Vous êtes déprimé et cela ne s'est pas amélioré
Il est naturel de passer par une période d'adaptation pas toujours facile lorsque vous devenez un expatrié. Il y a en fait un nom pour ça - le blues des expatriés. Vous vous éloignez de tout ceux qui vous sont chers et de tout ce que vous connaissez et recommencez dans un tout nouvel endroit. Bien que cela puisse sembler excitant, cette décision s'accompagne également d'anxiétés à propos de coutumes inconnues et même de nouvelles langues.
Pour beaucoup, l'expatriation peut, donc, être une route cahoteuse au début. Mais une fois acclimatés, ce sentiment pénible devrait s'estomper. Il se peut, cependant, que cela ne se passe pas comme ça, que la déprime persiste. Et ça arrive! C'est peut-être une question de timing. Quoi qu'il en soit, vous ne devriez pas faire de compromis sur votre santé mentale, même s'il peut être difficile d'abandonner votre rêve d'expatrié. Si cela ne fonctionne pas, il peut être utile d'envisager de rentrer ou de déménager dans un pays pour lequel vous êtes mieux adapté.
Vous avez beaucoup de mal à vous intégrer
Certains locaux peuvent être plus accueillants que d'autres envers les expatriés. Cela fait peut-être des années, et vous n'arrivez simplement pas à vous faire des amis malgré tous vos efforts. De plus, certains pays ont une population d'expatriés plus élevée que d'autres et si vous vous trouvez dans un endroit où il n'y en a pratiquement pas, vous vous sentirez peut-être encore plus seul.
Si vous ne parvenez pas à vous intégrer avec succès, cela peut également nuire à votre santé mentale. Ce qui est particulièrement vrai si vous êtes confronté à la discrimination et / ou au harcèlement et que vous ne vous sentez plus en sécurité dans votre pays d'accueil.
Votre travail ou votre entreprise ne va pas si bien
De 10 à 50% des affectations d'expatriés échouent selon les statistiques. Si vous avez un visa de travail, vous dépendez de votre sponsor pour rester dans le pays. Si votre employeur décide de mettre fin à son parrainage, vous n'aurez peut-être pas d'autre choix que de retourner dans votre pays d'origine.
Même si vous pouvez rester dans votre pays d'accueil sans visa de travail, cela ne signifie pas nécessairement que c'est financièrement faisable. Si l'économie laisse à désirer et que vous êtes licencié, il peut être extrêmement difficile de trouver un autre emploi. Pour ceux qui soutiennent des familles entières, il peut être plus sage de retourner dans leur pays d'origine où ils bénéficient d'un soutien plus structuré.
Vous seul savez ce qui est vraiment le mieux pour vous
En fin de compte, vous seul pouvez décider s'il est temps pour vous de rentrer chez vous. Bien que vous puissiez certainement prendre tous ces points en considération, la situation de chaque personne est unique.
Non seulement il faut penser à sa santé mentale, mais aussi à l'aspect financier. Deux expatriés dans la même situation exacte peuvent prendre des décisions complètement différentes en raison de finances différentes.
Donc, si êtes expatrié avec un partenaire et d'autres membres de la famille, il est essentiel de vous asseoir et d'avoir une discussion sérieuse sur la chose à faire. La mise en place d'une liste d'avantages et inconvénients peut être utile, car il peut vous aider à évaluer ce que vous aimez et ce que vous aimez moins dans le pays hôte. En fin de compte, vous vous rendrez peut-être compte que ce n'est vraiment pas si mal après tout, qui sait !
