Activités sportives au Vietnam

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Actualisé 2020-05-27 15:30

Au Vietnam, vous jouirez d'un large éventail d'activités sportives et récréatives. Les gymnases, terrains de jeux et de loisirs sont nombreux dans les grandes villes. VTT, trekking, golf, yoga et arts martiaux sont accessibles, répondant aux besoins et envies du plus grand nombre, y compris les expatriés.

Les gymnases au Vietnam

Vous trouverez des gymnases et des centres sportifs dans la plupart des villes vietnamiennes, y compris à Ho Chi Minh-Ville et Hanoi. Vous pourrez y pratiquer différents types d'activités telles que le cardio, l'haltérophilie et le squash. Les salles de sport proposent des cours collectifs, aussi, vous n'aurez aucun mal à trouver des classes de Zumba et de yoga. Notez que ces classes ne sont pas automatiquement comprises dans les abonnements de base, aussi, renseignez-vous avant de signer.

Les activités physiques à l'extérieur en ville

Les Vietnamiens sont actifs, aussi, vous pourrez participer à de nombreux cours d'aérobic en plein air, avant l'aube jusqu'à très tard le soir ! Le tennis de table, le volleyball et le badminton particulièrement appréciés dans tout le pays et de nombreuses villes mettent à disposition des équipements gratuits, en particulier dans les parcs, pour s'adonner à ces disciplines.

Le Da Cau est une autre discipline largement pratiquée au Vietnam. Ce sport d'équipe se joue à l'aide d'un volant paré de plumes et équipé d'un ressort qui saute sur le pied du joueur. Sa pratique est excellente pour construire et tonifier les muscles et travailler vos réflexes !

Si vous aimez nager, vous trouverez des piscines extérieures dans les grandes villes. Celles-ci sont souvent fréquentées par des expatriés, comme en témoignent la piscine Bach Khoa à Hanoi, ou la piscine Van Thanh à Ho Chi Minh Ville.

Les activités physiques à l'extérieur au Vietnam

Faites de la randonnée et du VTT dans les campagnes vietnamiennes, mais également dans les zones rocheuses, montagneuses et les parcs naturels. Cela vous permettra également de vous familiariser avec les styles de vie en plein air des Vietnamiens vivant dans les différentes provinces.

Le canoë ou le kayak dans les rivières et la mer sont des activités populaires et appréciées de tous. En région côtière, des sports nautiques tels que la plongée, le surf, la planche à voile, le kite surf et la plongée avec tuba sont également accessibles. Plusieurs terrains de golf sont également disponibles.

Pratiquer des arts martiaux au Vietnam

Le Vietnam se spécialise dans les arts martiaux. De nombreux dojos offrent des cours de qualité aux amateurs du genre. Vous pouvez choisir entre Vo Tu Ve ou « self-défense », le Khi Cong Cong et Noi, qui sont des techniques basées sur la respiration et la concentration, et le Dau Vo Dai requiert quant à lui l'utilisation d'armes traditionnelles.

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