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Aggiornato il mese scorso

Dopo un paio di settimane passate assaggiando il delizioso cibo portoghese, sorseggiando il fresco vinho verde (vino verde) artigianale e concedendosi pastel de nata o altri dolcetti, potreste iniziare a sentire il bisogno di un po' di attività all'aperto e un po' di esercizio fisico. Dalle palestre all'escursionismo, Lisbona avrà sicuramente qualcosa che fa per voi, qualunque siano le vostre preferenze.

Palestre

Uno dei modi più semplici per allenarsi in città è scegliere una delle tante palestre attrezzate. Sono innumerevoli e sparse in tutta la città. I Lisboetas (i nativi) tengono molto al loro benessere fisico, quindi aspettatevi sempre di incontrarli in palestra a qualsiasi ora del giorno. The Fitness Hut, con sedi in tutta la città e anche fuori e la possibilità di fare abbonamenti settimanali, è una delle scelte più quotate.

Ciclismo

Chi è che non ama una bella passeggiata in bicicletta? Comprare una bicicletta è spesso un'esigenza fondamentale quando ci si trasferisce in un'altra città, ma a Lisbona non ce ne è bisogno. Gira e Uber permettono di noleggiare biciclette anche per un'ora e sono reperibili in tutta la città. Dovete semplicemente scaricare un'applicazione per avere accesso al servizio e sarete liberi di andare. Ma fate attenzione: utilizzare una bicicletta per le strade di Lisbona può essere molto più pericoloso di quanto vi aspettiate, perciò è importante che indossiate un casco, soprattutto se siete nuovi in città. Preparatevi, inoltre, ad un duro allenamento: c'è una ragione se viene chiamata la Città dei Sette Colli.

Calcio

Il calcio è una passione nazionale in Portogallo, che sia giocato da professionisti, ma anche a livello amatoriale. Perché non cercate uno dei tanti mini campi da calcio, interno o all'aperto, da noleggiare in città? Riunite i vostri compagni o aggregatevi ad un gruppo esistente e giocate a pallone per un paio d'ore ogni weekend. Non è solo un'ottima occasione per mantenere la linea, ma anche un pretesto per conoscere persone nuove.

Nuoto

Lisbona dispone di più di 10 piscine, una cifra importante per una città non eccessivamente grande. In quanto espatriati, potreste aver bisogno di un documento per iscrivervi in piscina. E ricordate che è obbligatoria la cuffia.

 Indirizzi utili:

The Fitness Hub
Gira
Parque Urbano do Jamor
Serra da Arrábida

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