Vivir en Noruega: guía completa para expatriados

¡Bienvenidos a Noruega!

Si te estás preparando para mudarte al país de los fiordos y los alces, estás a punto de vivir una experiencia inolvidable. Pero antes de hacer las maletas, hay algunas cosas que debes comprobar para evitar sorpresas cuando llegues allí. Ya sea por el mercado laboral, el coste de la vida o el clima, mudarse a este país requiere una preparación meticulosa. Aquí tienes los 10 puntos esenciales que debes conocer antes de dar el paso y dejar las maletas en Noruega. Ferdig ? (Listos) Gå !!!! (¡Ya!)

Los trámites administrativos en Noruega son relativamente sencillos

Permiso de residencia y registro en Noruega

Los ciudadanos de la UE y el EEE no necesitan visado para entrar en Noruega, pero deben registrarse ante las autoridades si van a permanecer más de tres meses. Los ciudadanos no comunitarios deben obtener un visado o permiso de residencia antes de instalarse.

El número de identificación noruego (Fødselsnummer)

El Fødselsnummer es necesario para muchos trámites cotidianos, como abrir una cuenta bancaria, acceder al sistema sanitario u obtener un contrato de trabajo. Este número se obtiene de las autoridades fiscales noruegas una vez que hayas declarado tu residencia.

Abrir una cuenta bancaria en Noruega

Abrir una cuenta bancaria en Noruega puede parecer complejo para los recién llegados, pero una vez obtenido el Fødselsnummer, es relativamente sencillo. Para abrir una cuenta bancaria tendrás que presentar una prueba de residencia y un contrato de trabajo.

El mercado laboral noruego es dinámico

Sectores en crecimiento en el mercado laboral noruego

Lo primero que tienes que saber es que algunos sectores están en auge en Noruega. Si tienes experiencia en tecnologías de la información (TI), energías renovables o incluso en la industria petrolera (a pesar de su imagen de país respetuoso con el medio ambiente, siguen dependiendo en gran medida del petróleo), encontrarás trabajo fácilmente. La pesca, la acuicultura y el turismo son otros sectores emergentes. Las profesiones médicas también están muy demandadas, así que si éste es tu campo, estarás de suerte.

Tasa de desempleo y oportunidades de trabajo en Noruega

El desempleo en Noruega es bastante bajo, en torno al 3-4%. Hay una gran demanda de trabajadores cualificados, y las empresas suelen buscar talento internacional para cubrir la escasez de puestos especializados. Los ingenieros, desarrolladores, médicos y profesores cualificados suelen tener ventaja en el mercado laboral. Por otro lado, cuidado con salir sin un plan concreto o unas aptitudes específicas: mucha gente espera encontrar trabajo fácilmente sin hablar el idioma. Es posible, pero cada vez más complicado.

Contratos y condiciones de empleo

Noruega ofrece excelentes condiciones de trabajo. Los noruegos se toman muy en serio la conciliación de la vida laboral y personal. Sea cual sea el tipo de contrato, temporal o indefinido, suele ofrecer una buena protección social y numerosas prestaciones. Los empleados suelen estar muy bien protegidos por ley, con horarios flexibles y generosas vacaciones.

Networking y búsqueda de empleo

¿El truco para conseguir trabajo en Noruega? El networking. Páginas web de búsqueda de empleo como Finn.no tienen su importancia, pero en la práctica, un buen perfil en LinkedIn y unas cuantas reuniones profesionales pueden marcar realmente la diferencia. A los noruegos les encanta trabajar en red, así que más te vale apostar por ello.

Noruega facilita el acceso a un excelente sistema sanitario

Fácil acceso a la sanidad

Todos los ciudadanos y residentes tienen acceso a una asistencia sanitaria de calidad gracias a un sistema sanitario universal. Los expatriados deben darse de alta lo antes posible. Necesitarás obtener un Fødselsnummer (número de identificación personal): sin él, no podrás ir al médico, a menos que pagues a un médico privado. La asistencia sanitaria está subvencionada por el Estado, y la mayoría de las consultas están parcialmente cubiertas.

¿Cuál es la calidad de la asistencia sanitaria en Noruega?

Los centros de salud noruegos son modernos y están bien equipados. Los médicos y enfermeros también son competentes y suelen hablar inglés. El país es famoso por su sistema hospitalario de alta calidad, con establecimientos bien distribuidos por todo el país.

Particularidades para expatriados

Una vez obtenido tu número de identificación, puedes elegir un médico de cabecera. Éste será tu primer punto de contacto para cualquier problema de salud. Ten cuidado, sin embargo, con los tiempos de espera, que pueden ser largos para consultas no urgentes.

