Le sport s'intègre de plus en plus dans la routine des habitants de Maurice, qui peuvent désormais compter sur de nombreux centres, salles et cours pour se dépenser et rester en forme toute l'année. Nous avons compilé pour vous les activités sportives les plus populaires à l'île Maurice pour vous aider à profiter pleinement de votre séjour sur l'île.
Trail à Maurice
Le trail connaît un essor remarquable à Maurice comme à Rodrigues. Grâce à ses reliefs variés, entrecoupés de montagnes, de forêts, de pistes côtières et de champs de canne, l'île offre un terrain idéal pour la course nature, du simple jogging en sentier aux compétitions de haut niveau.
Les événements les plus connus, comme le Dodo Trail, le Moka Trail, le CIEL Ferney Trail, le Trail de la Liberté, ou encore l'Ultra Trail Raidlight Beachcomber (UTRB) attirent chaque année des coureurs locaux et internationaux. Depuis quelques années, des trails de nuit gagnent également en popularité.
L'île Rodrigues n'est pas en reste : son Trail de Rodrigues est reconnu pour ses paysages sauvages, ses montées exigeantes et son ambiance conviviale.
De nombreux clubs proposent des sorties hebdomadaires, et les sentiers balisés (Le Morne, Chamarel, Ferney, Black River Gorges) sont parfaits pour s'entraîner toute l'année, dans un cadre naturel spectaculaire.
Cyclisme et VTT à Maurice
Explorer Maurice à vélo, c'est découvrir l'île autrement : au rythme des paysages, des villages et du vent du large. Les routes côtières offrent des vues à couper le souffle, tandis que les pistes de l'intérieur mènent à travers des champs de canne, des collines et des forêts tropicales. Que l'on préfère le cyclotourisme tranquille ou le VTT sportif, l'île Maurice propose de superbes itinéraires pour tous les niveaux.
La meilleure saison pour en profiter va d'avril à novembre, période sèche et ensoleillée. Les mois d'été (de décembre à mars) sont plus chauds et souvent pluvieux ; il vaut mieux rouler tôt le matin ou en fin de journée.
Les meilleurs endroits pour faire du vélo
Nord
- Route côtière de Grand Baie à Cap Malheureux : agréable et panoramique, idéale pour le vélo de route.
- Domaine de Labourdonnais : circuit privé au nord, adapté aux familles et débutants.
Ouest
- De Tamarin au Morne : itinéraire spectaculaire longeant les plages et les montagnes.
- Flic-en-Flac et environs : routes plates et bord de mer, parfaites pour les débutants.
Est et Centre
- Domaine de l'Étoile : sentiers balisés pour VTT dans un cadre naturel préservé.
- La Nicolière : zone montagneuse offrant un beau défi sportif et des vues sur les lacs et forêts.
- MonVert Nature Walk : circuit public situé dans les alentours de Curepipe, au cœur d'une forêt verdoyante.
Sud et Sud-Est
- Plaine Champagne et Chamarel : pour les cyclistes plus aguerris, routes sinueuses et panoramas grandioses.
- Forêt de Macchabée : faisant partie des gorges de la Rivière Noire, avec de nombreux sentiers adaptés à tous les niveaux.
- Bel Ombre à Souillac : routes côtières bordées de falaises, parfaites pour les amateurs de beaux paysages.
- Le Bouchon à La Cambuse : circuit bordé de plages sauvages, traversant forêts et rivières.
Le yoga à l'île Maurice
Les studios de yoga ne manquent pas sur l'île ! Une simple recherche sur Google Maps vous permettra de découvrir les adresses depuis le Nord vers le Sud de Maurice. Vous pouvez aussi vous tourner vers des particuliers qui proposent des séances de Yoga en pleine nature ou aux abords des plages.
Les sports de combat à l'île Maurice
Très prisés à Maurice, les sports de combat sont particulièrement bien représentés à travers l'île. Mixed martial arts, ju-jitsu, judo, karaté, kobudo d'Okinawa, krav maga, taekwondo, la liste des sports de combat est bien achalandée à Maurice !
La zumba à l'île Maurice
Tout comme le yoga, la zumba fait fureur auprès des habitants de Maurice. Les cours sont dispensés aussi bien par les petites salles de sport de quartier que par les chaînes installées dans le pays.
