Formulaire S041

Bonjour, j'aimerais avoir des renseignements concernant quand et comment demander le formulaire S041 s'il vous plaît.
"Si vous partez dans un État de l’Union européenne, de l’espace économique européen (EEE) et de la Suisse, demandez à votre caisse d’assurance maladie en France le formulaire S041 « Attestation concernant la totalisation des périodes d’assurance, d’emploi ou de résidence »."

Est-ce que c'est possible de demander le formulaire S041 sur Internet une fois arrivés et installés en Bulgarie et non pas avant le départ ?
L'avez-vous déjà demandé?
L'avez-vous vous bien reçu par email ou à l'adresse indiquée ? Combien de temps ça prend pour l'obtenir ?

"On doit également
"transmettre à votre caisse d’assurance maladie en France le formulaire « Déclaration de transfert de résidence hors de France » dans un délai d’un mois à compter de la date à laquelle vous cessez de résider en France.
Une fois que vous êtes arrivé dans votre pays d’expatriation, vous n’êtes plus pris en charge par votre régime de sécurité sociale français. Vous devez rendre à votre caisse d’assurance maladie en France votre carte Vitale et votre carte européenne d’assurance maladie (CEAM) ainsi que celles des vos enfants mineurs qui partent avec vous. Les personnes majeures qui vous accompagnent doivent de leur côté effectuer la démarche d’eux-mêmes." Source mes - allocs fr