El coste de la sanidad en Noruega

Aunque la asistencia sanitaria en Noruega está subvencionada, tendrás que pagar algo de tu bolsillo. Por ejemplo, una visita al médico de cabecera cuesta entre 150 y 300 coronas noruegas (entre 13 y 25 euros). Sin embargo, una vez alcanzado cierto nivel de gasto en un año, el tratamiento pasa a ser gratuito, así que sigue mereciendo la pena.

El coste de la vida en Noruega

Alojamiento en Noruega

El coste de la vida en Noruega es alto, y esto se refleja especialmente en el sector de la vivienda. En las principales ciudades, como Oslo, Bergen y Stavanger, los precios de los alquileres son especialmente altos. Es habitual pagar entre 10.000 y 20.000 coronas noruegas (entre 850 y 1.700 euros) al mes por un piso de uno o dos dormitorios en el centro de Oslo. Sin embargo, los precios bajan a medida que uno se aleja del centro.

La comida en Noruega

La comida también es relativamente cara en Noruega. Esto se debe principalmente a los elevados impuestos sobre los productos importados. Para ahorrar dinero, muchos noruegos y expatriados recurren a productos locales y marcas blancas. Los restaurantes son bastante caros: una comida en un restaurante suele costar más de 200 coronas noruegas (unos 18 euros) por persona para el almuerzo. Una cena de tres platos cuesta unos 40 euros por persona.

Moverse por Noruega

El sistema de transporte público de Noruega es eficiente, pero sorprendentemente caro. Los abonos mensuales para el transporte público en las principales ciudades cuestan entre 800 y 1.200 NOK (entre 70 y 100 euros). Si piensas conducir, ten en cuenta que los coches y la gasolina también son muy caros, en gran parte debido a los impuestos medioambientales.

Impuestos en Noruega

Los impuestos en Noruega son elevados, a veces hasta el 38% del salario bruto, pero la alta calidad de los servicios públicos lo compensa con creces. Los residentes se benefician de unos sistemas sanitarios, educativos y de protección social muy eficientes, lo que hace que la mayoría de los residentes acepten mejor los impuestos.

Encontrar alojamiento en Noruega puede ser difícil

Mercado inmobiliario noruego

El mercado inmobiliario en Noruega, y especialmente en Oslo, es muy competitivo. En pocas palabras: es difícil encontrar alojamiento. Es aconsejable empezar a buscar alojamiento mucho antes de mudarse. Puedes acudir a agencias inmobiliarias, incluso cuando estés de alquiler. A menudo tendrás que pagar varios meses de alquiler por adelantado o presentar un aval bancario.

Alquiler y compra en Noruega

La mayoría de los expatriados optan por alquilar en lugar de comprar debido a los elevados precios y los complejos trámites administrativos que conlleva la compra de una propiedad. El alquiler es, por tanto, la solución privilegiada, pero también puede resultar cara.

Barrios populares para expatriados

Oslo, la capital, tiene muchos barrios atractivos para los expatriados. El barrio de Frogner, por ejemplo, es famoso por sus elegantes pisos y su ambiente tranquilo, mientras que Grünerløkka es una zona más juvenil y animada, con muchos cafés, restaurantes y tiendas. En Bergen, muchos expatriados eligen el centro de la ciudad o zonas cercanas a las universidades, donde la comunidad internacional está bien representada.

El clima de Noruega

Las estaciones en Noruega

El clima noruego varía enormemente de una región a otra. El sur tiene veranos suaves e inviernos fríos, mientras que el norte, más allá del Círculo Polar Ártico, tiene inviernos extremos y veranos en los que nunca se pone el sol. El invierno suele ser largo y riguroso en la mayor parte del país, y hay que estar preparado para temperaturas bajo cero o incluso extremas, con fuertes nevadas.

Costumbres locales en cuanto al clima

Los noruegos viven con el clima y aplican la técnica «multicapa» a la hora de vestirse: llevan varias capas de ropa para adaptarse a las variaciones de temperatura.

Importante:

Es imprescindible llevar ropa impermeable y aislante en invierno.

El impacto del clima en el modo de vida noruego

A pesar de estas difíciles condiciones, el clima no frena a los noruegos, a los que les apasionan las actividades al aire libre. El senderismo, el esquí y la acampada son actividades populares, sea cual sea la estación. Para los expatriados, participar en estas actividades es una excelente forma de integrarse en la cultura local.

Noruega ofrece una vida social y cultural apasionante

El estilo de vida noruego

El estilo de vida noruego hace hincapié en la naturaleza y las actividades al aire libre. Como ya se ha mencionado, el senderismo, el esquí y los deportes acuáticos son pasatiempos muy populares, sea cual sea la estación. Si te gusta la vida al aire libre, disfrutarás al máximo. Incluso en invierno, los noruegos pasan mucho tiempo al aire libre. También son muy respetuosos con el medio ambiente, y verás que el reciclaje y el uso de productos ecológicos están muy generalizados.

