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Vivre à San Jose : le guide de l'expatrié

Toutes les infos pour vous installer et vivre à San Jose.

Guide mis à jour parVeedushi Bissessur, le 11 Décembre 2025

San José, capitale du Costa Rica, est nichée au cœur de la Vallée Centrale à 1 160 mètres d'altitude. L'agglomération compte environ 2,2 millions d'habitants, soit près de la moitié de la population du pays. Le climat y est tempéré toute l'année, avec des températures oscillant entre 15 °C et 27 °C — ni chauffage ni climatisation ne sont nécessaires dans la plupart des logements.

Pourquoi s'intéresser à San José ?

La ville sert de point de départ vers les côtes pacifique et caraïbe, toutes deux accessibles en quelques heures de route. Le Costa Rica jouit d'une stabilité politique remarquable depuis plus de 70 ans et a aboli son armée en 1948, réorientant ces budgets vers l'éducation et la santé. Le pays accueille une communauté expatriée estimée à plus de 500 000 personnes.

5 bonnes raisons de s'installer à San José

  1. Système de santé accessible – Couverture universelle publique (Caja) et cliniques privées à tarifs raisonnables.
  2. Coût de la vie modéré – Environ 35 à 40 % moins cher qu'à Paris ou Genève pour un niveau de confort comparable.
  3. Connexions internationales – L'aéroport Juan Santamaría, à 20 minutes du centre, propose des vols directs vers l'Europe et l'Amérique.
  4. Climat agréable – Un printemps permanent sans températures extrêmes.
  5. Nature préservée – Parcs nationaux, volcans et plages à portée de main.
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Formalités et visas à San Jose

Tout ce que vous devez savoir pour entrer et résider à San Jose. Découvrez les conditions d'entrée, les documents à présenter, comment préparer sa demande de visa ou de permis de résidence, et des conseils pour gérer sereinement le volet administratif.

Ambassade de France à San José, Costa Rica

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Travailler à San José : secteurs porteurs, salaires et démarches

L'économie de San José s'est considérablement transformée ces dernières décennies. Le secteur des services représente environ 67 % de l'emploi, suivi par l'industrie (21 %) et l'agriculture (13 %). La ville a capté plus de 60 % des investissements étrangers du Costa Rica en 2024, principalement dans les technologies et les centres de services partagés.

Secteurs qui recrutent

Des multinationales comme Intel, Amazon, Microsoft et Cisco ont établi des opérations à San José et dans la ville voisine de Heredia. Les profils recherchés incluent les développeurs informatiques, analystes financiers, chargés de clientèle bilingues et spécialistes des ressources humaines. Le secteur des dispositifs médicaux et de la manufacture de pointe génère également des emplois qualifiés.

Permis de travail et visas

Pour travailler légalement au Costa Rica, un permis de travail est nécessaire, généralement obtenu via le parrainage d'un employeur local. Les titulaires d'une résidence temporaire (pensionado, rentista, inversionista) ne peuvent pas être salariés, mais peuvent créer leur propre entreprise. Le Visa Nomade Digital constitue une alternative pour les travailleurs à distance : il exige des revenus mensuels d'au moins 3 000 USD (4 000 USD avec famille) provenant de clients étrangers.


Salaire moyen mensuel (diplômé universitaire)

1 523 USD (~1 400 EUR)

Salaire minimum (travailleur non qualifié)

687 USD/mois (~630 EUR)

Taux d'emploi (Région Centrale)

59,3 %

Croissance du PIB (2024)

4,3 %

Sources : OCDE 2024, Ministère du Travail du Costa Rica

Travailler à San José

Travailler à San José

La capitale du Costa Rica, San José, abrite près de la moitié de la population du pays. Lisez cet article pour en savoir plus ...

Études supérieures : universités et programmes internationaux

San José concentre les principales institutions d'enseignement supérieur du Costa Rica. L'offre comprend des universités publiques aux frais de scolarité abordables et des établissements privés proposant des cursus bilingues. La majorité des programmes sont dispensés en espagnol, mais certaines options existent en anglais pour les étudiants internationaux.

