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Vivere in Bulgaria: guida per gli espatriati

Tutto quello che devi sapere per vivere in Bulgaria

Guida aggiornata daFrancesca, il 22 Dicembre 2025

La Bulgaria è un paese nell'Europa sudorientale che fonde secoli di storia con una realtà moderna. I suoi paesaggi vanno dalle spiagge del Mar Nero a regioni montuose e verdi vallate. Le città offrono un mix di architettura storica e infrastrutture urbane in evoluzione. Il costo della vita tende ad essere inferiore rispetto a molti paesi dell'Europa occidentale. Per molti espatriati, questa combinazione—accessibilità, cultura, clima e opportunità—fa della Bulgaria un luogo interessante da considerare per un trasferimento.

Cinque motivi per trasferirsi in Bulgaria

Costo della vita accessibile: Rispetto a molte zone d'Europa, le spese quotidiane—dalla spesa all'affitto—sono più basse in Bulgaria.

Comunità internazionale: Sebbene i residenti di origine straniera costituiscano una piccola parte della popolazione, i numeri sono aumentati significativamente nell'ultimo decennio.

Accesso a opportunità lavorative e educative: La Bulgaria rilascia permessi di soggiorno per motivi di lavoro, familiari e studenti internazionali.

Integrazione nell'Unione Europea: In quanto membro dell'UE, la Bulgaria garantisce diritti modellati sugli standard dell'UE per i residenti.

Paesaggi diversificati e stile di vita: Dai paesi costieri del Mar Nero a regioni montuose e aree rurali più tranquille, le opzioni di stile di vita sono varie.

Fatti e cifre


Popolazione (dicembre 2024)

6,4 milioni

Popolazione espatriata (metà 2024)

299.100

Nazionalità espatriate più comuni

Russia, Türkiye, Germania

Permessi di soggiorno a lungo termine rilasciati a cittadini non UE (2024)

13.000

Dati aggiornati a dicembre 2025

Fonti:

Istituto Nazionale di Statistica — popolazione, statbase — popolazione immigrata, e OECD — popolazione nata all'estero e permessi

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Procedure e visti in Bulgaria

Se stai per trasferirti in Bulgaria, il primo passo è verificare se hai bisogno di un visto. I cittadini di molti paesi possono entrare in Bulgaria senza visto per soggiorni brevi fino a 90 giorni, mentre soggiorni più lunghi — per lavoro, studio o pensionamento — richiedono un visto o un permesso di soggiorno. In genere, è necessario fare la richiesta presso un'ambasciata o un consolato bulgaro nel proprio paese di origine, poiché la maggior parte dei visti a lungo termine viene ancora gestita di persona e non completamente online. I tempi di elaborazione possono variare da alcune settimane a oltre un mese, quindi è importante pianificare in anticipo.

Cosa devi sapere

Passaporto: deve essere valido per almeno tre mesi oltre la data di partenza prevista.

Soggiorni brevi: I cittadini di molti paesi, inclusi i membri dell'UE, possono entrare in Bulgaria senza visto per un massimo di 90 giorni in un periodo di 180 giorni.

Processo di richiesta: Principalmente di persona; alcuni moduli sono disponibili online.

Pianifica in anticipo: I tempi di elaborazione del visto possono richiedere diverse settimane e i ritardi sono comuni se i documenti sono incompleti.

Permessi di soggiorno: La richiesta va fatta di persona presso la Direzione locale della Migrazione una volta arrivati in Bulgaria.

Link utile:

Ministero degli Affari Esteri — Visti

Lavorare in Bulgaria

La Bulgaria attira gli espatriati grazie al suo basso costo della vita, alla sua appartenenza all'UE e alle opportunità nei settori in crescita. Tuttavia, il mercato del lavoro può essere competitivo per gli stranieri: molti ruoli a contatto con il pubblico — in particolare nel governo, nella sanità, nell'istruzione e nel servizio clienti — richiedono competenze linguistiche in bulgaro, esperienza locale o certificazioni professionali riconosciute. Anche se il tasso di disoccupazione nazionale rimane relativamente basso, le opportunità variano per regione e settore, con maggiore domanda nelle città principali.