Fiestas y tradiciones

La cultura noruega es rica en tradiciones. Una de las más importantes es el 17 de mayo, que celebra la Constitución noruega. Ese día, todo el mundo se viste con trajes tradicionales (bunad) y participa en desfiles ondeando la bandera noruega. También es importante la Navidad, con mercados navideños, comida tradicional y fiestas que duran todo el mes de diciembre.

Networking y amistades

Hacer amigos en Noruega puede ser un reto para algunos expatriados. Los noruegos suelen ser reservados al principio, pero una vez que se ha ganado su confianza, la mayoría se convertirán en amigos leales. La mejor manera de hacer amigos es participar en actividades de grupo, como clubes deportivos, actos sociales o cursos de idiomas.

Idioma en Noruega

El noruego, lengua oficial del país

La lengua oficial de Noruega es el noruego, con dos formas escritas principales: el bokmål y el nynorsk. Aunque muchos noruegos hablan inglés con fluidez, aprender noruego es una gran ventaja para integrarse y tener éxito en el trabajo.

El inglés, el «verdadero» segundo idioma del país

Aunque las lenguas oficiales son el nynorsk, el bokmal y el sami, el inglés está muy extendido en Noruega. Sobre todo en las grandes ciudades y entre los jóvenes. Sin embargo, en las zonas rurales o para trabajos que requieran una interacción directa con la población local, hablar noruego es esencial.

Cursos de noruego para expatriados

Hay muchas formas de aprender noruego, desde cursos gratuitos ofrecidos por los ayuntamientos hasta plataformas en línea. Aprender el idioma suele ser una valiosa inversión para los expatriados que desean prolongar su estancia.

Noruega ofrece educación y servicios de calidad para los niños

Escuelas y guarderías

El sistema educativo noruego es famoso por su calidad. Las escuelas públicas son gratuitas y la mayor parte de la enseñanza se imparte en noruego. Si te mudas a Noruega con niños, también hay colegios internacionales en las principales ciudades, como Oslo, donde el idioma de enseñanza es el inglés. Las guarderías (conocidas como «barnehager») son muy comunes y acogen a niños a partir de 1 año. Las plazas pueden ser limitadas en las grandes ciudades, por lo que conviene inscribirse pronto.

Programas internacionales

Si prefieres que tus hijos estudien en un entorno internacional, hay varios colegios bilingües o internacionales en Oslo y otras ciudades importantes. Estos colegios suelen seguir programas como el Bachillerato Internacional (BI) y se adaptan bien a los niños expatriados.

Facilidades para las familias

Noruega es un país favorable a las familias. El permiso parental es generoso (hasta 49 semanas remuneradas para los padres), y hay muchas ayudas económicas para las familias, como subsidios familiares y subvenciones para el cuidado de los hijos. Estas políticas facilitan mucho la vida de los padres jóvenes en Noruega.

Calidad de vida en Noruega

Seguridad en Noruega

Noruega es uno de los países más seguros del mundo, con un bajo índice de criminalidad. La confianza y la integridad son muy importantes. En la mayoría de las ciudades se puede circular sin miedo, incluso a altas horas de la noche. La tranquilidad es una de las razones por las que tantos expatriados eligen establecerse aquí.

El sistema de protección social

El sistema de protección social noruego es uno de los más generosos del mundo. Ya sea en materia de sanidad, educación o ayudas económicas, Noruega ofrece una sólida protección.

Conciliación de la vida laboral y familiar

Uno de los aspectos más valorados de la vida en Noruega es la conciliación de la vida laboral y familiar. Los noruegos conceden gran importancia a su tiempo libre y a sus familias. Los horarios de trabajo suelen ser flexibles, y la jornada laboral suele terminar temprano para poder pasar tiempo con la familia o disfrutar de actividades de ocio. ¿Quieres mejorar tu calidad de vida? Estás en el lugar adecuado.

Descubrir Noruega: en pocas palabras

Trasladarse a Noruega requiere una gran preparación. Entre el mercado laboral, el coste de la vida, el clima y los trámites administrativos, hay muchos puntos importantes a tener en cuenta antes de dar el paso. Sin embargo, una vez instalado, podrás disfrutar de una calidad de vida excepcional. La sensación de seguridad y la conexión con la naturaleza son realmente incomparables en Noruega. Con estos 10 puntos esenciales, tendrás todo lo que necesitas para que tu mudanza a Noruega sea un éxito y disfrutes al máximo de esta aventura única.