Un ultimo incontro ...
Organizzare una festa prima di partire è un buon modo per salutare tutti. Cogliete l'occasione per presentare il paese in cui andate a vivere o condividete il vostro itinerario se state per fare un viaggio per il mondo.
Se avete bambini, incontrare gli amichetti un'ultima volta li aiuterà a distogliere i pensieri dall'imminente partenza ed accettarla con più serenità.
Perché non far scrivere ai vostri invitati un piccolo pensiero su un'agendina? Rileggere i loro messaggi in un momento di solitudine vi aiuterà a tirarvi su di morale!
Esporre con chiarezza il progetto di espatrio
Avere un piano ben preciso di come si svolgerà il vostro espatrio vi aiuterà a difendere il progetto di fronte agli scettici. Oltretutto, essere ben preparati, vi metterà al sicuro da timori che possano instillarvi amici o parenti. Se questi ultimi si renderanno conto che avete ben pianificato le vostre mosse, che avete dei contatti per aiutarvi a cercare impiego, o ancora meglio che vi trasferite con un contratto di lavoro alla mano, saranno di sicuro meno preoccupati.
Sul sito di Expat.com trovate tante informazioni per organizzare al meglio il vostro trasferimento e contatti di persone che già vivono oltre confine.
Per consigli su formalità burocratiche non esitate inoltre a consultare il sito web della vostra ambasciata o consolato all'estero.
Gestire i sensi di colpa
"Mi chiedo se è giusto incolpare me stesso per non aver fatto abbastanza per i miei genitori. Non credo di essere l'unico ad avere questo pensiero in mente. Provo un misto di colpa e dubbio, assieme ad una malsano dose di autocommiserazione: mi tormento ogni giorno per questo", racconta un espatriato indiano a Dubai sul giornale Gulf News.
E' comune a molti espatriati provare questi sentimenti. Alcuni sono preoccupati perchè lasciano soli i genitori anziani, altri perché privano i figli della presenza dei nonni, e una parte si dispiace per non partecipare ad eventi importanti come matrimoni e celebrazioni assieme al resto della famiglia.
È importante non lasciare che questi sentimenti prendano il sopravvento perchè potrebbero pregiudicare la vostra integrazione ed impedirvi di sfruttare al massimo quello che l'esperienza da expat ha da offrire. Se necessario potete rivolgervi ad uno psicologo specializzato in espatrio.
Non siate troppo duri con voi stessi, concedetevi il tempo necessario per ambientarvi e date anche ai vostri cari il tempo per metabolizzare il trasferimento.
Abituarsi ad un nuovo paese o all'assenza di una persona cara richiede un periodo di adattamento durante il quale è normale sentirsi soli o in difficoltà. Ma passerà, non preoccupatevi!
Usare internet per mantenere i contatti
Email, app di messaggistica istantanea e social media sono un attimo modo per dare vostre notizie, non avete quindi scuse per non farvi sentire!
Anche se alcuni paesi hanno ancora un accesso limitato a Internet, di sicuro troverete il modo di connettervi alla rete almeno una volta alla settimana, indipendentemente dalla parte del mondo in cui vi trovate.
Nota: l'app WiFi Finder vi aiuta a trovare le reti WiFi più vicine a voi.
Se amate scrivere potete iniziare un blog cosi le persone che vi amavano potranno seguire il vostro percorso giorno dopo giorno.
