Gérer le mal du pays en Espagne

Bonjour à toutes et à tous,

Etre expatrié en Espagne est une belle aventure… qui peut aussi s'accompagner de moments de nostalgie.

Quels sont vos conseils pour éviter d'avoir le mal du pays ?

Comment gérez-vous ce sentiment ?

Existe-t-il des endroits en Espagne où retrouver des produits ou l'ambiance de votre pays d'origine ?

Partagez avec nous votre expérience.

Merci,

Christine

Bonjour à tous

Oui le mal du pays ça peut arriver parfois et ce, même si on se sent super bien en Espagne.
Je pense que cela dépend un peu des conditions dans lesquelles on a quitté son pays d'origine.
Un départ obligé ou volontaire par exemple n'auront forcément pas les même conséquences et effets sur le ressenti du mal du pays.

J'ai quitté la France parce que j'ai eu une opportunité professionnelle et non pas parce que je n'y étais pas bien.
Je me suis bien adaptée à l'Espagne et j'y suis bien mais je reste attachée à la France. Donc quelques fois oui j'ai le blues  ;)

Dans ces moments là pour "me soigner", je vais privilégier mes contacts avec le français et la France.
Je regarde un peu plus la télé française, j'appelle les amis et ma famille en France, j'interviens sur expa.com... et pour recharger les batteries un petit aller retour en France surtout pour les fêtes de fin d'année me fait du bien et je repars pour un tour  :D

Chrystel C a écrit:

Bonjour à tous

Oui le mal du pays ça peut arriver parfois et ce, même si on se sent super bien en Espagne.
Je pense que cela dépend un peu des conditions dans lesquelles on a quitté son pays d'origine.
Un départ obligé ou volontaire par exemple n'auront forcément pas les même conséquences et effets sur le ressenti du mal du pays.

J'ai quitté la France parce que j'ai eu une opportunité professionnelle et non pas parce que je n'y étais pas bien.
Je me suis bien adaptée à l'Espagne et j'y suis bien mais je reste attachée à la France. Donc quelques fois oui j'ai le bleues  ;)

Dans ces moments là pour "me soigner", je vais privilégier mes contacts avec le français et la France.
Je regarde un peu plus la télé française, j'appelle les amis et ma famille en France, j'interviens sur expa.com... et pour recharger les batteries un petit aller retour en France surtout pour les fêtes de fin d'année me fait du bien et je repars pour un tour  :D


le  "blues"

francalyna a écrit:

le  "blues"


:lol::lol:
Et oui petite faute de frappe, ça arrive  ;)
Je viens de corriger dans le texte original

mal du pays connais pas ! un petit verre de mistela avec une plaquette de chocolat sur que ça peut aider sourire

J'ai habité environ 9 mois en Thaïlande avant de m'installer dans la région de Torrevieja. En Thaïlande, j'avoue que ce n'était pas toujours évident. Par contre, ici, je me sens comme chez moi car, très spontanément, j'ai été en contact avec des francophones dans mon village et l'un connaissant l'autre, je me rends compte que j'ai recréé très vite un réseau social. Cela ne m'empêche pas d'essayer de baragouiner avec les locaux, en attendant les cours d'espagnol organisés par la commune. Je n'imagine pas avoir un jour le mal du pays car il y a énormément de francophones dans ce coin, Belges et Français, et la nourriture de nos pays respectifs se trouve facilement dans les grandes surfaces. Par ailleurs, il y a par ici de bons restos belges et français. Si on ajoute à cela le climat exceptionnel et la gentillesse des Espagnols, personnellement, je me sens très bien ici !

de bons restaurants belges et français, il y en a en Belgique et en France, pourquoi pas plutôt les restaurants espagnols pour changer les habitudes "d avant" et les grandes surfaces pour trouver les produits belges ou français toujours, il n'y a pas que le soleil en Espagne il y a aussi la nourriture ....
c est triste de passer à côté

Il y a peu, j'ai lu dans la presse déchaînée que l'administration avait activé des "cellules d'aide psychologique" un peu partout en France pour "assister les expats à leur retour".

:idontagree:

Haaaa qu'elle est bonne cette idée !