I principali settori occupazionali in Bulgaria includono IT, produzione, turismo, sanità e finanza, con una domanda particolarmente alta per specialisti con esperienze internazionali e padronanza dell'inglese. Gli espatriati con queste competenze trovano spesso le migliori opportunità a Sofia, Plovdiv e Varna, così come in hub tecnologici e startup in rapida crescita, dove le aziende cercano attivamente talenti stranieri.

Settori in Bulgaria alla ricerca di lavoratori

Tecnologie dell'informazione (IT) e sviluppo software: Alta richiesta di programmatori, ingegneri ed esperti di tecnologia

Turismo e ospitalità: Hotel, ristoranti e tour operator assumono personale internazionale.

Sanità e servizi medici: Medici, infermieri e operatori sanitati sono in forte domanda.

Produzione e logistica: Soprattutto in hub industriali e fabbriche orientate all'export.

Finanza e servizi aziendali: Contabili, consulenti e analisti finanziari sono molto richiesti.

Avviare un'attività in Bulgaria

La Bulgaria è considerata una nazione favorevole per startup e imprenditori. L'imposta sulle società è bassa (10%), e registrare un'impresa è semplice. Gli espatriati possono costituire aziende in settori come IT, turismo, import/export, e-commerce e consulenza. Città come Sofia, Plovdiv e Varna sono centri favorevoli alle nuove iniziative commerciali, e il governo attua iniziative per le piccole imprese e gli acceleratori di startup.

Fatti e cifre


Tasso di disoccupazione (terzo trimestre 2025)

3.4%

Lavoratori del settore privato vs lavoratori del settore pubblico

Privato 73.7% vs pubblico 26.3%

Salario mensile minimo

€551 (USD 644.72)

Popolazione in età lavorativa (Dicembre 2024)

3.765 milioni

Dati aggiornati a Dicembre 2025.

Fonti:

Istituto Nazionale di Statistica — forza lavoro, tasso di disoccupazione, Unione Europea — salario minimo, e Agenzia di Stampa Bulgara — popolazione attiva

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Studiare in Bulgaria

La Bulgaria offre un settore educativo superiore in crescita con diverse università riconosciute in tutta la regione. La qualità è generalmente solida, soprattutto nei programmi tecnici, medici e di business, e le tasse universitarie sono spesso inferiori rispetto all'Europa occidentale. Gli studenti internazionali sono attratti dalla Bulgaria per i suoi costi di vita accessibili, i programmi in lingua inglese e le opportunità di studiare in un paese culturalmente ricco.

Le migliori università in Bulgaria

Università di Sofia – La più antica e grande università della Bulgaria, nota per i suoi programmi di scienze, umanità e giurisprudenza.

Università Tecnica di Sofia – Molto apprezzata per ingegneria, IT e scienze applicate.

Università Medica di Sofia – Famosa per i programmi di medicina, attrae molti studenti internazionali.

Studenti internazionali in Bulgaria

Gli studenti internazionali in Bulgaria si iscrivero spesso a programmi come medicina, ingegneria, business, IT e corsi di lingua. Ottenere un visto studentesco è relativamente semplice, e circa 20.000 studenti internazionali sono iscritti in università di istruzione superiore in Bulgaria. Gli studenti provengono da diversi paesi, tra cui Turchia, Grecia, Germania, India e Italia.

Andare in pensione in Bulgaria

La Bulgaria attira i pensionati grazie al suo costo della vita contenuto, clima mite e assistenza sanitaria accessibile. Gli espatriati provengono principalmente da Regno Unito, Germania, Russia e altri paesi dell’UE, attratti dalla combinazione di uno stile di vita rilassato, ricchezza culturale e moderne comodità.

Le migliori località per la pensione

Varna e Burgas (costa del Mar Nero): Spiagge, sole e buona assistenza sanitaria.

Sofia e Plovdiv: Comodità urbane, cultura e collegamenti internazionali.

Bansko e Razlog (montagne): Vita all’aria aperta, paesaggi panoramici e strutture moderne.

Veliko Tarnovo: Fascino storico e vita più tranquilla.

