Vivre au New Jersey : le guide de l'expatrié
Toutes les infos pour vous installer et vivre au New Jersey.
Le New Jersey, surnommé le Garden State, occupe une position stratégique sur la côte est des États-Unis, entre New York et Philadelphie. Avec environ 9,5 millions d'habitants, c'est l'État le plus densément peuplé du pays. Sa proximité avec Manhattan — parfois à seulement 15 minutes en train — en fait une alternative résidentielle prisée par ceux qui travaillent dans la métropole new-yorkaise tout en recherchant un cadre de vie différent.
Le climat ressemble à celui du nord de la France ou de la Belgique : hivers froids avec neige fréquente (températures pouvant descendre à -10 °C), étés chauds et humides (30-35 °C en juillet-août). Les intersaisons offrent des conditions agréables, notamment l'automne avec ses couleurs spectaculaires.
5 raisons de considérer le New Jersey
- Accès à deux métropoles majeures : New York et Philadelphie sont reliées par un réseau de transport efficace.
- Pôle pharmaceutique mondial : 13 des 20 plus grandes entreprises pharmaceutiques y ont leur siège.
- Écoles francophones homologuées : plusieurs établissements AEFE dans la région permettent de suivre le cursus français.
- 127 km de littoral atlantique : plages accessibles depuis n'importe quel point de l'État.
- Universités reconnues : Princeton figure parmi les meilleures au monde.
Travailler dans le New Jersey : secteurs porteurs et visas
L'économie du New Jersey génère un PIB d'environ 667 milliards de dollars, porté par une main-d'œuvre qualifiée de 5 millions de travailleurs. L'État offre des opportunités dans des secteurs variés, mais l'accès au marché du travail pour les étrangers nécessite un visa parrainé par un employeur américain.
Secteurs économiques majeurs
Le secteur pharmaceutique et sciences de la vie emploie plus de 86 000 personnes réparties dans 2 400 établissements. Des groupes comme Johnson & Johnson (siège mondial à New Brunswick), Merck et Bristol Myers Squibb recrutent régulièrement des profils scientifiques et techniques. Les salaires dans ce secteur dépassent largement la moyenne de l'État.
Les services financiers emploient plus de 230 000 personnes, avec un salaire annuel moyen de 157 000 USD. La proximité de Wall Street attire banques, assureurs et entreprises de technologie financière. Le secteur logistique tire parti du port de New York-New Jersey, le plus actif de la côte est.
Indicateurs du marché de l'emploi
Taux de chômage (2024) | 4,5 % |
Revenu médian des ménages | 103 500 USD/an |
Salaire minimum (2025) | 15,49 USD/heure |
Salaire hebdomadaire moyen (comté de Somerset) | 2 701 USD |
Sources : NJ Department of Labor, U.S. Bureau of Labor Statistics
Visas de travail
Pour exercer une activité professionnelle aux États-Unis, vous devez obtenir un visa parrainé par un employeur. La visa H-1B est la plus courante pour les professions qualifiées. Le quota annuel est de 65 000 visas, auxquels s'ajoutent 20 000 places réservées aux titulaires d'un master américain. Le processus comprend une loterie en mars suivie d'une demande formelle auprès de l'USCIS. En 2025, des modifications importantes ont été apportées aux frais et procédures — consultez le site officiel pour les dernières informations.
Études supérieures : universités et conditions d'admission
Le New Jersey compte plus de 60 établissements d'enseignement supérieur, dont certains jouissent d'une réputation internationale. Que vous envisagiez un programme undergraduate ou un master, vous trouverez des options allant de la prestigieuse Princeton University aux universités publiques plus accessibles financièrement.
Universités de premier plan
Princeton University occupe la première place du classement national U.S. News & World Report. Cette université de l'Ivy League propose des programmes en économie, politiques publiques, ingénierie et sciences. Le taux d'admission est de 4 %, avec des scores SAT entre 1 500 et 1 580. Princeton dispose d'un système d'aide financière généreux : les familles dont les revenus sont inférieurs à 100 000 USD par an bénéficient généralement de frais de scolarité réduits ou nuls.
Rutgers University, l'université publique de l'État, accueille plus de 70 000 étudiants, dont 8 500 internationaux originaires de 125 pays. Elle propose plus de 550 programmes sur ses campus de New Brunswick, Newark et Camden. Les frais de scolarité pour les étudiants internationaux s'élèvent à environ 32 132 USD par an.
D'autres établissements méritent attention : Stevens Institute of Technology (spécialisé en ingénierie et cybersécurité), NJIT (New Jersey Institute of Technology) avec des frais d'environ 34 024 USD, et Montclair State University, plus abordable à environ 26 022 USD annuels.
