Vitamine D naturelle

edyf a écrit:

Bonjour,
Quelqu'un sait-il où trouver des compléments de vitamine D naturelle en Thaïlande ?
(Vitamine D naturelle = extraite de la lanoline)

Je fais une overdose de vitamine D.

marcedoms a écrit:

Bonjour Edyf.

Normalement avec le soleil qu il y a en thailande cela devrai suffir.
Pourquoi des compléments ?🌞

Après avoir fait une ostéomalacie alors même que j'étais en Thaïlande, je ne prends plus le risque de me retrouver en carence. Croyez-moi, j'en ai besoin et, de toutes façons, un taux élevé de Vit. D (entre 50 et 75 ng/litre de sang) est absolument bénéfique à la santé en général.. beaucoup de gens sont carencés sans le savoir..
J'en avais apporté un stock de France mais je crains qu'elle n'ait été détruite car malheureusement exposée trop longtemps à la chaleur..

mpgilles a écrit:

Pour la vitamine D que les vieux ne synthétisent plus malgré le soleil, je crois que les labos la débarrasse du mercure et autres polluants et que l'origine du contenu de l'ampoule est peu importante.
Je veux bien approfondir, mais malheureusement, naturel et sans polluant deviennent assez contradictoires.
Biz à tous

Excusez-moi mais vous mélangez un peu tout. La pollution aux métaux lourds, c'est dans les huiles de poisson. La vit. D en compléments n'est évidemment pas polluée.
Je prends quotidiennement de la vit. D (naturelle) depuis des années, uniquement en gouttes ou en softgels. Les ampoules fortement dosées sont à éviter, ça crée des pics et au bout de 3 semaines, il n'en reste plus rien. Et l'origine est TRES importante, les vitamines synthétiques sont à proscrire car personne ne sait ce qu'elles font une fois arrivées dans votre organisme.
La vit. D naturelle est extraite de la lanoline de mouton. Il existe également une forme d'origine végétale que je n'ai pas essayé.