Mantenersi in forma in Germania

Buongiorno a tutti,

Avere una buona forma fisica contribuisce al benessere ed Ŕ per questo che vi chiediamo di condividere qualche trucco per mantenersi in salute in Germania.

Fate esercizio regolarmente e qual Ŕ il vostro sport preferito in Germania?

Nella cittÓ dove vivete ci sono dei percorsi salute, si possono noleggiare biciclette, si organizzano maratone, campagne di sensibilizzazione o eventi sportivi?

Riuscite ad avere una dieta sana ed equilibrata in Germania? I prodotti biologici sono facilmente reperibili? I cibi freschi hanno prezzi abbordabili?

Quanto spendete al mese per tenervi in forma?

Grazie per il contributo,

Francesca

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