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5 avantages de vivre près de la mer

  • vivre pres de l'ocean
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Publié il y a 2 semaines

Diverses recherches soulignent les avantages de passer du temps à la mer pour la santé physique et mentale d'un individu. De nombreux expatriés choisissent d'ailleurs de s'installer dans une région côtière pour profiter non seulement du soleil et de la mer mais aussi d'une meilleure qualité de vie. D'autres, qui se retrouvent accidentellement sur une île ou dans une ville côtière, sont tentés de se demander pourquoi ils n'ont pas franchi le cap de l'expatriation plus tôt. A l'occasion de la Journée mondiale de l’océan, Expat.com vous parle des avantages de vivre près de la mer.

Une meilleure qualité de vie

yoga sur la plage
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La qualité de vie se définit généralement par de nombreux facteurs. Si de nombreux expatriés affirment profiter d'une meilleure qualité de vie au cœur d'une grande métropole pourvue de toutes les commodités, d'autres trouvent tout simplement leur bonheur en bord de mer, même si ces commodités ne sont pas si facilement accessibles. Aujourd'hui, les nouvelles générations privilégient davantage la qualité à la quantité, ce qui explique sans doute leur choix de vie. C'est d'ailleurs l'une des raisons pour lesquelles le concept de nomadisme digital est en train de prendre de l'ampleur dans le monde entier.

Vivre près de l’océan présente ainsi de nombreux avantages auxquels vous n'avez peut-être jamais songés. Qui a dit que le bonheur se trouve uniquement dans les grandes villes modernes et développées ? Vous avez sans doute des attentes particulières par rapport à votre projet d'expatriation, mais cela ne veut pas forcément dire que vivre près de la mer vous empêchera d'atteindre vos objectifs. Loin de là ! Imaginez vous réveiller un matin, prendre votre petit-déjeuner et vous diriger vers la plage qui se trouve à deux pas de chez vous, pour faire votre jogging quotidien ou votre séance de yoga.

L’océan peut ainsi vous procurer une qualité de vie incomparable, vous permettant de respirer un air pur au sein d'un environnement plus calme et serein, mais aussi, de profiter d'une myriade d’activités. Si vous n'aimez pas particulièrement le sport, vous pouvez tout aussi bien vous poser sur la plage et prendre un petit bain de soleil. C'est aussi un excellent moyen de s'inspirer pour ses projets futurs et de retrouver la pleine conscience. Inutile de vous rappeler que vivre près de l’océan, c'est aussi découvrir les diverses saveurs des fruits de mer ayant de nombreux bienfaits pour la santé. Qu'attendez-vous donc pour troquer votre épuisante routine pour une vie plus saine et décontractée au bord de l’océan ?

Ce n'est pas toujours les vacances, mais on y est presque

vacances a la plage
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Ça y est ! Vous avez enfin posé vos valises sur une île ou dans une ville côtière. Vos proches et amis vous envient sûrement, vous rappelant constamment la chance que vous avez de vivre près de la mer tandis que les nombreux voyageurs et vacanciers parcourent des milliers de kilomètres pour y arriver et que d'autres se contentent de rêver de leurs prochaines vacances. Évidemment, votre nouvelle vie d’expatrié près de la mer ne ressemble pas aux vacances tous les jours, sans doute en raison de vos obligations professionnelles. En revanche, il est certain que vous ne vous êtes jamais senti aussi bien de toute votre vie, entouré de splendides paysages et profitant d'un climat agréable toute l’année et loin du vacarme des grandes villes.

Avec la mer à proximité, vous n'avez plus besoin de planifier votre prochaine escapade à l'avance. Il suffit de prendre une heure après le travail pour y faire une petite marche ou une baignade. Le week-end, un pique-nique à la plage s'improvise rapidement. Si vous êtes amateur d’activités nautiques telles que la plongée, le kayak, la voile, ou encore, le surf, ce sera l'occasion pour vous de vous y donner à cœur de joie ! Ensuite, pourquoi ne pas inviter vos amis et votre famille à venir passer leurs vacances chez vous, histoire qu'ils puissent également en faire l’expérience ?

La motivation de se mettre à son propre compte

nomade digital
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Si vous avez l'impression que votre routine métro-boulot-dodo a trop duré, il est à présent temps de redéfinir vos projets d'avenir. Avez-vous déjà pensé à développer votre propre activité ? Cette idée vous a peut-être l'air à risques, surtout si vous vivez dans une grande ville qui possède déjà un immense dynamisme et le sens de l'innovation sur tous les plans. Dans une région côtière, en revanche, vous avez plus de chances de réussir, quelle que soit la nature de votre activité.