Visti e residenza

Pensionati dell’UE:

  1. Nessun visto necessario per entrare in Bulgaria
  2. Possibilità di restare fino a tre mesi senza visto
  3. Per soggiorni superiori ai tre mesi, registrarsi presso la Direzione Locale per la Migrazione con: passaporto, prova di pensione o fondi sufficienti e copertura sanitaria
  4. Possibilità di acquistare immobili liberamente
  5. Piena accessibilità ai servizi bulgari
  6. Il permesso di soggiorno è solitamente valido per cinque anni o più ed è rinnovabile

Pensionati non UE:

  1. Devono richiedere un visto per soggiorni lunghi (Tipo D) presso un’ambasciata o un consolato bulgaro nel proprio paese d’origine
  2. Documenti richiesti: passaporto valido, prova di pensione/reddito o risparmi, assicurazione sanitaria, prova di alloggio, certificato penale pulito
  3. All’arrivo in Bulgaria, richiedere un permesso di soggiorno presso la Direzione Locale per la Migrazione
  4. Il permesso è valido per un anno e rinnovabile annualmente
  5. Possibilità di acquistare immobili liberamente e accedere a servizi locali una volta ottenuto il permesso

Link utili:

Unione Europea e Repubblica di Bulgaria — Visto di lungo termine

Banche in Bulgaria

Il sistema bancario della Bulgaria è moderno e affidabile, con un mix di banche locali e internazionali che offrono servizi di online banking, app mobili e pagamenti digitali. La maggior parte delle banche richiede un passaporto valido per aprire un conto e, sebbene venga spesso richiesta la prova di residenza in Bulgaria, alcune banche consentono agli espatriati di aprire conti base anche solo con un indirizzo temporaneo o una bolletta. Molte banche Nelle principali città offrono servizi in inglese, rendendo più semplice per gli espatriati gestire conti, trasferimenti e operazioni bancarie quotidiane. Gli sportelli bancomat sono numerosi e le carte internazionali sono ampiamente accettate.

Per gli espatriati in Bulgaria, le seguenti banche sono generalmente considerate le più adatte agli espatriati grazie al supporto in lingua inglese, servizi internazionali e accessibilità:

UniCredit Bulbank: Una delle banche più grandi in Bulgaria, offre online banking in inglese e buoni servizi per bonifici internazionale.

DSK Bank: Popolare tra gli espatriati con personale che parla inglese e filiali diffuse.

Raiffeisenbank Bulgaria: Offre conti in diverse valute e online banking in inglese.

Postbank (Eurobank Bulgaria): Online banking intuitivo, supporto in inglese e sportelli bancomat accessibili in tutto il paese.

La maggior parte di queste banche ha sede a Sofia, con filiali nelle principali città come Plovdiv, Varna e Burgas, facilitando la gestione delle finanze per gli espatriati.

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Assistenza sanitaria in Bulgaria

La Bulgaria ha un sistema sanitario misto pubblico-privato. Gli espatriati in Bulgaria possono accedere all'assistenza sanitaria pubblica una volta registrati come residenti e contribuendo al sistema sanitario nazionale bulgaro. I servizi pubblici sono a basso costo, ma i tempi di attesa per specialisti possono essere lunghi, e la qualità è generalmente migliore nelle grandi città. Settori specialistici come cardiologia, ortopedia e odontoiatria sono particolarmente forti, mentre molti espatriati preferiscono le cliniche private per un servizio più veloce e disponibile in inglese. I cittadini dell'UE possono utilizzare temporaneamente la loro tessera TEAM, mentre gli espatriati non UE devono contribuire al sistema sanitario o affidarsi a un'assicurazione sanitaria privata.

Assistenza sanitaria in Bulgaria: espatriati UE vs non UE

Espatriati UE:

• Possono utilizzare la tessera TEAM per soggiorni temporanei.

• Per soggiorni superiori a tre mesi, è necessario registrarsi e dimostrare di avere un reddito/pensione e assicurazione sanitaria.

Accesso all'assistenza sanitaria pubblica come residente.

• Possono scegliere un'assicurazione privata per una copertura più rapida o aggiuntiva.

Espatriati non UE:

• Devono avere copertura sanitaria per ottenere un visto a lungo termine (Tipo D) o un permesso di soggiorno bulgaro.

