

09 Décembre 2024
Amitiés à l'étranger : les faux pas à éviter
Amitiés à l'étranger : les faux pas à éviter

Pour Montaigne, l'amitié est la manière dont « les âmes s'unissent et se confondent de façon si complète qu'elles effacent et font disparaître la couture qui les a jointes ». Sans pour autant rechercher une relation aussi fusionnelle, créer des liens amicaux durant une expatriation - en particulier avec des locaux - change significativement la manière dont on vit une expérience à l'étranger. Mais la tâche n'est pas toujours aisée. Il y a parfois des codes qu'on ne perçoit pas, même si nouer des amitiés n'exige pas forcément une étiquette de conduite. Quels sont - quoiqu'il en soit - les faux pas à éviter?

06 Décembre 2024
Choc culturel en milieu professionnel : comment s'adaptent les expats ?
Choc culturel en milieu professionnel : comment s'adaptent les expats ?

Les formations interculturelles permettent en principe une transition en douceur vers un nouvel environnement de travail à l'étranger. Mais nombreux sont les expatriés n'ayant pas pris toute la mesure du changement qui les attend ! Qu'est-ce qui surprend le plus au sein des différentes cultures professionnelles de par le monde ?

02 Décembre 2024
Vacances-travail à l'étranger sans accord bilatéral : que faire ?
Vacances-travail à l'étranger sans accord bilatéral : que faire ?

L'attrait d'une expérience à l'étranger est vive chez beaucoup de jeunes et ils auraient bien tort de s'en priver ! Mais se pose la question du visa à acquérir : si vous partez pour plusieurs mois, le visa tourisme ne suffira sans doute pas, de même qu'il ne vous donnera pas l'autorisation de travailler sur place. Le permis vacances-travail semble constituer la formule idéale pour autofinancer votre expérience à l'étranger mais il faut pour cela que votre pays d'origine ait passé un accord avec celui où vous souhaitez vivre votre expérience. Si ce n'est pas le cas, quelles autres possibilités reste-il ?

26 Novembre 2024
Vivre la ménopause en expatriation : un défi de taille pour les femmes
Vivre la ménopause en expatriation : un défi de taille pour les femmes

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme mais elle reste un sujet entouré de silence et d'inconfort dans de nombreuses sociétés. Pour les femmes expatriées traversant cette période, l'absence de repères familiers peut ajouter un poids supplémentaire à la gestion des changements physiques et émotionnels associés à la ménopause. Comment l'appréhender quand on est loin de chez soi et de son cercle de soutien ?

25 Novembre 2024
Formalités administratives à l'étranger : quels pays imposent la langue locale ?
Formalités administratives à l'étranger : quels pays imposent la langue locale ?

Les démarches administratives une fois arrivé dans un nouveau pays réjouissent peu de personnes en général, encore moins quand elles doivent se faire dans une langue qu'on ne maîtrise pas. Si certains pays proposent des services accessibles en anglais, c'est souvent plus un affichage qu'une réalité. Quels sont les pays qui exigent la langue locale pour effectuer les formalités administratives lorsqu'on s'installe ? 

22 Novembre 2024
Comment concilier maternité et carrière à l'étranger
Comment concilier maternité et carrière à l'étranger

Entreprendre une carrière à l'international, en tant que femme, comporte déjà plusieurs défis. La poursuivre avec de jeunes enfants complique quelque peu l'affaire… Étant expatrié et ne pouvant compter sur l'aide de proches, il faut se munir d'une bonne dose d'organisation et espérer trouver un système de garde d'enfants aux horaires souples. Quels sont ces autres obstacles pour la poursuite d'une carrière à l'étranger avec de jeunes enfants ?

19 Novembre 2024
Le nomadisme numérique en famille : est-ce réellement possible ?
Le nomadisme numérique en famille : est-ce réellement possible ?

Le phénomène du nomadisme numérique ne cesse de faire des émules à l'heure où le télétravail est une pratique des plus courantes : selon une enquête récente, près d'un travailleur sur dix aux États-Unis se classe dans cette catégorie. On imagine souvent un jeune trentenaire combinant déplacements d'un pays à l'autre et travail à distance, en tant que célibataire et sans enfants à charge. Détrompez-vous ! Le nomadisme digital se pratique aussi en famille, même s'il faut pour cela affronter plusieurs défis. Le point sur la question.

15 Novembre 2024
Marché du travail international : comment s'intègrent les jeunes ?
Marché du travail international : comment s'intègrent les jeunes ?

On les appelle « digital natives » ou génération Z : ce sont ces jeunes nés entre la fin des années 1990 et le début des années 2010, constituant les nouvelles et futures recrues sur le marché du travail. On les juge professionnellement « moins préparés » que leurs aînés et plus « volatiles ». Mythe ou réalité ? Quelles sont les aspirations professionnelles de cette génération et comment les employeurs internationaux peuvent-ils la préparer efficacement aux exigences d'un poste à l'étranger ?

04 Novembre 2024
Baby blues en expatriation : comment s'en sortir ?
Baby blues en expatriation : comment s'en sortir ?

Le Baby blues affecterait 50 à 80 % des femmes selon les données de l'Assurance Maladie. Anxiété, tristesse, irritabilité : bien que cette période d'instabilité émotionnelle soit normale après un accouchement, elle peut être vécue avec plus d'intensité quand la jeune maman en expatriation est loin de ses réseaux de soutien familiers. La bonne nouvelle est que de nombreux pays offrent des solutions pour les soins postnataux, certains même spécifiquement destinés aux expatriés.

01 Novembre 2024