Bali est entourée de plages et de magnifiques récifs coralliens, il n'est donc pas surprenant que le surf soit le sport numéro un parmi les expatriés de l'île. Des vagues accessibles aux débutants à Kuta aux tubes et rouleaux d'Uluwatu pour les surfeurs confirmés, Bali offre une large palette d'activités sportives pour les expatriés de tous âges et de tous niveaux.
Le surf à Bali
Vous n'avez jamais surfé de votre vie mais l'envie vous démange ? Bonne nouvelle ! On trouve des écoles de surf sur pratiquement toutes les plages de Bali, où vous pourrez apprendre à dompter les vagues dans une ambiance décontractée pour environ 20 USD (330 000 IDR) par cours, location de planche incluse. Si vous souhaitez être encadré par un instructeur expérimenté, comptez entre 40 USD (680 000 IDR) et 60 USD (1 000 000 IDR) par séance. Certaines écoles de surf, comme l'Odyssey Surf School à Kuta, proposent des moniteurs certifiés multilingues (anglais, japonais, allemand, etc.) et des cours particuliers, collectifs ou spécialement adaptés aux enfants.
Pour les surfeurs plus aguerris, un surf camp constitue une option particulièrement intéressante. Fidèle à son concept, ce type de complexe dédié au surf comprend un dortoir et offre également la possibilité de louer une chambre privée avec services, en plus des cours de surf et du transport à travers l'île pour rejoindre les meilleurs spots. Parmi les plus réputés, on trouve notamment le Sōleïa Surf Camp à Canggu, le Rapture Surf Camp et le Lapoint Surf Camp, également à Canggu.
Les amateurs de surf seront également ravis d'apprendre que Bali accueille de nombreuses compétitions, dont la plupart sont ouvertes au public. Parmi les plus emblématiques figurent le Hurley Bingin Open, qui se déroule chaque année en octobre sur la plage de Bingin, le Quiksilver Uluwatu Challenge et le Rip Curl Cup Padang Padang. Ces dernières années, Bali a également eu l'honneur d'accueillir la prestigieuse World Surf League, dont le circuit fait le tour du monde chaque saison, s'arrêtant sur certains des meilleurs spots de la planète pour y organiser des compétitions professionnelles et y couronner un champion du monde.
Le yoga à Bali
Véritable capitale du yoga en Asie, Bali accorde une place de choix à cette discipline. Des rivages méridionaux d'Uluwatu aux forêts vallonnées d'Ubud, les passionnés de yoga y trouvent toujours leur bonheur.
Certains centres de yoga vont bien au-delà du shala traditionnel en proposant des services de soin holistique intégré. Le célèbre Yoga Barn, au cœur d'Ubud, offre une expérience complète avec plus de 100 cours de yoga, de méditation et de danse par semaine, ainsi que des soins et des traitements ayurvédiques, des séances d'astrologie, du yoga acrobatique, des danses extatiques et des concerts de kirtan (chants dévotionnels hindous). Udara Bali, à Canggu, mise quant à lui sur des formes de yoga plus dynamiques, notamment l'acroyoga avec des acrobaties aériennes, le hatha ou le vinyasa. Le tarif par cours est généralement à partir de 10 USD (170 000 IDR).
Certains shalas de yoga, comme le Power of Now Oasis à Sanur ou le Yoga Rescue à Ungasan, proposent des forfaits 10 cours. Pensez également à suivre leurs réseaux sociaux, où des cours gratuits ou des sessions offertes sont parfois mis en jeu.
Arts martiaux et sports de combat à Bali
Si vous êtes plutôt attiré par les sports de contact, vous serez heureux de découvrir que Bali compte également plusieurs salles d'arts martiaux et de sports extrêmes, dont le réputé Bali MMA à Canggu, l'un des dojos les plus connus de l'île. Vous y pratiquerez une grande variété de disciplines, de la boxe thaïlandaise au kickboxing en passant par le jiu-jitsu brésilien. Les cours sont généralement ouverts à tous les niveaux.
Dee Muay Thai, à Kerobokan, propose pour sa part un camp d'entraînement entièrement dédié à ceux qui souhaitent se spécialiser dans le Muay Thai. Le centre dispose d'un hébergement, d'équipements complets et d'un restaurant.
Les clubs sportifs à Bali
Si vous ne savez pas par où commencer, rejoindre une salle de sport ou un club de remise en forme est une excellente porte d'entrée. Les abonnements démarrent généralement à partir de 500 USD (8 500 000 IDR) à l'année, même si certaines salles proposent des formules mensuelles ou à la journée, à des tarifs plus élevés.
De nombreux sports connaissent un véritable engouement à travers toute l'île : outre les nombreuses salles de sport, vous trouverez sans peine des terrains de futsal, de badminton et de padel dans n'importe quelle zone urbaine.
Adhérer à un club communautaire, comme le Klub Jimbaran, peut s'avérer une solution particulièrement judicieuse et économique pour les familles. Le club dispose d'une salle de sport entièrement équipée, d'une piscine, de terrains de futsal et de basket-ball, et propose des cours de Zumba, d'aérobic, de yoga, de Pilates, de danse balinaise ainsi que des cours d'arts martiaux pour tous les niveaux. Les enfants peuvent également s'inscrire à des cours de natation.
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