Aunque es una ciudad moderna, San Francisco cuenta con numerosos espacios naturales por descubrir. Situada junto a una hermosa costa y con un clima fresco y agradable, la ciudad ofrece infinitas rutas, parques y playas para explorar. Si te apasiona la escalada, el senderismo o el trail running, la Bahía de San Francisco te ofrece un montón de opciones, y para quienes prefieren el ejercicio en interiores, hay gimnasios, estudios y clubes deportivos a los que apuntarse. Los aficionados al deporte profesional también encontrarán mucho donde elegir, con grandes equipos y eventos a los que asistir durante todo el año.
Espacios naturales en San Francisco
Parque Mount Davidson
Mount Davidson es uno de los puntos más altos de San Francisco y un lugar muy frecuentado para hacer senderismo y disfrutar de vistas panorámicas de toda la bahía. Se encuentra en el barrio de Sherwood Forest, cerca del centro de la ciudad.
Bernal Heights
Uno de los miradores más emblemáticos de San Francisco. Se tarda apenas 20 minutos a pie para llegar a la cima de esta colina, desde donde se abre una vista espectacular de toda la ciudad. Al principio del camino dominan las casas adosadas del barrio, pero conforme vas subiendo, el paisaje se va volviendo cada vez más impresionante.
Golden Gate Park
Con más de 400 hectáreas de zonas verdes, Golden Gate Park supera en extensión a Central Park de Nueva York. Cuenta con lagos, museos, áreas de juego y jardines de invernáculo, además de una amplia red de senderos. Cada agosto acoge el festival de música y arte Outside Lands, y a lo largo del año atrae a miles de personas a sus drum circles junto a Hippie Hill y a sus numerosos eventos comunitarios de fin de semana.
The Presidio
Con casi 40 kilómetros de senderos entre árboles de hoja perenne, este parque es un lugar ideal para el trail running, el senderismo y la exploración al aire libre.
Otras zonas naturales y de recreo muy populares en SF son McLaren Park, el Lands End Trail y el renovado Twin Peaks Trail, que cuenta con caminos accesibles y unas vistas increíbles sobre la bahía.
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Actividades deportivas en San Francisco
Playas y deportes acuáticos
Si te gustan el surf, el kayak o el SUP, no te faltarán opciones. Fort Point y Ocean Beach son dos de los mejores spots de surf de la ciudad, mientras que Crissy Field y Aquatic Park son perfectos para practicar kayak, paddleboard y windsurf. A través de City Kayak y Boardsports California puedes alquilar material y apuntarte a clases.
Yoga
San Francisco cuenta con decenas de estudios de yoga que ofrecen todo tipo de estilos. Tanto si practicas Hatha, Iyengar, Kin o Kundalini, seguro que encuentras un profesor o un centro cerca de donde vives.
Escalada y boulder en sala
La escalada y el boulder en sala son opciones muy populares para quienes buscan un entrenamiento de alta intensidad sin tener que desplazarse hasta una pared natural. Entre los gimnasios de boulder en SF destacan Dogpatch Boulders y Mission Cliffs. La escalada tiene además un componente muy social, y el gimnasio es un buen sitio para hacer amigos.
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Béisbol
Si eres aficionado al béisbol, puedes asistir a partidos en directo y ver a tus jugadores favoritos sobre el terreno de juego. San Francisco tiene su propio equipo en la MLB: los San Francisco Giants, que disputan sus encuentros en Oracle Park. Las entradas tienen un precio bastante asequible y es un plan estupendo para disfrutar con amigos. Si prefieres participar activamente, también existen ligas sociales en las que puedes jugar.
Tenis
Las pistas de Golden Gate Park fueron completamente renovadas hace unos años y reabrieron sus puertas como el Lisa & Douglas Goldman Tennis Center, con 16 pistas iluminadas e instalaciones modernas. Las tarifas de acceso libre rondan entre los 9 y los 12 dólares por hora en días laborables, con precios algo más altos en horas punta. El tenis es una actividad perfecta para ponerse en forma y socializar a la vez; y si te tomas el deporte en serio, también puedes unirte a alguno de los clubes de tenis locales.
Ciclismo
El ciclismo tiene una gran presencia en San Francisco, con fines de semana sin coches en el Great Highway Park y una extensa red de estaciones de Bay Wheels repartidas por toda la ciudad. El Golden Gate Bridge y los Marin Headlands son rutas ciclistas de gran belleza y muy reconocidas. La ciudad tiene una sólida cultura ciclista y una infraestructura de carriles bici generalmente muy completa, con vías totalmente segregadas del tráfico en las zonas de mayor afluencia.
Deporte profesional en San Francisco
SF tiene varios grandes equipos deportivos profesionales. Si te gusta el béisbol, no puedes perderte a los Giants; los amantes del baloncesto pueden animar a los Golden State Warriors, y los seguidores del fútbol americano tienen a los San Francisco 49ers. La ciudad también acoge eventos deportivos de gran envergadura, como la carrera Bay to Breakers, el Maratón de San Francisco y otras carreras populares que reúnen participantes de todo el mundo.
Grupos de actividades y ligas sociales en San Francisco
Si quieres mantenerte activo y conocer gente con tus mismas aficiones, San Francisco cuenta con ligas recreativas como SF Social y ZogSports, que ofrecen desde fútbol y softbol hasta dodgeball y vóley playa. Plataformas como Meetup y los grupos de Facebook también facilitan encontrar equipos locales, clubs y grupos de running.
Enlaces de interés:
Bay Wheels
SF Parks Service
Ligas deportivas sociales en SF