Vivre près de la mer a pour avantage de renforcer l'esprit entrepreneurial. C'est d'ailleurs l'une des raisons pour lesquelles les nomades digitaux sont si nombreux à poser leurs valises dans des régions balnéaires. Vous y retrouverez non seulement un marché peu exploité mais aussi une plus grande flexibilité. Qui n'a jamais rêvé de travailler en bord de mer en sirotant un cocktail ? Même si cela fait un peu cliché, ça reste tout à fait réalisable

La sensibilisation à l'importance de l’océan

ecosysteme marin
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L'on ne se rend pas vraiment compte de l'importance de l’océan avant d'en faire l’expérience. La beauté du paysage et la sérénité que vous procure votre nouvelle vie en bord de mer ont la capacité de vous sensibiliser davantage sur votre devoir et votre responsabilité envers l’océan. Tout le monde n'a pas la même chance et, pour de nombreuses personnes, la nature se limite souvent aux forêts, parcs et montagnes.

Si vous avez eu la chance de vous adonner aux sports nautiques telles que la plongée, vous vous êtes certainement rendu compte de la richesse de la faune sous-marine, mais aussi des menaces qui la guettent, dont le changement climatique, ou encore, la pêche illégale. Tous ces facteurs représentent de sérieux risques à la reproduction de certaines espèces aquatiques menacées d'extinction dans l'absence de mesures pour les protéger.

Même si vous n'avez pas tous les moyens nécessaires pour contribuer à la préservation de l'écosystème marin, de simples petits gestes comptent. A titre d'exemple, vous prenez davantage conscience du danger que présente la présence de déchets sur la plage et dans l’océan. Vous pouvez aussi apporter votre contribution au combat pour la préservation de l'environnement en participant à des campagnes de nettoyage des plages. Après tout, il s'agit de votre nouveau chez-soi.

Un plus grand bien-être

le bien-etre
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Vivre près de l’océan peut avoir des impacts variés sur différentes personnes en fonction de leurs émotions et de leurs attentes. Cela pourrait vous encourager profiter du plein air et à pratiquer des techniques de relaxation telle que le yoga ou la méditation. Il suffit de vous installer confortablement sur la plage et d'inspirer et expirer la fraîcheur de l'air, ce qui peut s’avérer presque impossible dans une grande ville. Contempler le paysage qui vous entoure, le contact physique avec le sable ou les coraux, ou encore, le son des vagues venant s’écraser sur la plage, peut vous apporter un sentiment de bien-être et une sérénité incomparables. Vous pourriez aussi faire de la nage, histoire de vous dégourdir les muscles, ou faire du surf si vous préférez les activités à haute dose d’adrénaline. Quoi qu'il en soit, souvenez-vous que vous avez de la chance d'avoir trouvé un nid douillet près de l’océan et de vous réveiller chaque jour dans un environnement sain et agréable alors que tant d'autres personnes en rêvent.

1 Commentaire
madagaston
madagaston
il y a 6 jours

Effectivement, ayant vécu près de soixante ans à près de 1000 km de la mer la plus proche, j'ai profité de ma retraite pour venir m'établir au bord de l'océan Indien et je peux profiter pleinement de tous les bienfaits que cela procure. Et en premier lieu, étant à plus de 250 km du supermarché le plus proche, je m'évite la malbouffe des plats ou autres aliments contaminés ou plutôt décontaminés qui nous rendent stériles au point d'affaiblir nos défenses immunitaires. Mais on pourrait bien écrire un bouquin concernant les avantages de vivre en bord de mer ou à proximité car les bienfaits iodés ne sont pas négligeables non plus. Avec une pression atmosphérique maximale, l’air y est enrichi en oxygène. Cet effet se conjugue à celui des microalgues, véritables poumons de la planète, produisant 70 % de l’oxygène que nous respirons. Idéal pour ventiler nos poumons. Cette pression atmosphérique facilite également l’absorption des ions négatifs, fines particules chargées électriquement qui nous rendent moins vulnérables à la douleur et au stress. Parmi ces ions : l’iode, micronisé dans les gouttelettes, dont nos organismes ont tendance à manquer cruellement et qui stimule la fabrication d’hormones thyroïdiennes. Les embruns et les algues échouées à marée basse en laissent échapper. D’autres proviennent des branches d’arbres et des roches balayées par le vent. L’air marin est si pur, par rapport à celui des villes, que s’y concentrent soixante-deux fois plus d’ions négatifs et cent fois moins de germes (voire aucun germe du tout en haute mer). Cela vaut bien une balade en bord de mer. Inutile de bomber le torse en faisant de longues inspirations ! Sur le continent, une simple promenade de une heure suffit pour bénéficier de ce climat dit "de bord de mer" qui s’étend jusqu’à quatre kilomètres du rivage. Celui dit "maritime" prodigue encore des bienfaits à cinquante kilomètres à l’intérieur des terres.

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