Mantenerse en forma en Brasil

Hola a todos,

Mantenerse en forma mientras se está en Brasil es de suma importancia. ¿Qué te parece compartir con nosotros y otros expatriados cómo te mantienes saludable en tu país de acogida?

¿Cuáles son tus trucos diarios de salud en Brasil?

¿Hace ejercicio regularmente? ¿Cuál es tu deporte favorito?

¿Consigues mantener tu dieta sana y equilibrada? ¿Qué tan fácil es mantener una dieta balanceada en Brasil? ¿Eres capaz de encontrar productos orgánicos fácilmente?

¿Existen incentivos nacionales o locales para fomentar un estilo de vida saludable: campañas de concientización, infraestructura deportiva, etc.?

¿Cuánto de tu presupuesto mensual está dedicado a mantenerte en forma?

Por favor comparte tu experiencia,

Alec

Hola que tal estais todos,una  de las opciones que hay por aca es ejercitase al aire libre,o puedes ir al gimnasio que es barato y se paga mensual,o como querais,yo alterno caminadas con andadas de bici,teniendo en cuenta que no siempre podreis andar de bici porque hay lugares con subidas,pero a mi me va genial,por cierto vivo en Boa vista una ciudad chica y facil de andar de bici.Suerte

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