Antes de abandonar
DO:
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Reconsidere viajar a los países afectados, especialmente si tiene afecciones preexistentes como enfermedades cardíacas, diabetes y enfermedades pulmonares.
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Verifique con su embajada si las autoridades locales han implementado restricciones específicas para las personas que viajan al extranjero. Estos incluyen requisitos de entrada, cierres de fronteras y suspensiones de vuelos.
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Busque información sobre seguro de viaje para atención médica y evacuación si debe viajar a un área afectada. En la mayoría de los casos, las pandemias como la que estamos atravesando en este momento no están cubiertas.
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Descubra las políticas de reembolso en reservas canceladas o pospuestas proporcionadas por su aerolínea o línea de cruceros.
NO:
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Viaje si tiene fiebre.
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Pánico: los viajes nacionales están bien por ahora. Si su viaje incluye escalas en más de un país, solo tiene que mantenerse informado y conocer sus derechos como viajero.
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Olvídese de visitar el sitio web de su aeropuerto de salida y llegada: la mayoría de los aeropuertos internacionales están cancelando vuelos sin previo aviso.
Mientras viaja
HAGA:
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Use su máscara en todo momento en el aeropuerto y en el avión.
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Desinfecte su asiento en el avión.
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Practique el "distanciamiento social": evite grandes reuniones y multitudes y manténgase a uno o dos metros de distancia de cualquier persona que esté tosiendo o estornudando.
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Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
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Mantenga la ropa sucia lejos de las camas del hotel y limpie los asientos del inodoro con su propio desinfectante para manos.
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Use una máscara facial por día en áreas concurridas, como estaciones de tren y ambientes interiores con ventilación de aire rara o nula.
NO:
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se abrume: millones de personas todavía se dirigen al extranjero para sus vacaciones o su viaje de negocios. Simplemente use una combinación de sentido común y prácticas básicas de higiene durante su viaje.
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Omita los entrenamientos o ignore una dieta saludable: eso puede debilitar su sistema inmunológico.
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Toca tus ojos, nariz o boca con las manos sin lavar.
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Abraza o acércate a otras personas.
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Use secadores de manos en baños públicos: las bacterias pueden prosperar a través de la humedad y el calor. Se preferirían toallas de mano desechables.
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Ten miedo de ir al gimnasio. Solo asegúrese de que las máquinas se limpien correctamente después del uso de cada miembro. Solo mantenga toallas y ropa normal para cambiarse en condiciones higiénicas.
Después de viajar
HAGA:
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Verifique con su embajada o con el personal de seguridad de su aeropuerto de llegada si se le solicita que se someta a una cuarentena por 14 días.
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Respeta las reglas y mantente a salvo.
