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Vivre à Oslo : le guide de l'expatrié

Toutes les infos pour vous installer et vivre à Oslo.

Guide mis à jour parLaure Lebrun, le 17 Décembre 2025

Oslo, la capitale et plus grande ville de Norvège, se situe à l'extrémité nord de l'Oslofjord, entourée de forêts et de collines. Avec environ 700 000 habitants dans la ville même et plus de 1,1 million dans la zone métropolitaine, Oslo allie sensibilité au design scandinave et beauté naturelle époustouflante, accessible à l'intérieur des limites de la ville. Oslo figure régulièrement parmi les villes les plus agréables à vivre au monde, offrant d'excellents services publics, un air pur et un fort accent sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Bien que le coût de la vie en Norvège soit bien documenté, les résidents bénéficient de services sociaux complets, de salaires élevés et d'une qualité de vie exceptionnelle. La taille compacte d'Oslo facilite la navigation, avec un transport public efficace reliant les commodités urbaines aux sentiers de randonnée, aux pistes de ski et aux activités en bord de mer.

Cinq bonnes raisons de déménager à Oslo

  1. Air pur, faibles taux de criminalité, soins de santé excellents et espaces verts abondants, avec des forêts et fjords à quelques minutes du centre-ville.
  2. L'économie stable de la Norvège, soutenue par les secteurs de l'énergie, de la technologie et maritime, offre d'excellentes opportunités de carrière.
  3. La culture professionnelle norvégienne met l'accent sur des horaires raisonnables, un congé parental généreux (jusqu'à 49 semaines), cinq semaines de vacances annuelles et des arrangements de travail flexibles comme norme.
  4. Oslo abrite des institutions très réputées, comme l'Université d'Oslo, et un système scolaire public connu pour ses hauts standards et son accent sur le bien-être et l'égalité des élèves.
  5. La Norvège figure systématiquement parmi les pays les plus sûrs au monde. La ville bénéficie de taux de criminalité très bas, d'une haute confiance du public dans les autorités et d'un fort sentiment de sécurité sociale soutenu par des systèmes de protection sociale complets.

Source : World Population Review

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Travailler à Oslo

Oslo est le cœur financier et culturel de la Norvège, offrant aux résidents l'un des niveaux de vie les plus élevés d'Europe. Les principaux employeurs incluent DNB (finance) et Telenor (télécommunications). Les citoyens non-UE/EEE ont besoin de permis de travail liés à des offres d'emploi, tandis que les citoyens de l'UE/EEE bénéficient de la liberté de circulation mais doivent s'enregistrer auprès des autorités.

Secteurs clés

Les secteurs de croissance clés comprennent la technologie des énergies renouvelables, le développement logiciel, les services maritimes et la santé. L'écosystème des startups a prospéré, faisant d'Oslo un pôle technologique européen attirant des talents internationaux. D'autres secteurs d'emploi majeurs incluent les industries maritimes, la finance et les services aux entreprises.

Permis de travail

Les citoyens de l'UE/EEE peuvent travailler en Norvège sans permis mais doivent s'enregistrer auprès de la police dans un délai de trois mois s'ils restent plus longtemps. Les citoyens non-UE/EEE ont besoin de permis de travail parrainés par un employeur, nécessitant des offres d'emploi avec un salaire et des conditions de travail conformes aux normes norvégiennes. Les demandes sont traitées par la Direction norvégienne de l'immigration (UDI), généralement en 2 à 4 mois. Les travailleurs qualifiés sont prioritaires, particulièrement dans les domaines de la santé, de la technologie et de l'ingénierie.


Taux de chômage (Norvège)

4,5 %

Salaire mensuel moyen (net)

NOK 39 224

Secteurs clés

Maritime, technologie, énergie, finance

Données correctes à partir de décembre 2025.

Sources : Trading Economics, Numbeo

🔍Pour en savoir plus



Étudier à Oslo

Oslo abrite plusieurs universités de renommée internationale offrant des programmes en norvégien et en anglais. Historiquement, l'enseignement supérieur norvégien ne facturait pas de frais de scolarité pour tous les étudiants, quelle que soit leur nationalité, bien que des changements récents aient introduit des frais pour les étudiants non-UE/EEE dans certaines institutions.

Université et programmes majeurs

L'Université d'Oslo (UiO), fondée en 1811, figure parmi les principales universités de recherche en Europe et est reconnue pour ses programmes en médecine, droit et sciences sociales. L'Université métropolitaine d'Oslo (OsloMet), la troisième plus grande université de Norvège, se spécialise dans des programmes professionnels incluant les soins infirmiers, l'ingénierie, la formation d'enseignants et le journalisme. L'Université norvégienne des sciences de la vie (NMBU) située à proximité d'Ås se concentre sur les sciences de l'environnement, la médecine vétérinaire et l'agriculture. L'École de commerce BI de Norvège, une institution privée, propose des programmes de commerce accrédités à l'international avec des frais de scolarité pour tous les étudiants. L'École norvégienne d'économie (NHH) à Bergen, bien qu'en dehors d'Oslo, attire de nombreux étudiants de la région d'Oslo pour sa formation en commerce prestigieuse.

