Loin des yeux, près du cœur
Et si l'on faisait mentir les idées reçues ? Une relation à distance est bien sûr possible, à condition que les deux parties cultivent l'art du compromis, de la confiance, et acceptent de s'investir différemment. Mais si le proverbe « loin des yeux, loin du cœur » est aussi célèbre, c'est parce qu'il pointe un phénomène facile à observer. Il semble plus simple d'entretenir une relation avec une personne partageant le même espace que soi ; c'est vrai en amitié, dans les relations familiales, et aussi en amour. La proximité physique facilite les contacts fréquents. L'amour demande justement cette proximité physique. L'expatriation provoque une rupture qu'il faut d'abord préparer, comprendre, et intégrer. Ce n'est qu'à partir de là que l'on peut trouver d'autres moyens de vivre le couple, même à distance. Car autant la distance peut émousser les sentiments, autant elle peut les renforcer. Vivre en expatriation « loin des yeux, près du cœur » est possible.
Amour et expatriation : un projet à construire à deux
Pour pouvoir prendre soin de sa vie amoureuse lors d'une expatriation, il faut tout d'abord partir du commencement. Quel est le point de départ de la relation à distance ?
Les bonnes questions à se poser :
- Quelle était la situation de chacun au début de la relation amoureuse (travailleur ou étudiant expatrié, travailleur temporaire, en permis vacances-travail (PVT), en vacances, citoyen du pays…) ?
- Comment le projet d'expatriation est-il né ? Était-il au rendez-vous dès le début de la relation ?
- S'agit-il d'une expatriation de quelques mois ? quelques années ?
- L'expatrié projette-t-il de revenir dans le pays de son partenaire ou non ?
Penser l'expatriation à deux
Que l'expatriation ait été présente dès le début de la relation ou non, il est indispensable de la reconsidérer sous l'angle du couple. L'avantage d'un projet construit dès le début de la relation par les deux membres du couple est qu'il permet de poser les mêmes bases : personne ne subit l'expatriation. Celui qui reste s'investit dans le projet de celui qui part, et vice-versa. Lorsque l'expatriation émane d'un seul membre du couple, l'autre ne doit pas seulement s'insérer dans ce projet. C'est plutôt tout le projet qui doit être reconstruit en prenant en compte la relation à distance. Penser ou repenser l'expatriation à deux est l'une des premières clés pour prendre soin de sa vie amoureuse à distance.
Expatriation : les conseils pour prendre soin de sa vie amoureuse
Comment garder le contact lorsqu'un ou plusieurs fuseaux horaires vous séparent de votre partenaire ? Conseils pratiques pour vivre sa vie amoureuse même à distance.
Partagez vos emplois du temps
Pour être au courant des activités de l'un et de l'autre rapidement, partagez vos emplois du temps. Cela ne vous empêchera bien sûr pas de vous raconter vos journées, bien au contraire. Ce partage est un bon moyen de visualiser les activités de l'autre, pour être avec le partenaire, même à distance. Mais attention : il ne s'agit ni de « fliquer » l'autre ni d'exiger un emploi du temps ultra détaillé.
Organisez vos rendez-vous
Toujours côté planning, prévoyez des « espaces rendez-vous ». La vie amoureuse à distance nécessite plus d'organisation. Pour conserver la flamme, il faudra organiser des « appels du mardi», des « restaurants Zoom du samedi » et autres « conversations intimes du vendredi ». Ne vous mettez cependant pas la pression. Ces rendez-vous sont censés entretenir la flamme, pas provoquer un court-circuit. Si l'un de vous est plutôt en froid avec l'organisation rigide, transformez-la en jeu. Plutôt qu'un rendez-vous toujours bien établi, optez pour la surprise : escapade virtuelle, découverte de vos endroits préférés, etc. (assurez-vous d'avoir une bonne connexion internet et partez équipé pour filmer !) Gardez néanmoins à l'esprit qu'il vous faudra faire des efforts. Charge à la personne la plus « relâchée » côté organisation de communiquer, y compris sur sa difficulté à ordonner son planning.
Restez flexibles
Ce point peut sembler contradictoire avec les deux précédents. Il est en fait complémentaire. La vie est faite d'imprévus, que l'on habite à 100 mètres l'un de l'autre ou à 15 000 kilomètres. Oublis ponctuels et changements de dernière minute peuvent arriver, et pas seulement au partenaire qui s'expatrie. Si l'autre ne peut honorer le rendez-vous amoureux du vendredi, pas de panique. Soyez compréhensif et encouragez-le. Si l'oubli ou l'imprévu se répètent trop souvent, observez s'il y a eu un changement chez votre partenaire, chez vous, ou dans votre relation. Trouvez un moment pour en parler. L'on parle bien d'échange, et non de procès à charge. Ayez l'écoute active et le sens de l'observation pour détecter un éventuel problème.
Encouragez le dialogue
Qu'il y ait ou non un problème, encouragez le dialogue. Pas de relation sans dialogue. C'est encore plus vrai à distance. L'expatriation est un éloignement en soi. Sans dialogues réguliers (qui sont autant de moments de partage), difficile de maintenir la flamme. Frileux avec les longs échanges ? Là encore, posez les bases dès le début de l'expatriation, et ajustez ensemble dès que vous en ressentez le besoin. Car si l'un peut être un amoureux des longues conversations Zoom ou des appels téléphoniques de plusieurs heures, l'autre peut, au contraire, être satisfait avec de petits messages furtifs. L'un peut être plus à l'aise pour écrire des mails kilométriques, l'autre peut préférer les appels audio. Optez pour le compromis. C'est aussi une manière de se découvrir.