Ainsi il y aurait une demande abondante de ce genre de prestation dixit les médias déboussolés pour le coup.

Ma tête et moi on se disait qu'il doit y avoir un sérieux  problème quelque part parce qu'il n'y a jamais eu autant d'assistance voire d'assistanat en France,  et parallèlement la société ne s'est jamais aussi mal portée  :/

Or des expatriés,  il y en a toujours eu, avec notamment des conditions de vie et de communications autrement plus contraignantes que celles d'aujourd'hui.

In fine, allez savoir si l'expatriation n'est pas devenue un nouveau bien de consommation galvaudé par des preneurs désabusés ?

:cool:

Bonsoir,

Le mal du pays ?
KEZACO ??
Connaît pas....je ne me souviens pas l'avoir connu.
Je ne suis pas loin de la frontière (1h00 de route) mais je n'éprouve pas un impérieux besoin de retourner en France pour autant.

Cordialement.

Bonjour,
Moi non plus, je n'ai pas le mal du pays. Ce serait en Thaïlande, peut-être !
mais ici, nous sommes en Europe et la France est juste à côté.
Je suis encore déroutée par la viande... bien qu'on en mange de moins en moins. L'autre jour j'ai acheté un steak haché, mais ça n'avait pas du tout le même goût qu'en France !
Comme pour le poulet, je n'achetais que du poulet bio parce que je n'admets pas la façon dont on traite ces pauvres poules, entassées dans des batteries. Je ne cautionne pas, alors je n'achète pas.
Mais ce ne sont que des détails, il y a assez d'autres bonnes choses à manger.

napoleon1815 a écrit:

de bons restaurants belges et français, il y en a en Belgique et en France, pourquoi pas plutôt les restaurants espagnols pour changer les habitudes "d avant" et les grandes surfaces pour trouver les produits belges ou français toujours, il n'y a pas que le soleil en Espagne il y a aussi la nourriture ....
c est triste de passer à côté


oui mais je déplore pour ma part les litres d'huile que les Espagnols mettent dans leurs plats... trop gras pour moi

J'ai vécu dans cinq pays différents et le seul pays où j'ai regretté le mien, c'était en Mauritanie.....  rien que des bergers avec leurs chèvres et ... pas de bibliothèque, de restos, de piscine......c'était VRAIMENT le désert (c'est vrai qu'on était à 1 km du désert).

Je crois que si on a le mal du pays (dans celui d'à côté?!) il ne faut tout simplement pas partir, rester dans son bled.

cogotcha a écrit:

Bonjour,
Moi non plus, je n'ai pas le mal du pays. Ce serait en Thaïlande, peut-être !
mais ici, nous sommes en Europe et la France est juste à côté.
Je suis encore déroutée par la viande... bien qu'on en mange de moins en moins. L'autre jour j'ai acheté un steak haché, mais ça n'avait pas du tout le même goût qu'en France !
Comme pour le poulet, je n'achetais que du poulet bio parce que je n'admets pas la façon dont on traite ces pauvres poules, entassées dans des batteries. Je ne cautionne pas, alors je n'achète pas.
Mais ce ne sont que des détails, il y a assez d'autres bonnes choses à manger.


Mince tu as pas aimez mon lomo au barbecue
Bon pour le poulet bio, tu en auras en 2017.

Moi je crois que j ai le mal du pays quand je suis en France
Je deviens dépressif et j ai des ulcères. Donc le mal d un pays est pas forcément du pays d ou, on vient.
Mais où on se sent bien.
Cordialement


ps je ferais plus de poulet quand la famille cogotcha, viendra manger.

bonjour,
j'ai fait moi aussi 9 mois enThailande, et j'ai constaté qu'il était trop dur d'appendre le Thailandais, et puis pour la culture j'avais fait le tour, et n'étais pas assez callé pour apprécier lers différences dans les temples.
L'Espagne par contre , c'estbien mieux pour moi, la langue est plus faciel à apprendre et les Espagnols sont sensibles à ceux qui veullent s'integrer en apprenznt leur langue.
Il est vrai que je ne fais que 6 mois par an et que j(ai aussi la tv française tout en regardant aussi avec sous titres la TV espagnole, je ne ressens pas le blues et reconnais que je ne cherche pas non plus  systémariquement de contacts francophones.
Je trouve que l'expression "auberge espagnole " est très vraie, on y trouve ce que l'on y apporte, de l'amitié, de l'amour, ..

