Atención médica para jubilados en Portugal

¿Cómo es la atención médica para jubilados en Portugal?

Portugal cuenta con un sistema sanitario nacional conocido como Serviço Nacional de Saúde (SNS), que ofrece atención médica gratuita a los ciudadanos portugueses y a los residentes extranjeros. El programa cubre los servicios médicos más esenciales, aunque en ocasiones pueden aplicarse tarifas adicionales.

Si eres ciudadano de un estado miembro de la UE y tienes pensado jubilarte en Portugal, solo necesitarás el formulario S1 (que se obtiene en la institución de Coordinación de la Seguridad Social de tu país) para acceder a la sanidad pública portuguesa. Si vas a jubilarte en Portugal desde un país que no pertenece a la UE, tendrás que contratar un seguro médico privado hasta que obtengas la residencia legal en el país. Sea cual sea tu situación, necesitarás un Número de Paciente (Número de Utente) si quieres utilizar los servicios sanitarios en Portugal. Ese número se te asigna automáticamente la primera vez que acudes a un centro sanitario público en Portugal: basta con facilitar tus datos personales en recepción y se generará un Número de Utente. Eso sí, ten en cuenta que disponer de un número de paciente no implica que los servicios sean gratuitos. Para estar oficialmente cubierto por el sistema del SNS, deberás aportar tu número de identificación, el número fiscal portugués (NIF), tu domicilio en Portugal y el permiso de residencia.

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Por lo general, tendrás acceso a todos los servicios sanitarios principales a través del SNS. Esto incluye consultas con el médico de cabecera, visitas a especialistas (siempre que te derive tu médico de cabecera), atención de urgencias, medicamentos con receta y mucho más. Aunque la calidad de la atención médica que recibirás bajo el SNS es bastante alta, es posible que tengas que enfrentarte a largos tiempos de espera para conseguir cita o hacer cola en un hospital público.

Algunos residentes en Portugal optan por complementar la sanidad pública con un seguro médico privado. Esto les permite acceder a más servicios que no están cubiertos por el seguro estatal y, además, recibir atención en hospitales privados, lo que suele resultar una opción más ágil y cómoda. En 2025, se estima que más de 4 millones de portugueses cuentan con algún tipo de cobertura sanitaria privada. Contratar un seguro de salud privado conlleva otras ventajas potenciales:

• Tiempos de espera más cortos para las citas;
• Una mayor variedad de servicios y tratamientos;
• Un trato más personalizado e instalaciones más cómodas;
• Más probabilidades de encontrar personal que hable inglés en los hospitales.

Existen muchas opciones para contratar un seguro médico privado en Portugal. Si decides hacerlo, asegúrate de leer detenidamente las condiciones de tu póliza y de la cobertura para saber cuánto puedes llegar a pagar en primas, franquicias y copagos. Tradicionalmente, cuanto mayor es la persona, más difícil y caro resulta conseguir cobertura sanitaria, ya que las probabilidades de necesitar tratamiento y asistencia médica aumentan con la edad. Si ya cuentas con un seguro médico válido en Portugal y quieres renovarlo al cumplir los 60 o 65 años, las compañías no suelen poner ningún problema. Sin embargo, la mayoría de las aseguradoras en Portugal no aceptan nuevas pólizas para mayores de 65 años. Entre las excepciones más destacadas se encuentran ACP, OneCare de Santander y Multicare 60+. Aun así, las primas, los copagos y las franquicias suelen ser bastante elevados, y el nivel de cobertura puede resultar bastante limitado.

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Cómo pedir cita con un médico en Portugal

Una vez que tengas acceso a los servicios sanitarios públicos o hayas contratado un seguro privado, podrás pedir cita con un médico.

En la mayoría de los casos, el primer profesional al que tendrás que acudir es un médico de cabecera o de atención primaria. Tras la consulta, te derivarán a un especialista (cardiólogo, oftalmólogo, etc.) según el problema de salud que padezcas. Si tienes seguro médico público, gran parte de los costes de las consultas médicas estarán cubiertos por el SNS. En muchas ocasiones, además, existen colaboraciones público-privadas entre el SNS y determinadas instituciones privadas que ayudan a agilizar el proceso. En estos casos, el médico te entregará una prescripción oficial de exámenes (P1) que podrás presentar al proveedor sanitario. El sistema público se encargará entonces de cubrir los costes de tu visita (sin necesidad de pagar nada por adelantado). Esto es especialmente habitual con análisis de sangre, radiografías y otras pruebas de diagnóstico por imagen o sesiones de fisioterapia. A veces, en función de la urgencia del caso, las listas de espera y la disponibilidad de los servicios públicos (o la falta de ella), otros procedimientos pueden realizarse en hospitales privados con cobertura del SNS.

En caso de urgencia médica en Portugal, debes marcar el 112, que es el número de emergencias principal en el país y en toda Europa.

Como en la mayoría de los países del mundo, las afecciones cardíacas y respiratorias, así como los problemas ortopédicos, son las preocupaciones de salud más habituales entre las personas mayores en Portugal. Dado que las generaciones de mayor edad suelen lidiar con la diabetes y con niveles altos de colesterol, la cardiología y la fisioterapia se encuentran entre las especialidades médicas más demandadas del país. Por suerte, aunque el Servicio Nacional de Salud (SNS) puede resultar algo lento con los trámites rutinarios y la atención no urgente, es un servicio fundamental para la mayoría de los mayores en Portugal, ya que los recursos suelen estar disponibles en situaciones más urgentes o delicadas (a las que las personas mayores son más propensas). Dicho esto, si un pensionista puede contratar un seguro médico y, al mismo tiempo, contar con la cobertura del SNS, los servicios médicos (públicos o privados) para mayores resultan fácilmente accesibles.

¿Cómo mantener un estilo de vida saludable en Portugal?

Además de un sistema sanitario completo, Portugal ofrece numerosas formas de disfrutar de un estilo de vida saludable.

Portugal es un país muy agradable para caminar, y podrás disfrutar de largos paseos tanto por las ciudades portuguesas como por el campo. A esto se suman muchísimas actividades al aire libre por descubrir.

Volver caminando a casa desde el mercado del barrio puede ser una forma estupenda de conocer la ciudad, tomar el aire y hacer ejercicio, pero también encontrarás un montón de gimnasios, estudios de yoga y otros centros deportivos en todas las grandes ciudades portuguesas.

Si hay alguna actividad concreta que te interese, échale un vistazo a las redes sociales locales para encontrar clubes y grupos a los que apuntarte. Comprometerte con una actividad relacionada con el deporte puede tener un impacto muy positivo en tu bienestar general y ayudarte a ampliar tu círculo social en Portugal.