Pratiquez une activité à deux
Oui c'est possible, même à distance. Les rendez-vous amoureux programmés sont déjà une activité, davantage basée sur le dialogue, l'écoute, et l'intimité. Ici, on parle plus d'activités de loisir ou d'activités sportives : regarder un même film, pratiquer ou découvrir le même sport, tester une recette de cuisine… Vous n'êtes pas obligé de filmer tous vos exploits en live (le plus écolo du couple s'érigera certainement contre cette idée). Il s'agit plutôt de se retrouver autour d'une même activité, et d'en reparler lors d'une conversation téléphonique ou écrite.
Réinventez l'unboxing
Vous connaissez certainement les unboxing, ces vidéos où l'on ouvre des colis achetés ou reçus en cadeau ? Prendre soin de sa vie amoureuse lors d'une expatriation passe également par ces petites attentions. Cet unboxing n'est pas réservé à l'expatrié. Chacun de vous peut envoyer un colis surprise. Là encore, il n'est pas obligé de filmer vos exploits, sauf si vous tenez à jouer à fond la carte de l'unboxing. C'est une bonne idée pour partager un moment de joie et/ou d'émotion, que vous garderez en souvenir. Pourquoi pas un montage vidéo consacré à vos unboxings ?
Créez votre journal intime
Vous aimez tous les deux écrire ? Créez un journal intime en ligne. Un simple partage de fichier suffit. Écrivez au rythme qui vous plaît. C'est encore une manière de transmettre et partager vos sentiments. Il ne s'agit pas forcément d'une lettre adressée à l'autre (quoique libre à vous d'opter pour cette formule). Racontez vos humeurs, votre journée, vos pensées… Ces billets sont différents du petit (ou long) mail du jour. Plus poétique et romantique, le journal intime est un souvenir que vous créez à deux. C'est un excellent de prendre soin de votre vie amoureuse.
Gérez la jalousie et les contrariétés
La vie amoureuse est aussi faite de tumultes. Le ressenti peut être encore plus fort en expatriation. Posez le cadre dès le début : dialogue dans le respect. Les cachotteries fissurent le couple, surtout à distance. Faites chacun le point sur vos émotions, en toute honnêteté. Débriefez ensemble. L'un de vous est-il jaloux ? Est-ce une jalousie qui provient de la vie à l'étranger du partenaire (on idéalise souvent l'expatriation) ? Est-ce la difficulté de voir d'autres couples épanouis dans votre entourage, alors que vous devez « subir » une relation à distance ? Acceptez vos failles pour mieux vous relever. Mais si vous sentez qu'une crise arrive, faites-vous aider pour réinstaurer la confiance.
Pensez à vous
Vous ne pouvez bien sûr pas vivre au rythme de l'autre. Vous ne devriez d'ailleurs même pas y penser. Le partage des emplois du temps n'induit pas que l'un doit s'organiser en fonction de l'autre. Chacun son planning, même dans une relation amoureuse à distance. Profitez de l'éloignement géographique pour vous concentrer sur vous. Parfois, on est si investi dans la préservation de la vie amoureuse à distance que l'on s'oublie. On multiplie appels, appels vidéos et mails, avec le risque d'étouffer et d'étouffer l'autre. Pensez à vous (et à la planète !). L'épanouissement de votre couple passe aussi par votre épanouissement.
Construisez des projets à deux
Vivre une relation à distance n'empêche pas les projets à deux. C'est là que revient l'importance de se poser les bonnes questions et d'échanger régulièrement. Vacances, retour d'expatriation, achat d'un appartement ou d'une maison, projet d'enfant… Tout se prépare. Plus vous parlerez, plus vous aurez le temps de penser l'avenir à deux.
Gérez les retrouvailles
Pour les vacances ou pour la vie, les retrouvailles se préparent d'abord chacun de son côté. On imagine souvent des retrouvailles à la manière d'un film romantique, avec la course effrénée dans l'aéroport et les embrassades soutenues. La réalité risque peut-être de vous refroidir. Ne soyez pas vexé si le partenaire semble moins enthousiaste, voire un peu éteint. Le jet lag fait mal. Ou alors, c'est le choc du retour qui inhibe les émotions. Ce choc n'est d'ailleurs pas réservé à celui qui s'en va. L'autre est également concerné. Quelle que soit la raison, soyez compréhensif l'un envers l'autre. Et si vraiment les retrouvailles vous laissent un goût amer, libre à vous de les refaire ! L'incident peut se transformer en comédie théâtrale, et apaiser les tensions.
Relativisez
Dernier conseil, qui s'applique à tous les autres conseils évoqués : relativisez. On parle souvent des difficultés de la relation à distance, de l'amour tumultueux en expatriation… Si ces faits existent, ils ne font pas office de loi. Votre couple n'est pas celui d'à côté. À force de lire des témoignages d'amours en expatriation ratés, trop de couples commencent par le pire. Soyez équilibré. Tout ne sera pas rose, mais tout ne sera pas noir non plus. Restez positif et acceptez les temps où vous le serez moins. Évitez de penser en termes de « celui qui reste » et « celui qui part ». On pense à tort que seul l'expatrié mène une vie trépidante. Seul lui aurait donc des choses à dire, des cadeaux à envoyer, etc. En réalité, l'expatrié vit bien souvent le même quotidien que son partenaire. Chacun d'eux mène une vie qu'il peut raconter. Soyez à l'écoute de l'autre. Faites-vous confiance, partagez, relativisez. Prendre soin de sa vie amoureuse lors d'une expatriation, c'est aussi mieux se découvrir, et découvrir l'autre.