L'équitation à l'île Maurice
On trouve plusieurs haras à Maurice, dont celui du Domaine de l'Étoile et de La Vieille Cheminée, du Morne. Quant aux cours, ils sont dispensés notamment par Cavalia, le Centre Équestre de Riambel, Les Écuries de Mont Rocher, les étables de Forbach et le Club d'équitation du Nord.
Le tir à l'arc à l'île Maurice
Aussi étonnant que cela puisse paraître, le tir à l'arc est un sport très apprécié et qui compte de nombreux pratiquants à Maurice. Pour s'y mettre, contactez Rose-Hill Archery Club, Azuri Archery Club, Archery CSSC Clubhouse (Curepipe Starlight Sporting Club), OPAC (Vacoas-Phœnix).
Le golf à l'île Maurice
Pratiqué sur l'île depuis 1902, Maurice compte à ce jour plus d'une dizaine de parcours de golf :
- Gymkhana Golf Club - 18 trous (tout premier club de Maurice, créé par des officiers de la Royal Navy britannique) ;
- Anahita Golf Club - 18 trous ;
- Avalon Golf Estate - 18 trous ;
- Heritage GolfClub - 18 trous ;
- Île aux Cerfs Golf Club - 18 trous ;
- Legend Golf Course -18 trous;
- Links Golf Course - 18 trous ;
- Mont Choisy Le Golf - 18 trous ;
- Paradis Golf Club - 18 trous ;
- Tamarina Golf Club - 18 trous ;
- Dodo Club - 9 trous ;
- Maritim Golf Club - 9 trous ;
- Le golf du Shandrani - 9 trous.
Le rugby à l'île Maurice
Un seul contact à privilégier pour en savoir plus sur la pratique du rugby à Maurice : le Rugby Union Mauritius.
Les sports nautiques à l'île Maurice
L'île Maurice compte plusieurs dizaines de centres de plongée bien équipés et enregistrés auprès de la Mauritius Scuba Diving Association. Certains sont également certifiés PADI et CMAS. La majorité de ces centres de plongée sont associés à des hôtels ou à des centres de villégiature.
Les amateurs de kitesurf peuvent quant à eux se rendre au spot « One Eye », au Morne, ou alors à La Gaulette, à La Prairie, à l'île aux Bénitiers et à Bel Ombre. Si vous souhaitez passer par une entreprise spécialisée, recherchez de préférence un prestataire certifié par l'IKO (International Kiteboarding Organization).
Le surf se pratique surtout à Tamarin, sur la côte ouest, où l'on trouve une école de surf.
Concernant la planche à voile, direction la côte Est de l'île Maurice, où soufflent les alizés provenant du Sud-Est. Vous pouvez vous rapprocher des hôtels de luxe de la zone, qui proposent de la location de matériel ainsi que des cours.
Le stand-up paddle prend de l'ampleur à Maurice, où il est désormais possible de prendre des cours et louer des planches.
Pour les amateurs de kayak, de nombreux hôtels proposent cette activité depuis la plage. Si vous êtes grand débutant ou que vous préférez tout simplement être accompagné par une entreprise spécialisée, essayez le kayak de mer par Yemaya Adventures à l'île d'Ambre ou alors le kayak de rivière par Otentic et Nativ Lodge & Spa.
Fitness à l'île Maurice
Bonne nouvelle : de plus en plus de clubs de fitness ouvrent leurs portes à travers l'île ! Pour les trouver, il suffit de faire quelques recherches sur Internet, en général en tapant les mots clés « fitness Mauritius ».
Bien entendu, on trouve de plus petites salles dans la plupart des villes du pays ainsi que dans les villages.
Concernant les tarifs, tout dépendra du club choisi. Les frais d'admission ne descendent en général pas au-dessous de Rs 1 000 et les frais mensuels varient en fonction de l'établissement choisi.
