Atelier Découverte de la Sophrologie

c est le 8 septembre 2012 c ca

Bonjour Christine-a-Berlin.

Vous pourriez peut-être poster une annonce dans la section Activités dans les petites annonces à Berlin. Cela pourrait aider.

Merci,
Aurélie

Bonne idée, merci Aurélie.

tu fait ça à quel titre médecin ,tu as un diplôme pour ça .Peut tu nous expliquer en gros ce que c'est la sophrologie .La plupart d'entre nous ne connaisse pas ou mal.

merci bonne journée .

    jean    luc

Bonjour Jean-Luc,
non, je ne suis pas médecin, mais sophrologue. Les formations en sophrologie se font sur 2 ou 3 ans (3 ans pour l'institut où j'ai suivi ma formation principale).
Au début de la sophrologie (dans les années 60/70), les sophrologues venaient souvent du milieu médical (médecins, psychiatres, dentistes, infirmières ou kinésithérapeutes), mais depuis la profession a évolué et ce n'est plus vraiment le cas, même si quand même beaucoup de sophrologues viennent du domaine de la relation d'aide (pour ma part ma formation initiale est la psycho).
La sophrologie est une technique psycho-corporelle de relaxation et de connaissance de soi qui utilise des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
C'est un bon "outil" pour la gestion du stress, les problèmes de sommeil, la concentration, la confiance en soi et les situations anxiogènes (examens, épreuves sportives, entretiens...)

c'est couronner par un diplôme d'état ou pas .

  jean  luc

Non, ce sont des diplômes privés d'écoles. Il n'y a pas de formations reconnues par l'état (comme pour la majorité des méthodes dites alternatives), il y a des projets de réglementation de la profession mais pour l'instant rien de concret (à part un code APE de l'INSEE, c'est un premier pas).

oui je suis interesser

Merci Ikramita, rdv le 8 sept à 15h15.