bonne journée

Mal du pays ? Oui, ça doit ou ça peut exister, mais ça se soigne, je crois,.....
- en écoutant les TV et radios françaises (deux effets: entendre les débats actuels de politique ne fait absolument pas regretter d'être parti, d'une part, et pour la partie des émissions intelligentes, cela permet de garder un lien avec la langue et le pays, d'autre part)
- en faisant, comme il a été dit, des sauts rapides en France. Il y a des tas d'occasions à bas prix de faire un A/R en avion....Le problème est différent pour les expat' en Australie, en Thaïlande ou en Chine.
- Il y a aussi des magasins français (carrefour, Leroy Merlin, But....) pour retrouver, peu ou prou des produits de chez nous....(pas tous, c'est sur)
- il y a aussi des communautés françaises établies ici...Les fréquenter un peu, (mais pas trop à mon sens, sinon c'est de la nostalgie de Groupe et ça me coûte un peu d'entendre les jérémiades trop connues), peut se rafraîchir les idées.....
*
Cordialement

Bonjour, alors pour gérer le mal du pays , ( j'ai la chance de faire des brefs séjours chez mes enfants et je ne passe que 5 à - 6 mois à Valence ) mais je pense qu'il faut garder des liens avec des anciens amis ou de la famille pour passer un petit coup de fil , ou par skype (possibilité de voir votre interlocuteur )
et puis avoir des relations amicales, petits apéros , dîner, sorties , visite dans l'arrière pays qui est magnifique !!!!!  bonne journée, bon courage !!!!!

dans tous les cas de "peut être mal du pays" dont tu parles, je pense qu'il vaut mieux rester dans son pays d'origine. Si c est pour aller en Espagne à la recherche de nourriture française, de magasins français d'amis français, de tv et radio française, pourquoi partir ? ces personnes sont si bien chez elles....

Bonjour
Etonnant, ma compagne et moi avons passé 9 mois en Thaïlande (Chum Porn, dans le sud) avant de venir vivre ici (Orgiva )
Le climat nous a tué en Thaïlande. Ici, c'est parfait !
Thierry

Parfois, des parfums d'automne en sous-bois, des choses de ce genre là mais bon, C'est ce que je reproche le plus à la vie. Impossible d'être ne serait-ce qu'à deux endroits en même temps. Je compte bien m'exprimer sur ce sujet lorsque je verrai le créateur de ce programme. J'imagine que d'autres lui ont déjà demandés pourquoi pas un monde de paix, fraternel et tout ça quoi ! Ah oui, puis alors surtout, des parfums de sous-bois sans abrutis avinés qui tirent sur tout ce qui bougent. Moui, le mal du pays...Heu....Non !

Moi je regarde les infos politiques belge et la meteo ca passe tout de suite

napoleon1815 a écrit:

dans tous les cas de "peut être mal du pays" dont tu parles, je pense qu'il vaut mieux rester dans son pays d'origine. Si c est pour aller en Espagne à la recherche de nourriture française, de magasins français d'amis français, de tv et radio française, pourquoi partir ? ces personnes sont si bien chez elles....


Bonjour,

C'est dur cette réponse Napoléon  :(
Tu pousses la définition du mal du pays à l'extrême mais le mal du pays pour c'est plus subtil que ça.
L'absence de tes proches et de tes amis restés dans ton pays peuvent te manquer, c'est aussi une forme du mal du pays ;)
Je pense que même si on est très bien dans son pays d'accueil on peut rester également attaché à son pays d'origine sans pour autant que ça veuille dire qu'il ne fallait pas partir ou rentrer dare dare  :)
Tant que les coups de blues sont gérables et supportables il n'y a pas lieu de s'inquiéter et je crois que cela fait aussi partie de l'expérience de l'expatriation

Moi, c'est quand je rentre en France que j'ai le blues  :sick
Heureusement, cela ne m'arrive pas souvent.