Le football à l'île Maurice
Pratiquer le football en tant qu'expatrié à l'île Maurice peut être une excellente façon de se mêler à la culture locale, de se faire des amis et de rester actif. L'île compte plusieurs terrains de sport publics où vous pouvez jouer au football. C'est une option pratique pour organiser des matchs amicaux ou simplement pratiquer vos compétences individuellement ou avec des amis. Gardez également un œil sur les événements communautaires ou les festivals sportifs où le football est souvent présent. C'est une opportunité de jouer pour le plaisir et de s'immerger dans la culture mauricienne. Vous pourriez également rejoindre des groupes sur les réseaux sociaux dédiés aux expatriés à Maurice. Ces plateformes peuvent vous aider à trouver des informations sur où et quand jouer, et vous mettre en contact avec d'autres expatriés intéressés par le football. Si vous trouvez assez de personnes intéressées, vous pouvez organiser vos propres sessions de jeu. Cela pourrait être une façon flexible de pratiquer régulièrement, selon votre propre emploi du temps.
Sports nautiques et aérien à Maurice
Maurice regorge d'activités nautiques : kitesurf, kayak en mer ou en rivière, paddle, plongée sous-marine, ski nautique, nage avec les dauphins ou encore snorkeling.
Vous trouverez des bons de réduction sur des sites comme MariDeal.com, Deals.mu et DefiDeal.mu. Assurez-vous que les centres de plongée soient certifiés et respectez les lois interdisant de toucher ou harceler les animaux marins, tels que les dauphins et baleines.
Les croisières en catamaran et bateau rapide sont également populaires, notamment pour des célébrations comme des enterrements de vie de jeune fille ou des anniversaires.
Plongée et snorkeling à Maurice
Entourée d'un lagon turquoise protégé par une barrière de corail de 150 km, l'île Maurice est un petit paradis pour les amoureux du monde sous-marin. Que l'on soit débutant ou plongeur confirmé, les eaux chaudes et limpides offrent une visibilité exceptionnelle toute l'année et une biodiversité foisonnante : coraux multicolores, tortues, poissons tropicaux et, parfois, des dauphins.
Les centres de plongée agréés PADI ou SSI sont répartis sur tout le littoral, notamment au nord-ouest, à l'ouest et au sud-est de l'île. Les clubs proposent des baptêmes, des formations et des explorations pour tous les niveaux.
À titre indicatif, selon les centres et les saisons, le baptême « Discover Scuba Diving » (1 plongée + équipement) peut coûter environ 4 000 Rs (~ 90 €). Pour un cours complet « Open Water Diver » (3 jours, 4 plongées), comptez environ 27 000 Rs. En outre, pour la plongée certifiée, comptez en moyenne 2 000 Rs pour une plongée et 11 000 Rs pour 6 plongées.
Quant au snorkeling (palmes-masque-tuba), prévoyez entre 1 300 et 1 500 Rs selon les excursions proposées.
Parmi les spots incontournables, citons :
- Le Blue Bay Marine Park (Sud-Est) : réserve marine protégée, idéale pour le snorkeling.
- Trou aux Biches et Flic-en-Flac (Nord-Ouest) : plongées faciles et présence de nombreuses écoles.
- Coin de Mire : récifs coralliens préservés et superbe faune marine, accessible en bateau rapide ou en catamaran.
- Les épaves du Nord-Ouest (Stella Maru, Emily & Waterlily) : sites prisés des plongeurs expérimentés.
Si vous préférez les hauteurs, les sports aériens comme les vols en hélicoptère, parachutisme, parapente et saut à l'élastique offrent des sensations fortes.
Où acheter son équipement sportif ou de plein air à Maurice
Pour s'équiper en matériel sportif ou outdoor, plusieurs options s'offrent à vous. Decathlon, à Bagatelle et Beau Plan, propose un large choix pour la randonnée, le vélo ou le running. City Sport et Sport 2000, par exemple, proposent une large gamme de chaussures, maillots et tenues sportives de toutes marques confondues.
Vous pouvez aussi vous tourner vers des magasins spécialisés comme Go Sport, Emcar ou encore de petites boutiques dans les différentes villes, ou encore à Grand Baie pour trouver du matériel plus technique.
Et bonne nouvelle : pour les équipements spécifiques comme les GPS, les VTT haut de gamme ou les chaussures techniques, l'île est bien pourvue d'enseignes spécialisées, ce qui permet de s'équiper facilement.
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