• Possono contribuire al Fondo Nazionale di Assicurazione Sanitaria (NHIF) se idonei; le tariffe dipendono dal reddito o dalla pensione.

• Spesso si affidano all'assicurazione sanitaria privata, specialmente per soggiorni a breve termine o se non stanno ancora contribuendo al NHIF.

• È richiesta una copertura sanitaria privata per le domande di visto/soggiorno.

Link utili:

Repubblica di Bulgaria — Ministero degli Affari Esteri e Fondo Nazionale di Assicurazione Sanitaria.

Scuole in Bulgaria

La Bulgaria offre una combinazione di scuole pubbliche, private e internazionali. Le scuole pubbliche sono gratuite per i residenti e seguono il curriculum nazionale, mentre le scuole private e internazionali spesso offrono programmi in inglese o in altre lingue. La qualità dell'istruzione in Bulgaria può variare; le scuole delle grandi città tendono ad essere meglio attrezzate, mentre le scuole rurali possono avere risorse limitate.

Cosa devi sapere

I bambini in Bulgaria iniziano la scuola all'età di sei o sette anni, frequentando prima la scuola materna.

• L'istruzione è obbligatoria dai 6 ai 16 anni.

L'istruzione pubblica è gratuita per i residenti bulgari, compresi i cittadini dell'UE e gli espatriati non UE che sono registrati come residenti.

Istruzione per i bambini espatriati in Bulgaria

I bambini espatriati sono generalmente idonei per un'istruzione gratuita nelle scuole pubbliche una volta che i membri della famiglia sono diventati residenti in Bulgaria. Molte famiglie di espatriati scelgono scuole internazionali o private per l'insegnamento in lingua inglese, programmi bilingue, curricula internazionali, strutture moderne, diplomi riconosciuti a livello globale e un passaggio più fluido verso le università all'estero. Le città con buone scuole per gli espatriati includono Sofia, Plovdiv, Varna e Burgas.

Alloggio in Bulgaria

La Bulgaria offre alloggi a prezzi accessibili rispetto ad altre parti d'Europa, ma il mercato varia in base alla posizione. Sofia e Plovdiv hanno affitti competitivi e appartamenti moderni, mentre le città costiere come Varna e Burgas attirano i pensionati con spiagge soleggiate e prezzi più bassi. Le città montane e i centri abitati più piccoli offrono opzioni tranquille e economiche. In generale, che tu stia cercando la vita da città, il relax costiero o una fuga in montagna, la Bulgaria offre un buon rapporto qualità-prezzo e una scelta diversificata per gli espatriati.

Affittare in Bulgaria è relativamente semplice. La maggior parte dei proprietari richiede un contratto di locazione annuale, un deposito che va da uno a tre mesi di affitto e talvolta una prova di reddito. Le utenze di solito non sono incluse e devono essere chiarite in anticipo. I prezzi degli affitti in Bulgaria variano: Sofia e Plovdiv sono più costose, mentre le città costiere come Varna e Burgas si collocano in una fascia di prezzo intermedia, mentre le città più piccole e i paesi montani offrono opzioni più economiche.

Acquistare proprietà in Bulgaria è semplice per i cittadini dell'UE, che possono acquistare liberamente appartamenti, case e terreni. I cittadini non UE possono acquistare appartamenti mentre l'acquisto di terreni generalmente richiede la costituzione di una società bulgara.

Consigli:

• Utenze: Spesso non incluse, quindi chiarire in anticipo.

• Mutui: Limitati per i non residenti; gli espatriati UE hanno accesso più facile.

• Agenti immobiliari: Raccomandati per contratti e supporto linguistico.

Link utile:

Registro Immobiliare Bulgaro

Pianificare il tuo trasloco in Bulgaria

La Bulgaria offre servizi logistici professionali e un'infrastruttura moderna, facilitando il trasferimento dei beni per gli espatriati provenienti dall'estero. Le spedizioni dagli altri paesi dell'UE sono generalmente rapide grazie al sistema doganale dell'UE, mentre le spedizioni provenienti da fuori dell'UE richiedono dichiarazioni e possono comportare dazi. I tempi di consegna variano a seconda della compagnia di spedizioni, del paese di partenza e della stagione, quindi è fondamentale pianificare. Con una preparazione accurata, i tuoi beni possono arrivare in sicurezza e senza problemi nella tua nuova casa in Bulgaria.