Bonjour à toutes et tous,
Le mal du pays est la conséquence d'une expatriation mal réussi. Ca peut arriver lorsque l'on est coupé de ses racines, enfants, parentss fusionnels.
Une expropriation se prépare, c'est comme la retraite ! 😅
En Espagne, il y a une langue facile et compréhensible, des gens, simples, attentionnés, respectueux, tout ce qui n'existe plus en France.
Il faut se rendre à l'évidence, une vie hors de l'exagone est obligatoirement voulue !  Si on ne veut pas quitter ses chausson on dit on aux propositions pro, à l'envie de changer par un coup de tête et je ne sais quoi encore.
Pour moi le mal du pqys n'existe pas, tout est dans la tête.
Il y a plus de bien que de mal dans ce pays Européen qu'est l'Espagne, vivons le bien et laissons de côté ce mal du pays qui pour moi est le mal  !
Il faut savoir s'adapter, vivre la culture du pays, rencontrer du monde, et le temps passe très vite.
A bon entendeur, salut. 😎

Bonjour Christine.
La nostalgie, désolé je connais pas. Mais chaque personnes est différentes !
Comme le confirme l'ancienne Consul de Belgique à Alicante, l'Espagne est LE pays ou il y a le moins de retour à ses source et donc pays d'origine. : https://www.youtube.com/watch?v=5w4HXwBv4gQ

Ma compagne doit encore travailler en Belgique 13 mois, ma fille et petits enfants sont là-bas également, mais sauf cas vraiment exceptionnel je ne retournerais jamais en Belgique.   Pire je me sens ici dans mon pays, ce que je n'ai jamais ressentis ailleurs. j'ai voyagé, travaillé et donc vécu (Belgique 35 ans, France 5 ans, Allemagne 15 ans).
Ici s'est très différents, on accepte ou pas mais quand ont accepte, nous devenons plus nostalgique de l'Espagne que de nos origines.

Bonjour,
Merci de votre question
Cela fait la 8ème fois que je retourne à Ténérife et je me suis fait des amis avec le club de marche The Ladies who like to hike
Je suis une retraitée active et n'hésite pas à parcourir les beaux chemins de Ténérife seule et admirer ces couleurs volcaniques. Au fur et à mesure de mes voyages, les liens se créent.
En France, ayant changé trois fois de région pour le travail, j'ai utilisé le même système. Il faut aller au devant des autres et vous verrez comme vous en serez ravis.
Allez bonne chance dans vos démarches et suivez les cobnseils d'une Mamie de 68 ans.

Brigitte

@ winilourson

"Une expropriation se prépare,  c'est comme la retraite ".

Fichtre !!
Des terroristes ont infiltré le forum  . ..  on ne nous dit pas touuuut !
Il y a toujours quelque chose à sauver quand un coup dur se prépare !

:lol::lol:

Winilourson a écrit:

Bonjour à toutes et tous,
Le mal du pays est la conséquence d'une expatriation mal réussi. Ca peut arriver lorsque l'on est coupé de ses racines, enfants, parentss fusionnels.
Une expropriation se prépare, c'est comme la retraite ! 😅
En Espagne, il y a une langue facile et compréhensible, des gens, simples, attentionnés, respectueux, tout ce qui n'existe plus en France.
Il faut se rendre à l'évidence, une vie hors de l'exagone est obligatoirement voulue !  Si on ne veut pas quitter ses chausson on dit on aux propositions pro, à l'envie de changer par un coup de tête et je ne sais quoi encore.
Pour moi le mal du pqys n'existe pas, tout est dans la tête.
Il y a plus de bien que de mal dans ce pays Européen qu'est l'Espagne, vivons le bien et laissons de côté ce mal du pays qui pour moi est le mal  !
Il faut savoir s'adapter, vivre la culture du pays, rencontrer du monde, et le temps passe très vite.
A bon entendeur, salut. 😎


