activites sportives
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Actualisé il y a 11 mois

Les expatriés à Rome qui aiment le sport pourront trouver, dans la capitale, de nombreuses activités, si bien en intérieur qu'à l'extérieur. Course à pied, marche, salle de sport et fitness, yoga en plein air : vous trouverez certainement celle qui est faite pour vous.

Activités sportives d'intérieur à Rome

L'une des principales activités sportives des plus communes à Rome est la salle de sport. Les Romains la fréquentent communément soit pour y prendre des cours ou bien pour la salle de fitness et musculation. Le personnel est là pour guider les débutants et donner un programme selon les besoins de chacun. On en trouve dans tous les quartiers de Rome et pour y avoir accès il vous faudra payer l'abonnement, l'inscription annuelle et fournir un certificat médical délivré par votre médecin traitant. Ce document coûte entre 20 et 50â¬.

Des associations offrent également des cours de sport en intérieur comme de la danse comme la danse moderne, salsa ou le tango, du yoga, ou encore des pilates.

Activités sportives en extérieur à Rome

Rome étant une ville majoritairement ensoleillée et dotée de parcs. La course à pied reste ainsi l'une des principales activités sportives en plein air. Beaucoup de Romains s'y rendent pour courir le matin comme le soir et il n'est pas rare en fin de journée la nuit tombée de voir quelques coureurs munis d'une lampe frontale. Pour les passionnés, de nombreux marathons sont organisés à Rome, comme le Marathon de Rome, tous les ans début avril. En outre, les Roma Appia Run, Race for the Cure et RomaOstia sont également très célèbres. Des agences touristiques organisent également des tours de Rome à vélo de nuit ou des courses à pied de nuit, pour allier sport et culture de la ville. Pour une longue marche à pied, la Via Appia Antica sera parfaite et les athlètes pourront se diriger vers les stades comme celui du Stadio dei Marmi, Stadio delle Terme di Caracalla, ou encore le Stadio Paolo Rosi.

Pour les sports aquatiques, il est possible de faire du rafting sur le Tibre mais également de l'aviron ou canoë-kayak. Pour les amateurs de tennis, de nombreux courts de tennis sont situés dans la Ville éternelle : vous y trouverez du tennis classique mais également le paddle-tennis.

En été dans beaucoup de parcs, celui de Via Pamphili étant le plus célèbre pour cette activité, des cours de yoga en plein air sont organisés. Il vous suffira de prendre votre tapis. Notez que la plupart sont même gratuits.

Activités sportives à l'extérieur de Rome

La montagne étant proche de la capitale, il est possible en hiver de faire du ski, du snowboard ou d'autres activités sportives pour toute la famille. Hors saison d'hiver, des randonnées de différents niveaux de difficulté et des promenades à cheval sont organisées dans les parcs nationaux de la région.

Pour des activités de plongée, les plages et îles à proximité offrent de vrais trésors cachés et des Tour Operators proposent des activités de rafting et tubing dans le Latium. Enfin, les amateurs de sports extrêmes trouveront également leur bonheur dans la région. A Nettuno, par exemple, vous pourrez faire du skydiving. Si vous préférez la tyrolienne en Zip Line à Rocca Massima, direction la province de Latina !

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