Consigli:

• Utilizza una compagnia di traslochi internazionale affidabile con esperienza nella spedizione verso la Bulgaria.

• Verifica i requisiti doganali e dichiara eventuali articoli di alto valore per evitare multe o ritardi.

• Etichetta tutto in modo chiaro per una consegna facile nella tua nuova casa.

• Considera un'assicurazione per oggetti di valore o fragili per proteggerti da perdite o danni durante il trasporto.

Link utile:

Agenzia Nazionale delle Dogane

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Tempo libero in Bulgaria

La Bulgaria offre un'ampia varietà di attività ricreative che attraggono sia chi vive in città sia gli amanti della natura. Il paese è conosciuto per le sue montagne, spiagge e patrimonio culturale, offrendo agli espatriati numerosi modi per trascorrere il loro tempo libero. Gli appassionati di attività all'aperto possono esplorare le montagne Rila e Pirin per escursioni, sci e mountain bike, oppure rilassarsi sulla costa del Mar Nero con le sue spiagge sabbiose e località balneari. Le aree urbane come Sofia, Plovdiv e Varna offrono musei, gallerie, teatri e una vita notturna vibrante, assicurando che ci sia sempre qualcosa da fare, indipendentemente dalla stagione.

La cultura tradizionale bulgara offre anche esperienze ricreative uniche. Festival, musica folk, degustazioni di vino e mercati locali danno agli espatriati l'opportunità di immergersi nella vita autentica bulgara. Il costo della vita è contenuto e rende possibile approfittare di cene fuori, partecipare a eventi culturali e fare sport senza spendere una fortuna, sia che ti trovi in città o in campagna.

Attività popolari in Bulgaria

• Escursioni e sci nelle montagne Rila, Pirin e Balcaniche

• Sole e sport acquatici sulla costa del Mar Nero

Esplorare città storiche come Plovdiv, Veliko Tarnovo e Nessebar

• Visitare musei, gallerie e teatri a Sofia, Plovdiv e Varna

Degustazioni di vino e tour gastronomici nella Valle dei Traci e nelle zone rurali

• Partecipare a festival tradizionali, musica folk ed eventi culturali

• Ciclismo, kayak e altri sport all'aperto in tutto il paese

Vita quotidiana in Bulgaria

La vita quotidiana in Bulgaria è generalmente tranquilla, con una cultura accogliente e amichevole. I bulgari apprezzano la famiglia, l'ospitalità e le relazioni sociali. Le routine quotidiane comprendono spesso pause caffè, acquisti al mercato e tempo trascorso all'aria aperta. È importante rispettare le usanze locali, come salutare le persone con una stretta di mano e mostrare cortesia nei luoghi pubblici.

La maggior parte delle città e dei paesi in Bulgaria sono sicuri, ma come in ogni paese, gli espatriati dovrebbero adottare le precauzioni standard, in particolare nelle aree urbane più grandi e di notte. La criminalità è relativamente bassa; i furti minori, come il borseggio, possono verificarsi nei luoghi turistici, ma i crimini violenti sono rari. Gli espatriati, comprese le donne che vivono sole, si sentono generalmente al sicuro, soprattutto nelle aree urbane.

Consigli:

• Stile di vita e usanze: Orientati alla famiglia, socievoli, apprezzano la cortesia, la cultura del caffè e i mercati.

• Trasporti: Il trasporto pubblico è disponibile nelle città; possedere un'auto è comune nelle zone rurali.

• Sicurezza: Bassa criminalità violenta; furti minori nelle aree turistiche.

Costo della vita in Bulgaria

La Bulgaria è uno dei paesi più accessibili in Europa, con costi di vita significativamente inferiori rispetto all'Europa occidentale e a molti paesi vicini. Affitti, generi alimentari, ristorazione e trasporti sono tutti relativamente economici, rendendo la Bulgaria interessante per gli espatriati, i pensionati e i nomadi digitali. Tuttavia, i beni importati, i marchi internazionali e gli articoli di lusso possono essere più costosi rispetto ai paesi vicini, mentre le tariffe per le utenze e per internet sono ragionevoli. In generale, la Bulgaria offre un'alta qualità della vita a una frazione del costo di altre nazioni dell'UE, specialmente nelle città più piccole e nelle aree rurali.