Universités publiques

L'Universidad de Costa Rica (UCR), fondée en 1843, est l'établissement le plus ancien et le plus important du pays avec quelque 40 000 étudiants. Son campus principal se trouve à San Pedro, un quartier à l'ambiance universitaire. L'UCR dispose de plus de 25 centres de recherche et propose des formations dans tous les domaines. L'Universidad Nacional (UNA) à Heredia se distingue dans les sciences de la vie et accueille des programmes d'échange internationaux.

Universités privées

ULACIT (Universidad Latinoamericana de Ciencia y Tecnología) propose plus de 68 cours en anglais dans des domaines comme le commerce, l'économie et les relations internationales. L'Université pour la Paix (UPEACE), créée par l'Assemblée générale de l'ONU en 1980, offre des masters en études de la paix et développement durable. Universidad Veritas se spécialise dans les industries créatives et la durabilité.

Conditions d'admission et frais

Les étudiants étrangers doivent obtenir un visa étudiant et justifier de ressources financières suffisantes. Les frais d'inscription dans les universités publiques oscillent entre 300 et 1 500 USD par semestre pour les étrangers. Les universités privées facturent entre 3 000 et 8 000 USD par semestre. Un niveau d'espagnol B1-B2 est généralement requis pour intégrer les programmes des établissements publics. L'équivalence du baccalauréat est reconnue pour l'admission.

Sources : Universidad de Costa Rica, ULACIT

Prendre sa retraite à San José : visas, santé et qualité de vie

Le Costa Rica figure régulièrement parmi les destinations recommandées pour la retraite à l'étranger. La Vallée Centrale offre aux retraités un climat tempéré, un système de santé accessible et une communauté expatriée bien implantée.

Le Visa Pensionado

Le Visa Pensionado exige de justifier d'une pension mensuelle permanente d'au moins 1 000 USD, qu'elle soit publique ou privée. Aucune condition d'âge n'est requise : il suffit de prouver des revenus de retraite. Cette résidence temporaire est valable deux ans et renouvelable. Après trois ans, la résidence permanente peut être demandée. Les titulaires de ce visa ne peuvent pas être salariés au Costa Rica, mais peuvent posséder une entreprise. Il n'existe pas de convention fiscale entre la France et le Costa Rica, mais le pays n'impose pas les revenus de source étrangère.

Système de santé

Les résidents légaux peuvent s'inscrire à la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), le système de santé public, pour une cotisation mensuelle de 75 à 450 USD selon les revenus déclarés. La couverture inclut consultations médicales, médicaments, interventions chirurgicales et hospitalisation — un fonctionnement comparable à celui de la Sécurité sociale. De nombreux retraités souscrivent également une assurance santé privée (60 à 250 USD/mois) pour accéder plus rapidement à des établissements comme l'Hôpital CIMA ou la Clínica Bíblica.

Pourquoi San José pour la retraite ?

La Vallée Centrale combine proximité d'hôpitaux de qualité, aéroport international et réseau de services adapté aux expatriés. Des localités comme Escazú, Santa Ana et Atenas disposent de résidences sécurisées et proposent des activités sociales pour la communauté étrangère.

Sources : Ambassade des États-Unis au Costa Rica, Direction générale des migrations

Scolariser ses enfants : écoles internationales et options francophones

San José compte plus de 20 établissements internationaux suivant des programmes américains, britanniques, allemands ou le Baccalauréat International (IB). Le Costa Rica affiche un taux d'alphabétisation de 97 %, parmi les plus élevés d'Amérique latine, fruit d'une politique éducative engagée depuis le XIXe siècle.

Le Lycée Franco-Costaricien

Le Lycée Franco-Costaricien, établissement homologué par l'Éducation nationale française, accueille les élèves de la maternelle à la terminale. Il prépare au baccalauréat français et permet une continuité pédagogique pour les familles en mobilité internationale. Les frais de scolarité varient selon les niveaux.

Autres établissements internationaux

Le Country Day School (groupe Nord Anglia) propose un cursus américain accrédité. Le Blue Valley School à Escazú permet d'obtenir jusqu'à trois diplômes : costaricien, américain et IB. L'American International School of Costa Rica (AIS) couvre de la maternelle au lycée. Le Colegio Humboldt suit le système éducatif allemand. Pour une éducation bilingue espagnol-anglais avec programme IB, le Pan-American School constitue une option reconnue.