Conditions d'admission et vie étudiante

Les conditions d'admission comprennent généralement des diplômes de licence reconnus pour les programmes de master. La maîtrise de l'anglais doit être démontrée par le biais de l'IELTS (minimum 6,5), du TOEFL (minimum 90) ou des tests équivalents, sauf si les candidats ont effectué leur éducation préalable en anglais. Certains programmes exigent des scores GRE ou GMAT pour les programmes de commerce et de second cycle. Les dates limites pour les candidatures aux universités à Oslo tombent généralement autour du 1er décembre pour l'admission au semestre d'automne.

Sources : Université d'Oslo, Université métropolitaine d'Oslo, École de commerce BI de Norvège

Éducation et écoles à Oslo

Le système éducatif norvégien offre une scolarisation publique gratuite et de haute qualité pour tous les enfants âgés de 6 à 16 ans, englobant l'éducation primaire (grades 1-7) et l'enseignement secondaire inférieur (grades 8-10). Le lycée (âges 16-19) propose des filières académiques ou professionnelles préparant les élèves aux universités ou aux métiers spécialisés. Les écoles publiques enseignent principalement en norvégien. Plusieurs écoles internationales sont présentes à Oslo, suivant des programmes d'études de divers pays ainsi que le programme du Baccalauréat International.

Écoles internationales

Oslo propose plusieurs options pour la scolarisation internationale, mettant principalement l'accent sur l'enseignement en anglais et des programmes reconnus au niveau international. L'École Internationale d'Oslo (OIS), fondée en 1963, accueille des élèves âgés de 3 à 18 ans avec un enseignement principalement en anglais, suivant le programme du Baccalauréat International (IB). D'autres options incluent Norlights International School (NLIS), qui offre également une éducation IB avec le bénéfice d'un financement partiel par l'État, et la Deutsch-Norwegische Schule Oslo, qui propose une éducation trilingue en allemand, anglais et norvégien.

Processus d'inscription

En raison d'une forte demande, il est conseillé aux parents de faire leur demande bien à l'avance, idéalement 12 à 18 mois avant le début de l'année scolaire. Le processus standard nécessite la soumission des dossiers scolaires antérieurs, la réalisation d'évaluations d'entrée et la participation à des entretiens.

Sources : Oslo International School, Norlights International School

Se loger à Oslo

Le marché immobilier d'Oslo figure parmi les plus chers d'Europe, bien que les normes de qualité soient généralement élevées. Les biens à louer sont les plus recherchés, car devenir propriétaire est onéreux avec des prix immobiliers très élevés.

Quartiers prisés par les expatriés

Frogner et Majorstuen sont les quartiers les plus prestigieux d'Oslo, avec des rues élégantes, d'excellentes boutiques, une proximité avec des parcs et un accès facile au centre-ville. Ces zones attirent les diplomates et les professionnels. St. Hanshaugen offre une localisation centrale avec des parcs et une atmosphère conviviale pour les familles, tandis que Tøyen propose des options plus abordables dans un quartier diversifié et en évolution. Nordstrand et Holmenkollen séduisent les familles à la recherche de zones résidentielles calmes, avec de bonnes écoles et un accès à la nature.

Procédures de location et types de logement

Les propriétaires exigent généralement une preuve d'emploi, des références et un dépôt équivalent à 1 à 3 mois de loyer. Les contrats de location doivent préciser clairement toutes les conditions, y compris le loyer, le dépôt, les charges, les responsabilités en matière d'entretien et les délais de préavis. Les frais d'entretien de l'immeuble (felleskostnader) peuvent être inclus dans le loyer ou facturés séparément. Il est important de clarifier quels services et quelles utilités sont inclus dans les prix de location affichés, car les pratiques varient considérablement.


Appartement 1 chambre au centre-ville

NOK 15 000 - 20 000/mois

Appartement 3 chambres au centre-ville

NOK 22 000 - 35 000/mois

Données correctes en date de décembre 2025.

Source : Numbeo

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Loisirs à Oslo

Oslo offre des équipements culturels exceptionnels, associés à un accès sans pareil à la nature. La ville a considérablement investi dans son infrastructure culturelle, ouvrant ces dernières années des musées et des salles de spectacle de renommée mondiale. L'Opéra d'Oslo, avec son toit accessible qui offre des vues sur le fjord, symbolise l'engagement de la ville envers une culture accessible à tous. Les opportunités de loisirs en plein air sont extraordinaires : le ski de fond, la randonnée et la baignade sont possibles toute l'année dans les limites de la ville.