Spese mensili



Espatriato singolo (al mese)

Famiglia di quattro persone (al mese)

Affitto (centro città)

1 camera: лв 1.050 (USD 570)

3 camere: лв 2.000–2.800 (USD 1.090–1.525)

Affitto (periferia)

1 camera: лв 700–900 (USD 380–490)

3 camere: лв 1.500–2.200 (USD 815–1.195)

Utenze (acqua, elettricità, gas, Internet)

лв 220–300 (USD 120–165)

лв 400–550 (USD 220–300)

Generi alimentari

лв 450–650 (USD 245–355)

лв 1.200–1.800 (USD 650–980)

Trasporto pubblico

лв 50 (USD 27)

лв 200 (USD 108) 

Ristorazione e intrattenimento

лв 150–250 (USD 82–135)

лв 400–600 (USD 215–325)

Dati aggiornati a dicembre 2025

Fonte:

Numbeo

In breve

La Bulgaria offre uno stile di vita moderno e accessibile, con un ricco mix di cultura e paesaggi. Gli espatriati possono esplorare opportunità in settori in crescita, godere di un sistema sanitario di qualità e scegliere di vivere in città, sulla costa o in montagna. Tuttavia, trasferirsi qui richiede pianificazione: visti, alloggio, lavoro, scuole e tempo libero necessitano organizzazone. Qui su Expat.com, rendiamo tutto molto più semplice. Il nostro forum sulla Bulgaria e le guide dedicate ti forniscono consigli pratici, esperienze dirette e suggerimenti da altri espatriati, per un trasferimento sereno.

Facciamo del nostro meglio per fornire informazioni aggiornate ed accurate. Nel caso in cui avessi notato delle imprecisioni in questo contenuto, ti preghiamo di contattarci.

A proposito di

Dal 2012 gestisco la community italiana di Expat.com, dove accompagno quotidianamente italiani già espatriati o in procinto di trasferirsi. Rispondo alle loro domande, attraverso i forum, su temi cruciali come lavoro, alloggio, sanità, scuola, fiscalità, burocrazia e vita quotidiana all’estero. Il mio ruolo è ascoltare, orientare, condividere risorse affidabili e facilitare il contatto tra espatriati per stimolare la condivisione di esperienze. Gestisco anche la comunicazione e la traduzione di contenuti per la piattaforma. Scrivo articoli per il magazine di Expat.com, affrontando tematiche fondamentali per gli italiani nel mondo come tramandare la lingua italiana ai figli nati all’estero, le relazioni interculturali e l'identità italiana nel mondo, le opportunità di studio e lavoro per i giovani italiani all’estero, l'assistenza sanitaria per gli espatriati italiani e la burocrazia italiana per chi vive all’estero (AIRE, documenti, rinnovi, ecc.). Gestisco inoltre la sezione delle guide, dove mi occupo della traduzione di contenuti dall'inglese all'italiano, e la sezione del magazine dedicata alle interviste degli italiani all'estero: una vera e propria fonte di informazioni sulla vita all’estero, dalla viva voce di chi l’ha vissuta e la racconta per aiutare altri italiani nel loro progetto di espatrio. Nel corso degli anni ho intervistato vari profili tra cui studenti, professionisti, imprenditori, pensionati, famiglie con figli, responsabili dei Centri di Cultura italiana all'estero, dirigenti delle Camere di Commercio Italiane nel mondo, e membri del Com.It.Es. Ho contribuito all'organizzazione di varie iniziative che hanno ricevuto ampia copertura da AISE (Agenzia Internazionale Stampa Estero), dall'agenzia giornalistica nazionale Nove Colonne, da ComunicazioneInform.it e da ItaloBlogger.com, come rappresentante degli expat italiani nel mondo. Un riconoscimento che valorizza il mio impegno nella promozione della cultura italiana e nella creazione di legami comunitari significativi.

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