Calendrier scolaire et inscriptions

Les écoles publiques costaricaines suivent un calendrier de février à novembre/décembre. En revanche, de nombreux établissements internationaux, dont le Lycée Franco-Costaricien, fonctionnent sur le calendrier de l'hémisphère nord (septembre à juin). L'inscription requiert généralement passeports, carnet de vaccination, bulletins scolaires antérieurs et parfois un examen d'entrée. Les listes d'attente sont fréquentes dans les établissements prisés.


American International School (primaire-lycée)

11 380 USD/an

Country Day School (frais annuels)

12 000–15 000 USD/an

Berkeley Academy (frais annuels)

7 000–10 000 USD/an

Maternelle privée (journée complète)

569 USD/mois

Sources : Département d'État américain, International Schools Database 2024

Se loger à San José : quartiers et prix des loyers

Le marché immobilier de San José offre un éventail allant des appartements modernes en tour aux maisons dans des résidences sécurisées. Les banlieues ouest d'Escazú et Santa Ana concentrent une grande partie de la communauté expatriée, tandis que d'autres quartiers proposent des options plus économiques sans sacrifier la qualité de vie.

Quartiers prisés des expatriés

Escazú accueille la plus forte concentration d'étrangers. On y trouve le centre commercial Multiplaza, l'Hôpital CIMA et de nombreux restaurants internationaux. Les loyers y sont les plus élevés de la ville. Santa Ana, limitrophe d'Escazú, offre un cadre plus résidentiel avec des lotissements fermés et des espaces verts. Rohrmoser est central, bien desservi par les transports et proche des ambassades. San Pedro, près de l'UCR, attire étudiants et jeunes actifs pour sa vie nocturne et ses loyers accessibles. Curridabat est un quartier résidentiel calme aux loyers modérés.

Loyers et formalités

Les baux exigent généralement un dépôt de garantie équivalent à un mois de loyer plus le premier mois d'avance. Les appartements meublés sont courants dans les zones d'expatriés. Certains propriétaires demandent des références ou une preuve de revenus.


Appartement 1 chambre (centre-ville)

600–800 USD/mois

Appartement 1 chambre (Escazú)

630–900 USD/mois

Appartement 3 chambres (centre-ville)

1 080–1 440 USD/mois

Appartement 3 chambres (périphérie)

900–1 100 USD/mois

Sources : Numbeo 2024, Pacific Prime Costa Rica

Se loger à San José

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Les options d'hébergement abondent dans la capitale du Costa Rica. On y trouve des logements pour toutes les bourses et toutes les ...

Loisirs et culture : que faire à San José ?

San José concentre l'offre culturelle du Costa Rica : musées, théâtres, gastronomie et vie nocturne. La ville sert également de base pour explorer les parcs naturels et volcans des environs.

Musées et patrimoine

Le Museo del Jade abrite la plus grande collection de jade précolombien au monde, répartie sur cinq étages avec des expositions interactives (entrée : 16 USD). Le Museo del Oro Precolombino, sous la Plaza de la Cultura, présente plus de 1 600 pièces en or (entrée : 15 USD). Le Museo Nacional, installé dans l'ancienne caserne Bellavista, comprend un jardin aux papillons et offre une vue panoramique depuis le toit (entrée : 11 USD). Le Teatro Nacional, inauguré en 1897, est l'édifice emblématique de la ville et propose visites guidées et programmation culturelle régulière.

Parcs et espaces verts

Le Parque La Sabana, aménagé sur l'ancien aéroport, fait office de poumon vert de la ville. Il accueille le Stade national, des sentiers de course à pied et le Musée d'art costaricien. Au centre-ville, les parcs Morazán, España et Nacional offrent des espaces de détente au milieu de l'animation urbaine.

Gastronomie et sorties

Le Barrio Escalante s'est imposé comme le quartier gastronomique de San José, avec des dizaines de restaurants et cafés de créateurs. San Pedro propose une ambiance étudiante avec bars et concerts. Le Mercado Central, fondé au XIXe siècle, permet de découvrir la cuisine typique costaricienne à prix locaux. Pour un dîner avec vue sur la vallée, le Restaurante Tiquicia à Escazú programme des spectacles folkloriques le jeudi soir.

Sources : Institut costaricien du tourisme, Museo del Jade

Activités et loisirs à San Jose

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Vie quotidienne : transports, démarches et conseils pratiques

Le quotidien à San José mêle commodités modernes et rythme de vie détendu, caractéristique de l'Amérique centrale. Comprendre le fonctionnement local facilite l'adaptation.

