Tu sais, il y a des "ébolans" qui ont été expatriés aux USA et ca n'a pas fait tout un foin. Ok certes l'hygiène au Sénégal est plus douteuse mais il faut etre raisonnable, tout en restant vigilant. Le guinéen est a présent soigné, et aucun autre cas n'a été recensé. Ce qui ne veut pas dire non plus qu'il n'y en aura pas d'autre, au grand dam de toute l'industrie du Sénégal, tourisme mais également BTP etc... Les hôtels se sont désemplis à la vitesse de la lumière, et il y a même des annulation en...Afrique du Sud ! Alors qu'il n'y a aucun cas là bas. Le principe de sécurité est poussé à son extrême et fait vraiment mal au pays.
Par ailleurs il faut prendre des habitudes élémentaires quand on vit ici : avoir sa fiole de liquide antibactérien, se laver le mains, éviter de serrer la main de tout le monde (ca j'ai du mal à l'imposer à mes filles, les sénégalais veulent toujours faire "top là" avec ma petite de 4 ans, blonde platine, qui fait craquer tout le monde).
Quant au Palu, tout dépend de ta durée de séjour. Le medoc bousille le foie sur le long terme et les effets secondaires sont contraignants. En ce qui nous concerne nous avons fait l'impasse et préféront nous concentrer sur les spray anti moustique (insect écran est la meilleure marque) et les moustiquaire (même si pour notre part, habitant au 8eme, notre appart n'en a quasiment pas.
Sinon évidemment il y a la tourista, et ca même en faisant gaffe peu de chance d'y échapper ^^"
Pour les course ici tu trouves trois enseignes qu'on connait : Casino (très cher), CityDia (cher mais plus accessible) et Atak (je connais pas encore leur tarif). Casino est mieux achalandé en produit bio mais je ne sais s'il y a tous les produits que tu cites. En tout cas tu n'en trouveras pas à City dia. Les tarifs sont en moyenne 30 à 40% plus cher qu'en France, tout dépend le produit (produits laitier, fromages etc est un luxe inoui, ainsi que le vin et les charcuteries)
Bref tu trouves de tout, même s'il faut quelque fois chercher ! J'ai même une boulangerie diabétique qui fait du sans gluten à coté de chez moi ! Avec des prix toubab evidemment...