Conditions d'admission
Les étudiants internationaux doivent généralement présenter des résultats au TOEFL (minimum 79 points) ou à l'IELTS (minimum 6,5). Pour les programmes de master, un GPA minimum de 3,0 est requis. Vous devrez également démontrer votre solvabilité financière pour obtenir le visa F-1 étudiant. Certaines universités facturent des frais supplémentaires aux étudiants internationaux (par exemple, 500 USD par semestre à Rutgers).
Scolarité des enfants : écoles françaises et options internationales
Le système éducatif du New Jersey figure parmi les mieux notés aux États-Unis. Si vous vous installez avec des enfants, plusieurs options s'offrent à vous : écoles publiques gratuites, établissements privés américains ou écoles francophones homologuées par le ministère de l'Éducation nationale.
Écoles homologuées AEFE
La région compte plusieurs établissements permettant de suivre le cursus français :
- Lycée Français de New York (LFNY) : établissement de référence accueillant 1 250 élèves de 60 nationalités, de la maternelle à la terminale. Homologué par l'AEFE, il prépare au baccalauréat français et au diplôme américain. Les frais de scolarité avoisinent 48 000 USD par an. Des bourses sont accessibles aux familles françaises via le consulat.
- French American Academy (Jersey City et New Milford) : homologuée de la petite section à la 4e, elle propose un enseignement bilingue français-anglais. Élèves de plus de 50 nationalités.
- French American School of Princeton (FASP) : homologuée de la maternelle à la 4e, située à Princeton.
- Tessa International School (Hoboken) : homologuée pour la maternelle, elle propose une immersion bilingue français-anglais jusqu'au CM2.
Pour les familles ne pouvant accéder à ces établissements, des associations PhilaFLAM et Parlez-vous français ? proposent des cours de français langue maternelle (FLAM) à Princeton, Hoboken, Morristown et Montclair.
Écoles publiques américaines
L'inscription en école publique dépend du lieu de résidence. Les districts de Millburn, Princeton et Ridgewood obtiennent d'excellents résultats, mais les logements y sont plus onéreux. L'année scolaire s'étend de septembre à juin. Les documents requis incluent un justificatif de domicile, le carnet de vaccinations et le dossier scolaire antérieur.
Se loger : prix des loyers et quartiers à considérer
Le marché immobilier du New Jersey est contrasté : des appartements avec vue sur Manhattan le long du fleuve Hudson aux maisons individuelles dans les zones suburbaines. Les prix dépendent principalement de la proximité avec New York et de la qualité du district scolaire.
Loyers moyens mensuels
Appartement 1 chambre (moyenne État) | 2 084 USD/mois |
Appartement 3 chambres (moyenne État) | 3 586 USD/mois |
1 chambre à Jersey City | 3 050-3 450 USD/mois |
1 chambre à Hoboken | 3 746 USD/mois |
1 chambre à Newark | 1 538-1 746 USD/mois |
1 chambre à Trenton | 1 520 USD/mois |
Sources : Apartments.com, RentCafe
Procédure de location
Les propriétaires exigent généralement un justificatif de revenus (en règle générale, 40 fois le loyer mensuel en revenus annuels), une vérification d'emploi et des références. Sans historique de crédit aux États-Unis, on vous demandera probablement plusieurs mois de loyer d'avance. Le dépôt de garantie équivaut habituellement à un ou deux mois de loyer. Les baux sont généralement d'un an.
Zones prisées par les francophones
Hoboken et Jersey City attirent de nombreux expatriés francophones grâce à leur proximité avec Manhattan et la présence de la Tessa International School et de la French American Academy. Princeton séduit les familles grâce à la French American School of Princeton et son cadre universitaire.
Loisirs et culture : plages, musées et vie nocturne
Le New Jersey propose une palette d'activités de loisirs allant de ses plages atlantiques à des centres culturels de qualité. La proximité de New York élargit les possibilités, mais l'État dispose de ses propres attractions.
La côte du Jersey Shore
Les 127 km de littoral comprennent des stations aux ambiances distinctes. Cape May, à l'extrémité sud, est une ville historique dotée d'une architecture victorienne et d'un site d'observation des oiseaux migrateurs. Asbury Park associe plage et scène musicale alternative centrée sur le légendaire Stone Pony, où Bruce Springsteen a fait ses débuts. Atlantic City conserve sa célèbre promenade de 10 km avec casinos, restaurants et spectacles.
Wildwood attire les familles grâce à ses parcs d'attractions sur la promenade et ses plages gratuites. Long Beach Island offre une atmosphère plus paisible, avec le phare de Barnegat comme point de repère.
Culture et divertissement
- New Jersey Performing Arts Center (NJPAC) : principale salle de concerts et spectacles à Newark.
- Newark Museum of Art : plus grand musée de l'État, avec des collections d'art américain et asiatique.
- Liberty Science Center : musée interactif à Jersey City offrant une vue sur Manhattan.
- Six Flags Great Adventure : parc d'attractions à Jackson proposant des montagnes russes.