Événements culturels

Oslo regorge d'institutions culturelles, notamment le vaste Musée National, l'un des plus grands musées d'art d'Europe, qui expose Le Cri d'Edvard Munch. Le magnifique Musée Munch possède la plus grande collection au monde de ses œuvres. À Bygdøy, le Musée norvégien de l'histoire culturelle présente plus de 150 bâtiments historiques, y compris l'église en bois de Gol. Les visiteurs peuvent également explorer le Centre Nobel de la paix, ou en apprendre davantage sur l'exploration polaire au Musée Fram et au Musée Kon-Tiki. Le Musée Astrup Fearnley met en avant l'art contemporain dans des bâtiments signés Renzo Piano. De nombreux musées proposent une entrée gratuite ou à tarif réduit certains jours.

Parks et activités en plein air

Nordmarka, la vaste forêt au nord d'Oslo, offre des centaines de kilomètres de sentiers balisés pour des loisirs toute l'année, y compris la randonnée, le ski de fond et le vélo. Le Fjord d'Oslo est idéal pour la baignade, la voile et le kayak en été, avec plusieurs plages populaires accessibles par ferry. Au sein de la ville, le Parc de sculptures de Vigeland présente plus de 200 sculptures de Gustav Vigeland. L'hiver, la patinoire en plein air et le ski de fond accessibles, avec des parcours directement reliés à de nombreux quartiers, sont au rendez-vous.

Sources : Musée National, Centre Nobel de la paix

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Vie quotidienne à Oslo

Oslo connaît des variations saisonnières marquées, avec le soleil d'été se couchant après 22 heures et la lumière du jour en hiver limitée à six heures. Cela influence significativement le mode de vie, les Norvégiens profitant des activités de plein air en été et adoptant une culture intérieure koselig (douillette) durant les sombres hivers.

Se déplacer

Ruter gère le système de transport public intégré d'Oslo qui comprend le métro (T-bane), les tramways, les bus et les ferries dans toute la ville et les municipalités environnantes. Le métro comporte cinq lignes partant du centre. Les services sont fréquents, fiables et propres.

Le vélo est de plus en plus populaire. Le système Oslo City Bike propose des abonnements saisonniers et des locations à court terme, bien que faire du vélo en hiver demande de la détermination. De nombreux Norvégiens continuent de faire du vélo même sous la neige et la glace en utilisant des pneus cloutés. Les véhicules électriques dominent le marché automobile norvégien grâce à des incitations généreuses.

Particularités culturelles et mode de vie

Les normes sociales norvégiennes diffèrent nettement de celles des autres pays européens. La ponctualité est sacrée : arriver même cinq minutes en retard est perçu comme impoli. Les réunions et les rendez-vous commencent précisément à l'heure prévue. Le concept culturel du Janteloven (loi de Jante) décourage l'orgueil ou le fait de se démarquer, favorisant la modestie et l'égalité. Cela se manifeste par des hiérarchies sociales relativement plates et des codes vestimentaires informels, même dans des contextes professionnels.

Les Norvégiens prennent très au sérieux leurs cinq semaines de congés annuels, et en juillet, une grande partie d'Oslo ferme pratiquement alors que les habitants partent vers leurs cabanes et destinations de vacances. L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est véritable, et non simplement affirmé : quitter le bureau à 16 heures est normal, et travailler tard régulièrement suggère une mauvaise gestion du temps.

Source : Oslo City Bike

🔍Pour en savoir plus

Coût de la vie à Oslo

Le coût de la vie à Oslo figure régulièrement parmi les plus élevés au monde, bien que des salaires élevés compensent en partie ces dépenses pour les résidents employés.

Dépenses mensuelles pour une personne seule


Loyer d'un appartement d'une chambre dans le centre-ville

NOK 15 000 - 20 000

Charges (eau, électricité, chauffage)

NOK 1 500 - 6 000

Courses alimentaires

NOK 3 000 - 4 000

Données correctes en décembre 2025.

Dépenses mensuelles pour une famille de quatre


Loyer d'un appartement de trois chambres dans le centre-ville

NOK 22 000 - 35 000

Charges (eau, électricité, chauffage)

NOK 2 500 - 4 000

Courses alimentaires

NOK 8 000 - 12 000

Données correctes en décembre 2025.

Sources : Numbeo, Foyer Global Health

En bref

Oslo offre aux expatriés une combinaison exceptionnelle de beauté naturelle, de richesse culturelle et d'égalité sociale rarement rencontrée ailleurs dans le monde. Bien que le coût élevé de la vie puisse poser des défis initiaux, les salaires généreux, les excellents services publics et la qualité de vie remarquable favorisent un mode de vie équilibré où le travail soutient la vie plutôt que de la dominer. Des randonnées aux musées, du soleil de minuit à l'architecture moderne et au patrimoine viking, Oslo propose une expérience urbaine unique profondément liée à la nature et aux valeurs norvégiennes d'égalité et de communauté. Prêt à débuter votre aventure norvégienne ? Rejoignez la conversation et connectez-vous avec d'autres expatriés sur le forum Expat.com d'Oslo pour apprendre de ceux qui vivent déjà la vie à Oslo.

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A propos de

Expatriée en Norvège, Laure Lebrun est professeur et spécialiste en rédaction web et stratégie numérique, axée sur les thématiques environnementales. Elle écrit principalement pour les expatriés, les voyageurs et les enseignants en reconversion.

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