Bonjour,

Je serais d'avis pour que l'on arrête de faire cette généralité que si on a le mal du pays faut rester chez soit, que la France c'est nul et l'Espagne c'est super chouette!!!
Chaque pays a ses avantages et ses inconvénients.
Tout le monde ne part de France parce qu'il n y est pas bien!
J'aimerais bien que à chaque fois qu'il y'a un débat de ce type, on arrête de cracher dans la soupe en dénigrant le pays d'où l'on vient.
Comment voulez vous que l'on vous apprécie si vous n'avez pas d'estime pour vous même???
J'ai de temps en temps le mal du pays et ce n'est pas pour autant que je considère avoir loupé mon expatriation

Tout à fait, on peut aussi avoir des coups de blues en restant dans son pays.
L'avantage de l'Espagne quand cela arrive, ce n'est pas loin de la France, c'est beaucoup plus compliqué à 10000 kms.C'est quand même l'Europe, c'est bien différent en Asie par exemple, que je connais pour y aller , mais je n'y vivrais pas .

phil8224 a écrit:

Moi je regarde les infos politiques belge et la meteo ca passe tout de suite


tout comme moi, très heureux d'avoir quitter ce pays qui ne pense que taxes, avec une météo pourrie et des villes sales et non sécuritaires, des routes pleines de trous,......

goldenette48 a écrit:

Bonjour,
Merci de votre question
Cela fait la 8ème fois que je retourne à Ténérife et je me suis fait des amis avec le club de marche The Ladies who like to hike
Je suis une retraitée active et n'hésite pas à parcourir les beaux chemins de Ténérife seule et admirer ces couleurs volcaniques. Au fur et à mesure de mes voyages, les liens se créent.
En France, ayant changé trois fois de région pour le travail, j'ai utilisé le même système. Il faut aller au devant des autres et vous verrez comme vous en serez ravis.
Allez bonne chance dans vos démarches et suivez les cobnseils d'une Mamie de 68 ans.

Brigitte


"Une jeune femme de 68 ans " ;-)

Chrystel C a écrit:
Winilourson a écrit:

Bonjour à toutes et tous,
Le mal du pays est la conséquence d'une expatriation mal réussi. Ca peut arriver lorsque l'on est coupé de ses racines, enfants, parentss fusionnels.
Une expropriation se prépare, c'est comme la retraite ! 😅
En Espagne, il y a une langue facile et compréhensible, des gens, simples, attentionnés, respectueux, tout ce qui n'existe plus en France.
Il faut se rendre à l'évidence, une vie hors de l'exagone est obligatoirement voulue !  Si on ne veut pas quitter ses chausson on dit on aux propositions pro, à l'envie de changer par un coup de tête et je ne sais quoi encore.
Pour moi le mal du pqys n'existe pas, tout est dans la tête.
Il y a plus de bien que de mal dans ce pays Européen qu'est l'Espagne, vivons le bien et laissons de côté ce mal du pays qui pour moi est le mal  !
Il faut savoir s'adapter, vivre la culture du pays, rencontrer du monde, et le temps passe très vite.
A bon entendeur, salut. 😎


Bonjour,

Je serais d'avis pour que l'on arrête de faire cette généralité que si on a le mal du pays faut rester chez soit, que la France c'est nul et l'Espagne c'est super chouette!!!
Chaque pays a ses avantages et ses inconvénients.
Tout le monde ne part de France parce qu'il n y est pas bien!
J'aimerais bien que à chaque fois qu'il y'a un débat de ce type, on arrête de cracher dans la soupe en dénigrant le pays d'où l'on vient.
Comment voulez vous que l'on vous apprécie si vous n'avez pas d'estime pour vous même???
J'ai de temps en temps le mal du pays et ce n'est pas pour autant que je considère avoir loupé mon expatriation


Là où je suis d'accord avec toi sur le manque d'objectivité, c'est que la plupart des gens sur ce forum Espagne sont des retraités, et que la retraite c'est forcément plus "cool" que le monde du travail, où que l'on soit dans le monde.
Gagner sa vie ici, par exemple, cela n'a rien d'évident...
Tout pays a en effet ses avantages et ses inconvénients. tout dépend de la situation dans laquelle on se trouve.
Et à dire vrai, en ce qui me concerne, je suis heureux partout, pour peu que je sois en bonne santé et mon compte en banque aussi :-)

hola

moi cela fait plus de 16 ans que je vis en espagne, et apres plus de 15 ans c'est en france que je me sent etrangere.

