Rester actif à Prague est simple. La ville propose une large gamme de sports, de salles de fitness et d'activités de plein air, que vous préfériez les sports collectifs, les entraînements en solo ou les sorties dans la nature. Le sport et les activités en plein air font partie du quotidien en République tchèque. Beaucoup de personnes restent actives en semaine et profitent du grand air le week-end. C'est aussi une excellente façon de faire des rencontres, aussi bien pour les habitants que pour les expatriés.
Certains sports occupent une place de choix à Prague et sont étroitement liés à la culture locale.
Le hockey sur glace est souvent considéré comme le sport national. Il passionne une grande partie de la population, et les grandes compétitions fédèrent le pays tout entier.Le football est lui aussi très suivi, avec des clubs locaux comme le Sparta qui attirent de grandes foules.
La course à pied et le vélo font partie du quotidien. À Prague, on croise régulièrement des gens en train de jogger le long de la rivière, de se promener dans les parcs ou de se rendre au travail à vélo. La randonnée occupe également une place importante dans la vie des Tchèques : nombreux sont ceux qui quittent la ville le week-end pour explorer les sentiers et profiter de la nature.
Si vous aimez les sports collectifs, Prague offre un large éventail de possibilités.
Le football, le volley-ball, le basket-ball, le tennis et le floorball (un sport d'intérieur rapide, proche du hockey, pratiqué sur un terrain avec des crosses et une balle légère) comptent tous de nombreux adeptes. Vous pouvez rejoindre des clubs organisés ou jouer de manière informelle avec des groupes locaux. Beaucoup de gens trouvent une équipe par le biais de collègues, d'amis ou de communautés en ligne.
La dimension sociale y est omniprésente. Il est courant de terminer un match par une bière entre joueurs : c'est une part à part entière de l'expérience.
Les groupes d'expatriés organisent également des matchs et des activités régulières, ce qui facilite l'intégration même si vous ne parlez pas tchèque.
Bon à savoir :
La plupart des équipes amateurs ne demandent qu'une participation aux frais de location du terrain, sans cotisation annuelle fixe.
Rejoignez la communauté Prague
Recevez régulièrement des conseils pour mieux vivre votre expatriation
Sports individuels et remise en forme à Prague
Si vous préférez vous entraîner seul, Prague ne manque pas d'options.
La course à pied est l'une des façons les plus accessibles de rester actif. Les itinéraires prisés comprennent les chemins le long de la rivière et de grands parcs comme Stromovka ou Letná, des espaces bien entretenus et fréquentés toute l'année.
Les salles de sport sont nombreuses dans toute la ville. L'abonnement mensuel varie généralement entre 800 CZK (33 €) et 2 000 CZK (82 €), selon l'emplacement et les équipements. Beaucoup de salles proposent également des séances de coaching personnel, moyennant un supplément.
Les studios de fitness ont également le vent en poupe, notamment dans les quartiers centraux. Vous y trouverez des cours de yoga, de Pilates, de HIIT, de spinning et d'autres cours collectifs. Le prix d'une séance à l'unité se situe généralement entre 200 et 400 CZK (8 à 16 €), avec des tarifs dégressifs pour les formules en pack.
La natation est également très pratiquée, aussi bien en piscines couvertes qu'en plein air. Parmi les sites les plus appréciés : Biotop Radotín, une piscine naturelle, le complexe Aquapalace Praha, et Koupaliště Divoká Šárka, un cadre verdoyant offrant à la fois une piscine classique et une section alimentée par une source naturelle plus fraîche. En été, de nombreux habitants se baignent aussi dans des coins de nature aux abords immédiats de la ville.
Les salles d'escalade connaissent un véritable essor à Prague et constituent une excellente alternative aux entraînements plus classiques.
Sports de plein air et activités du week-end à Prague
Les activités en plein air occupent une place centrale dans la vie quotidienne en République tchèque.
Le vélo et la randonnée y sont particulièrement prisés. Le pays dispose d'un réseau de sentiers balisés dense, dont beaucoup sont facilement accessibles depuis Prague. Les escapades du week-end pour se ressourcer dans la nature font partie des habitudes. Les destinations favorites incluent les monts Krkonoše, le plus grand domaine skiable du pays, et Špindlerův Mlýn, l'une des stations les plus renommées.
Prague elle-même regorge d'espaces verts où il fait bon se promener, courir ou simplement se détendre. Des parcs comme Stromovka, Letná et Riegrovy Sady sont très fréquentés pour le jogging et le sport en plein air, tout comme les chemins de berge et les aires de fitness en libre accès, utilisés tout au long de l'année.
Bon à savoir :
La plupart des sentiers de randonnée sont clairement balisés, ce qui permet de partir explorer sans avoir à planifier en détail.
La carte Multisport à Prague
La carte Multisport est une formule très appréciée par ceux qui souhaitent accéder à divers équipements sportifs.
Elle est généralement proposée en tant qu'avantage salarié et donne accès à un large réseau de salles de sport, de piscines et de studios de fitness avec un seul abonnement. Dans la plupart des cas, vous pouvez pratiquer une activité par jour.
Le tarif est d'environ 800 CZK (33 €) par mois, et certains employeurs en prennent en charge une partie, voire la totalité. Utilisée régulièrement, cette carte peut représenter une économie substantielle par rapport aux prix à l'unité.
Si vous n'y avez pas accès, la plupart des salles et des studios proposent leurs propres abonnements ou formules à tarif préférentiel.
Assister à des événements sportifs fait également partie de la culture locale.
Comme évoqué plus haut, le football et les matchs de hockey sur glace sont les plus populaires. Les deux grands clubs de football de Prague, le SK Slavia et l'AC Sparta, entretiennent une longue rivalité, et assister à un derby constitue une expérience marquante. Les billets sont généralement abordables et disponibles à l'achat en ligne.
Le hockey sur glace est très suivi, en particulier lors des compétitions internationales. Durant les grands tournois, de nombreux bars et pubs retransmettent les matchs sur grand écran, et l'ambiance peut être particulièrement animée. Les rencontres se tiennent souvent à l'O2 Arena, qui accueille tout au long de l'année les grands matchs et événements sportifs.
Les sports bars sont légion à Prague et constituent d'excellents endroits pour suivre aussi bien les compétitions locales qu'internationales. Les pubs irlandais, notamment, sont réputés pour diffuser les matchs en direct et très fréquentés par les expatriés.
Bon à savoir :
Les grands matchs affichent souvent complet rapidement : mieux vaut réserver ses billets à l'avance.
Nous faisons de notre mieux pour que les informations fournies dans nos guides soient précises et à jour. Si vous avez toutefois relevé des inexactitudes dans cet article, n'hésitez pas à nous le signaler en laissant un commentaire ci-dessous et nous y apporterons les modifications nécessaires.
Diana Bocco est une écrivaine indépendante et expatriée de longue date. Après avoir vécu et travaillé en Argentine, en Thaïlande, en Sibérie et au Vietnam, elle réside désormais à Prague. Forte de plus de vingt ans d'expérience, elle a collaboré à des publications prestigieuses telles que Forbes, Business Insider, National Geographic et USA Today Travel, abordant des sujets variés allant de la culture et du bien-être aux destinations hors des sentiers battus et à la vie à l'étranger. Ses écrits explorent souvent ce que signifie construire une vie loin de chez soi, mêlant expériences personnelles et conseils pratiques à ceux qui rêvent d'un nouveau départ aux quatre coins du monde.
