Sigue las noticias mundiales
No solo estamos hablando de periódicos en línea, sino también de estaciones de radio y programas de televisión que puedes seguir en cualquier parte del mundo, como Paul, un expatriado británico en Indonesia. “Disfruto escuchando BBC Radio 4 y el servicio mundial de la BBC, ambos transmitidos en vivo por Auntie Beeb de forma gratuita. Sus podcasts 'Listen again' son muy útiles ya que no tienes que preocuparte por los horarios.
”Además, mantener el ojo en lo que está sucediendo en tu país de origen y la ciudad - y tratar de comentar la noticia con tus amigos y familiares. Muestra interés en lo que sucede a tu alrededor, especialmente a tus padres que podrían estar preocupados por tu soledad en el extranjero o que se sientan solos. Como la duración del confinamiento en muchos países se está extendiendo, seguramente querrás asegurarte de que todos estén bien.
Manténte activo en las redes sociales
Hoy en día, las redes sociales son las más eficientes en mantenerse actualizado sobre lo que está sucediendo en todo el mundo. Facebook, Messenger y Whatsapp son las aplicaciones más populares. Puedes seguir las noticias de tus amigos y contactos en cualquier parte del mundo, pero también para suscribirte a grupos y páginas que son más específicos sobre el COVID-19 en tu país o ciudad de origen, por lo que es probable que no te pierdas nada.
Aplicaciones como Skype, Messenger y Whatsapp te permiten realizar llamadas de audio y video gratuitas en cualquier parte del mundo, como Estelle, una expatriada francesa en Italia. "Además de trabajar desde casa, me mantengo en contacto con la mayor cantidad de personas posible, mi novio que no vive en la misma ciudad, mi familia en Francia y mis amigos por mensaje, llamadas, Skype, etc.".
Planifica una reunión
¿No estás satisfecho con algunas llamadas telefónicas a tus seres queridos? ¡Improvisa! Aunque están a kilómetros de distancia, nada puede impedir que tomen una copa juntos y compartan algunos momentos agradables. Prepara algunos bocadillos y planifica una reunión familiar en Skype o Whatsapp.
Hoy, aplicaciones como Zoom se están volviendo cada vez más populares. Solo tienes que enviar invitaciones a tus amigos o familiares, y cualquiera puede unirse en cualquier momento. Además, todos podrán verse entre sí en una sola pantalla. ¿Buscas más actividades divertidas? Planifiquen una tarde de ejercicios o clases de yoga en línea juntos.
Para actividades aún más divertidas, ¡prueba Houseparty! Esta aplicación funciona como un club virtual, así que sube el volumen y festeja con tus amigos y familiares en línea, pero sin molestar a las personas de al lado.
Estar presente en todo momento
Para algunos, como Simón, un expatriado británico en Austria, nada ha cambiado en lo que respecta a mantenerse en contacto, a pesar de que la situación es alarmante. "Todavía veo las noticias, todavía puedo llamar a mi familia por teléfono. También hay Facebook". En cualquier caso, no está permitido viajar al extranjero, ya que la mayoría de las fronteras aún están cerradas, por lo que a pesar de que le gustaría estar con su familia en casa, no hay mucho que pueda hacer. Solo asegúrate de estar siempre presente cada vez que necesiten a alguien para hablar.
