La fine dell'isolamento avverrà in modo graduale. Mentre paesi come Italia e Spagna stanno avviando un processo di ripresa per tappe, Austria e Danimarca hanno optato per un riavvio più dinamico. In Austria i negozi apriranno al pubblico ma solo a condizione che i clienti indossino una mascherina protettiva. Centri commerciali e parrucchieri dovrebbero aprire entro la fine di questa settimana mentre hotel e ristoranti saranno operativi da metà Maggio. Gli eventi sportivi, i concerti, e altre attvità pubbliche sono vietati fino a fine Giugno.
In Repubblica Ceca questa settimana apriranno anche negozi di articoli per il tempo libero e materiali da costruzione. Gli eventi sportivi sono ancora proibiti ma le persone possono uscire per un gior in bicicletta o per fare jogging.
Come prepararsi?
Torna alle vecchie abitudini
Per molti queste ultime settimane passate dentro casa sono state piuttosto noiose. Se presto tornerai al lavoro inizia a riprendere la vecchia routine, soprattutto la sveglia mattutina. Evita di passare la giornata poltrendo sul divano o giocando ai videogiochi. Prova a svolgere alcune delle attività in cui eri solito impegnarti e tieni il ritmo fino al termine del lockdown. Se hai dei figli che stanno seguendo un programma di studi da casa, chiedi al partner di aiutarti nella supervisione dei compiti a loro assegnati. Se sono sufficientemente grandi fai in modo che riescano a gestirsi da soli pur restando disponibile se avessero bisogno del tuo aiuto.
Acquista prodotti essenziali
A quarantena finita con molta probabilità andrai a fare spese. Anche se la tentazione di comprarti il paio di scarpe che sognavi da tempo è forte dai priorità a cose più essenziali come ad esempio prodotti che aiutino a proteggerti quando riprenderai il lavoro e sarai a contatto con l'esterno. Spazio quindi a mascherine, guanti e gel per disinfettare le mani. Una buona idea è fare un po' di scorta di frutta e verdura per preparare dei golosi frullati che diano una scossa al tuo sistema immunitario.
Se sei un fumatore, e in questo periodo sei stato costretto a ridurre o a smettere, ripromettiti di mantenere questa sana abitudine perchè non ne giova solo il portafoglio ma anche la salute, scontato ma vero!
Gestisci le finanze
In molti paesi come il Canada l'isolamento è stato un momento duro per tanti laovoratori a cui è stato ridotto lo stipendio. Altri ancora non sanno se potranno mantenere l'impiego a causa della crisi economica in atto. E' importante quindi pianificare le spese: evita le cene al ristorante, i cibi da asporto e l'aperitivo al bar. Piuttosto invita gli amici a casa per un "bring and share".
Pagare l'affitto a fine mese è fonte di stress se hai perso il lavoro. Alcuni padroni di casa potrebbero accordare dei pagamenti dilazionati ma in caso contrario pensa ad un piano alternativo. Contatta la tua banca per chiedere se ti può accordare un prestito per fare fronte a questo momento difficile.
Se sei un libero professionista e lavori da casa, approfittane per cercare nuove opportunità che ti aiutino a rimpinguare le finanze.
Fai della tua sicurezza una priorità
Anche se i ristoranti e i negozi cominciano a riaprire le porte, è sconsigliato avventurarcisi, soprattutto con bambini. Mantenere la giusta distanza sociale è fondamentale per evitare il contagio. I supermercati e i trasporti pubblici restano luoghi a rischio, anche se l'allarme è cessato. Assicurati quindi di uscire munito di mascherina, guanti e gel disinfettante. Abbassare la guardia potrebbe costarti caro.
Se ami tenerti in forma prediligi una corsa al parco e qualche esercizio all'aperto piuttosto che rinchiuderti in palestra dove ti troveresti a contatto troppo ravvicinato con altre persone.
Per quel che riguarda la ripresa dell'attività professionale controlla con il datore di lavoro quando è previsto il tuo rientro. Quando sarai in ufficio evita luoghi con aria condizionata, abbracci e strette di mano. Mantieni la distanza di sicurezza per la salvaguardia della tua salute e quella dei tuoi cari.
Articolo tradotto da Tips to prepare for the end of lockdown