- Prudential Center : stade des Devils (hockey NHL) et salle de concerts à Newark.
Sports professionnels
Le MetLife Stadium à East Rutherford accueille les équipes de football américain Giants et Jets. Les amateurs de football peuvent suivre le NY/NJ Gotham FC (football féminin) et les Red Bulls à Harrison, à 20 minutes de Manhattan.
Vie quotidienne : transports, achats et habitudes locales
S'adapter à la vie quotidienne dans le New Jersey implique de se familiariser avec le système de transport, les horaires commerciaux et quelques particularités locales. L'État combine zones urbaines bien desservies et secteurs suburbains où la voiture devient indispensable.
Transports en commun
NJ Transit exploite le troisième plus grand réseau de transport public des États-Unis, avec trains, bus et tramways. Les principales connexions :
- Train NJ Transit : relie les villes de l'État à Newark Penn Station, Hoboken Terminal et Penn Station à Manhattan. Les abonnements mensuels varient entre 67 et 400 USD selon la distance.
- PATH : métro fonctionnant 24h/24 entre Newark, Jersey City, Hoboken et Manhattan. Le billet simple coûte 3,00 USD (depuis janvier 2025).
- Tramway : Hudson-Bergen Light Rail dessert les villes le long de l'Hudson ; Newark Light Rail relie le centre de Newark.
L'application NJ Transit Mobile App permet d'acheter ses billets depuis son téléphone.
Conduire dans le New Jersey
En zone suburbaine, posséder une voiture facilite la mobilité. Une particularité : dans le New Jersey, vous ne pouvez pas faire le plein vous-même — un employé de la station-service s'en charge. Les autoroutes à péage (New Jersey Turnpike, Garden State Parkway) acceptent les espèces ou le dispositif E-ZPass. Le permis de conduire français ou international est valable 60 jours, après quoi vous devez obtenir le permis du New Jersey.
Achats et pourboires
Le New Jersey ne prélève pas de taxe sur les vêtements ni sur les produits alimentaires de base, ce qui représente une économie par rapport aux États voisins. Les pourboires sont obligatoires dans les restaurants (15-20 % de l'addition) et bars (1-2 USD par boisson). Ce revenu constitue une part essentielle du salaire des employés de l'hôtellerie-restauration.
Coût de la vie : budgets mensuels estimés
Le coût de la vie dans le New Jersey dépasse d'environ 15 % la moyenne nationale américaine. Le logement représente le poste principal, avec des prix 39 % supérieurs à la moyenne du pays. Les salaires plus élevés et l'exonération de taxes sur les produits de base compensent partiellement ces dépenses.
Budget mensuel : personne seule
Poste | Newark/zones économiques | Jersey City/Hoboken |
Loyer (1 chambre) | 1 550 USD | 3 200 USD |
Charges (électricité, eau, gaz) | 190 USD | 200 USD |
Alimentation | 295 USD | 350 USD |
Transport | 150 USD | 130 USD |
Assurance santé | 350 USD | 350 USD |
Total estimé | 2 535 USD | 4 230 USD |
Budget mensuel : famille de quatre personnes
Poste | Zone suburbaine | Zone urbaine/côte |
Loyer (3 chambres) | 2 800 USD | 5 500 USD |
Charges | 380 USD | 400 USD |
Alimentation | 900 USD | 1 000 USD |
Transport (2 voitures ou abonnements) | 600 USD | 400 USD |
Assurance santé familiale | 1 200 USD | 1 200 USD |
Total estimé (hors école privée) | 5 880 USD | 8 500 USD |
Sources : Numbeo, MIT Living Wage Calculator
En bref
Le New Jersey offre un accès privilégié à deux grandes métropoles américaines, un marché de l'emploi diversifié et un réseau d'établissements scolaires francophones homologués AEFE. Le coût de la vie dépasse la moyenne nationale, mais les salaires dans les secteurs pharmaceutique, financier et technologique compensent en partie cet écart.
Les options de logement varient des appartements urbains avec vue sur Manhattan aux maisons suburbaines dans des districts scolaires réputés. Le transport public permet de vivre sans voiture dans les villes du corridor de l'Hudson, tandis que les zones résidentielles de l'intérieur nécessitent un véhicule personnel.
Pour les familles francophones, la présence du Lycée Français de New York, de la French American Academy et de la French American School of Princeton constitue un atout. Des associations FLAM complètent l'offre pour maintenir le français chez les enfants scolarisés dans le système américain.
Pour poser vos questions et échanger avec d'autres expatriés, rejoignez le forum Expat.com sur le New Jersey.
Nous faisons de notre mieux pour que les informations fournies soient précises et à jour. Si vous avez toutefois relevé des inexactitudes dans le contenu ci-dessus, n'hésitez pas à nous le signaler et nous y apporterons les modifications nécessaires.



