Apprendre à fabriquer d'une façon naturelle et artisanale un levain maison, n'est pas chose compliquée !
Rien de plus facile en réalité, il suffit de suivre quelques règles strictes et indispensables. Vous n'aurez plus besoin d'acheter de levure de boulanger ou sèche pour fabriquer votre pain. Votre levain que vous aurez élevé, nourrit et gardé précieusement jour après jour, vous rendra ce service.
Vous aurez alors un pain plus digeste, naturel et qui se conservera très longtemps.
1er jour :
Prendre un bocal en verre (type bocal de stérilisation de 1 litre ou 1,5 litre avec son couvercle).
Bien laver ce bocal, le rincer à l'eau chaude et l'essuyer ainsi que son couvercle.
Y mettre, 30 gr d'eau de source à température ambiante ou tiède 20 à 25° (n'importe quelle eau de source en bouteille fera l'affaire). Y ajouter le même poids de farine, c'est à dire 30 gr et bien remuer le tout de façon à obtenir une pâte lisse et onctueuse. Mettre le couvercle dessus, sans le fermer hermétiquement, car le levain doit respirer !
Voilà, vous venez de réaliser VOTRE PREMIER LEVAIN CHEF !.
2 ou 3ème jour :
Ajouter encore 30 gr d'eau (toujours en bouteille) et encore 30 gr de farine et bien remuer pour obtenir un levain lisse sans grumeaux. Vous constatez maintenant que vous avez 120 gr de futur levain. Celui-ci doit déjà commencer à faire des petites bulles et doit commencer à fermenter, à sentir une petite odeur d'aigre : C'est un très bon signe ! Remettre son couvercle à chaque fois.
4 ou 5ème jour :
Toujours pareil, 30 gr d'eau de source + 30 gr de farine et remuer.
6 ou 7ème jour :
Votre levain commence à prendre de la force, il doit commencer maintenant à faire des petites bulles par centaines. Il peut même s'il monte de trop déborder de votre bocal. Toujours la même chose : 30 gr d'eau de source + 30 gr de farine. Il peut même être employé déjà pour faire du pain.
8 ou 9ème jour :
Votre levain est maintenant prêt à être utilisé, il a pris assez de force pour faire lever la pâte et remplacera dorénavant la levure de boulanger.
Vous avez maintenant grosso modo 550 gr de levain pour fabriquer du pain.
Sachez que pour 1 kg de farine, j'utilise environ 300 gr de levain. A chaque fois que je fabrique un pain, j'utilise 500 gr de farine T80 et 150 gr de levain.