Votre déception de votre pays d'accueil peut être perçue de différentes manières :
Le besoin d'appartenance
Malgré votre volonté d'apprendre afin de mieux comprendre la culture et les traditions de votre pays d'accueil, il peut être difficile de les concilier à votre propre culture, surtout lorsque celles-ci sont totalement opposées. Ainsi, pour pouvoir discuter et échanger avec les locaux, vous pourriez avoir le sentiment de trahir vos propres valeurs.
L'intégration sociale
Le défi de l'intégration sociale est bien réel dans certains pays, ce qui signifie qu'il s'agit d'un élément à ne pas négliger lorsque vous préparez votre projet d'expatriation. Il est impératif de bien se renseigner sur tous les aspects sociaux de son pays d'accueil. Bien souvent, on ne réfléchit assez pas aux problèmes tels que la race et la langue avant de s'installer dans certains pays où un accent ou une couleur de peau différents peut nous entraîner dans des situations délicates. Une fois installé, la réalité finit par nous rattraper.
La comparaison des modes de vie
On a généralement tendance à vouloir comparer une chose à une autre. Le changement de vie, en tant qu'expatrié, ne fait pas exception à la règle. Comparer votre mode de vie social ainsi que votre vie professionnelle par rapport à ce à quoi vous êtes accoutumé peut vous amener à avoir le mal du pays. Gardez en tête, toutefois, que ces différences ne devraient, en aucun cas, constituer un obstacle à votre épanouissement social.
Pour vous aider à vaincre vos états d'âmes et vous intégrer en tant qu'expatrié, voici quelques conseils :
Entrez en contact avec d'autres expatriés
Vous connecter à d'autres expatriés, qu'ils proviennent de votre pays d'origine ou pas, peut vous aider à mieux vous intégrer au sein de la communauté locale. N'hésitez pas à leur faire part de vos doutes et vous comprendrez que vous n'êtes pas le seul à passer par ce genre de situations. Cette communauté conviviale vous servira d'espace sûr non seulement pour vous exprimer mais aussi pour comprendre ce qui se passe autour de vous à travers les expériences vécues par les autres. Pensez aussi à vous rapprocher des groupes d'expatriés provenant de votre pays d'origine. Il y a de fortes chances de ceux-ci organisent des évènements pouvant vous permettre de développer davantage votre cercle social.
Sortez de votre zone de confort
Pour mieux vous intégrer à votre pays d'accueil, essayez de vivre comme un local. Chaque pays est d'une beauté et d'une richesse uniques, ce qui devrait vous motiver à tenter de nouvelles expériences. Sortez de votre zone de confort pour découvrir votre nouveau pays sous ses différentes facettes, y compris la culture et les habitants. Cela vous aidera à développer un sentiment d'appartenance au fur et à mesure.
Ayez confiance en vous
Vivre à l'étranger n'a jamais été une chose simple. Pour surmonter les moments difficiles, il faut faire preuve de bonne volonté, d'où l'importance de développer votre confiance en vous. Profitez de votre temps libre pour vous poser les questions qu'il faut et essayez d'y trouver des réponses. Il s'agit, avant toute chose, de comprendre et d'accepter qu'il est tout à fait normal de se sentir dépassé.
Trouvez un passe-temps
La vie d'expatrié peut être si stressante qu'elle peut vous amener à l'isolement. Il est donc important que vous arriviez à trouver un passe-temps, ce qui demande de la patience. Cours de danse, art, natation, etc., peu importe votre choix. Prendre un peu de temps pour prendre soin de vous vous aidera à vous détacher de votre routine. Qui plus est, cela peut vous aider à tisser de nouveaux liens avec les locaux.
Malgré vos nombreux efforts, il se peut que votre vie d'expatrié ne tourne pas comme vous l'auriez souhaité. Vous pourriez vous sentir épuisé physiquement et émotionnellement, et vous laisser envahir par le sentiment d'y être allé trop fort. Le mal du pays pourrait vous donner envie de rentrer dans votre pays d'origine.
Gardez à l'esprit que quitter son pays d'origine, sa famille et sa routine pour entamer une toute nouvelle vie à l'étranger demande du courage. Nous ne le dirons jamais assez : la vie d'expatrié n'a jamais été une chose facile. En dépit des hauts et des bas, il s'agit d'un nouveau départ qui vous amènera à vivre une expérience qui changera votre vie à jamais.