ici je me suis fait a la vie espagnole, mode coutume, usage: je vis comme eux, suis devenue presque plus espagnole qu'une vraie hihihi!

je n'ai pas le mal du pays, ici je suis occupee entre la chorale, les repetitions, les concerts.Aider dans le developpement du tourisme a buñol.
les amis. Je precise sont casi tous espagnols, ha si une suisse romande dans le lot, un couple d'americain, mexicains et autre. Ya pas beaucoup de francais ou je vis, ou alors les ai pas vu, hihi!

non pas le mal du pays, sauf pour certaine chose a manger qui sont francais et que l'on ne trouve pas ici.Sinon, non.Je suis bien avec mes buñoleros.

c est évident, mais lorsque qu'on parle en particulier de nourriture et de magasins..... moi aussi ma famille va me manquer, mais il y a Skype pour les voir en direct et tous les jours, ils viendront pour les vacances ou un long we.... je pense pour ma part que j'aurais plus facilement le "mal du pays" en étant en visite en Belgique  :cool:

Si vous êtes en Catalogne, c est facile..... vous partez une journée à Perpignan....

Sinon, vous pouvez participer à des réunions d associations de Français ou en créer une et faire des bons repas Français.....
Partout vous trouverez des restos Français qui se sont installés en Espagne....
Lisez les journaux et revues Françaises....
Contactez des expats autour de vous....
Ou rentrez en France pour des vacances.... comparez la vie et surtout les prix.!... et repartez !!!

Bien à tous.
MARY JOLY auteure du roman voyages ILES ET AILES chez EDILIVRE.com fnac amazon en ligne.

Hahaha !

MARY JOLY a écrit:

Si vous êtes en Catalogne, c est facile..... vous partez une journée à Perpignan....

Sinon, vous pouvez participer à des réunions d associations de Français ou en créer une et faire des bons repas Français.....
Partout vous trouverez des restos Français qui se sont installés en Espagne....
Lisez les journaux et revues Françaises....
Contactez des expats autour de vous....
Ou rentrez en France pour des vacances.... comparez la vie et surtout les prix.!... et repartez !!!

Bien à tous.
MARY JOLY auteure du roman voyages ILES ET AILES chez EDILIVRE.com fnac amazon en ligne.


Pour Perpignan, non merci. "L'Afrique du nord commence à Perpignan"
On ne pourra pas me reprocher d'être très clair !

Laur062 a écrit:
MARY JOLY a écrit:

Si vous êtes en Catalogne, c est facile..... vous partez une journée à Perpignan....
.../...
MARY JOLY auteure du roman voyages ILES ET AILES chez EDILIVRE.com fnac amazon en ligne.


Pour Perpignan, non merci. "L'Afrique du nord commence à Perpignan"
On ne pourra pas me reprocher d'être très clair !


?!?
Aussi clair que les bords de la Garonne par une nuit de brouillard !
Ben mon vieux vous n'y allez pas de main morte vous !
:(

Mouny1 a écrit:
Laur062 a écrit:
MARY JOLY a écrit:

Si vous êtes en Catalogne, c est facile..... vous partez une journée à Perpignan....
.../...
MARY JOLY auteure du roman voyages ILES ET AILES chez EDILIVRE.com fnac amazon en ligne.


Pour Perpignan, non merci. "L'Afrique du nord commence à Perpignan"
On ne pourra pas me reprocher d'être très clair !


?!?
Aussi clair que les bords de la Garonne par une nuit de brouillard !
Ben mon vieux vous n'y allez pas de main morte vous !
:(


En tout cas, c'est ce que certains disent en Catalogne. J'ai pas inventé cette phrase : C'est une Catalane qui me l'a sorti en rigolant il y a 2 jours..

Laur062 a écrit:

En tout cas, c'est ce que certains disent en Catalogne. J'ai pas inventé cette phrase : C'est une Catalane qui me l'a sorti en rigolant il y a 2 jours..


:/

Quand la franchise sert de tremplin à la bêtise on se surprend à regretter l'hypocrisie.