Se déplacer dans la ville

San José dispose d'un réseau de bus étendu avec des tarifs dépassant rarement 1 à 2 USD par trajet urbain. Il n'existe pas de gare routière centralisée : chaque compagnie opère depuis différents points de la ville, ce qui peut dérouter au début. Un train de banlieue relie San José à Heredia et d'autres localités de la Vallée Centrale. Uber fonctionne largement et constitue l'option la plus pratique pour les déplacements ponctuels. Les taxis rouges officiels sont équipés d'un compteur (appelé « la maría ») : vérifiez qu'il est bien enclenché avant de partir. L'aéroport international Juan Santamaría se trouve à environ 20 minutes du centre sans embouteillages.

Aspects pratiques

Les Costariciens, surnommés « Ticos », sont généralement accueillants. L'espagnol est la langue officielle, mais l'anglais est répandu dans les zones touristiques et les entreprises internationales. L'eau du robinet est potable dans la majeure partie de San José. Les banques ouvrent de 9 h à 16 h du lundi au vendredi. De nombreux commerces ferment à l'heure du déjeuner et le dimanche. La couverture mobile est bonne, avec des forfaits prépayés économiques chez Kolbi, Movistar et Claro. Le colón costaricien (CRC) est la monnaie locale, mais le dollar américain est accepté dans de nombreux établissements.

Source : Institut costaricien du tourisme

Moyens de transport à San José

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San José est la capitale du Costa Rica. Si vous allez y vivre et/ou y travailler, voici un portrait des moyens de transport que vous pourrez ...

Coût de la vie : budgets mensuels pour une personne et une famille

San José affiche un coût de la vie inférieur à celui de la plupart des villes européennes ou nord-américaines, tout en restant la ville la plus chère d'Amérique centrale. Vos dépenses réelles dépendront de votre mode de vie : adopter des habitudes locales permet de réduire sensiblement le budget.

Budget mensuel : personne seule

Une personne peut vivre confortablement à San José avec 1 500 à 2 000 USD par mois. En adoptant un mode de vie plus local, il est possible de s'en sortir avec 1 000 à 1 400 USD.


Poste de dépense

Coût mensuel (USD)

Loyer (1 chambre, centre)

600–800

Charges (électricité, eau, gaz)

60–95

Internet (60 Mbps+)

50–60

Alimentation

250–350

Transports

40–100

Assurance santé (Caja volontaire)

75–150

Total (hors loisirs)

1 075–1 555

Budget mensuel : famille de quatre personnes

Une famille a besoin de 3 000 à 4 500 USD par mois pour vivre confortablement. La scolarité privée représente le poste le plus important.


Poste de dépense

Coût mensuel (USD)

Loyer (3 chambres)

1 100–1 500

Charges

100–150

Internet + mobile

80–100

Alimentation

500–700

Transports

100–200

École internationale (2 enfants)

1 500–2 500

Assurance santé (famille)

200–450

Total

3 580–5 600

Sources : Numbeo 2024, International Citizens

En bref

San José constitue un point de départ pratique pour qui envisage de s'installer en Amérique centrale : coût de la vie raisonnable, système de santé accessible et stabilité politique dans un pays sans armée depuis plus de 70 ans. La ville sert de plaque tournante vers les côtes et les parcs naturels qui ont fait la réputation du Costa Rica. Le climat tempéré de la Vallée Centrale, les infrastructures de services et la présence d'une communauté expatriée établie facilitent l'adaptation. Si tu envisages de franchir le pas, tu peux poser tes questions et échanger avec d'autres expatriés sur le forum San José d'Expat.com.

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A propos de

Détentrice d'un diplôme approfondi de langue française, j'ai été journaliste à Maurice pendant 6 ans. Je compte une douzaine d'années d'expérience en tant que rédactrice web bilingue à Expat.com, dont cinq au poste d'assistante éditoriale. Avant de rejoindre l'équipe d'Expat.com, j'ai occupé le poste de journaliste/reporter au sein de plusieurs rédactions mauriciennes. Mon expérience de plus de 6 ans dans la presse mauricienne m'a permis de côtoyer plusieurs personnalités et de couvrir de nombreux événements sur différentes thématiques.

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