Mantenersi attivi a Praga è semplice. La città offre un'ampia varietà di sport, opzioni per il fitness e attività all'aperto, che tu preferisca gli sport di squadra, gli allenamenti in solitaria o il tempo libero immerso nella natura. Lo sport e le attività all'aperto fanno parte della vita quotidiana in Repubblica Ceca. Molte persone si tengono in forma durante la settimana e trascorrono i fine settimana all'aria aperta. È anche un ottimo modo per fare nuove conoscenze, sia per i residenti locali che per gli espatriati.
Gli sport più popolari a Praga
Alcuni sport sono particolarmente diffusi a Praga e strettamente legati alla cultura locale.
L'hockey su ghiaccio è spesso considerato lo sport nazionale. Ha un seguito vastissimo e i grandi tornei rappresentano un momento di aggregazione per l'intero paese. Il calcio è anch'esso molto seguito: club locali come lo Sparta attraggono un pubblico numeroso.
La corsa e il ciclismo sono attività molto diffuse. A Praga è comune vedere persone fare jogging lungo il fiume, passeggiare nei parchi o spostarsi in bici. L'escursionismo è un'altra componente importante della vita ceca: molti abitanti lasciano la città nel fine settimana per esplorare sentieri e aree naturali.
Sport di squadra e club a Praga
Per chi ama gli sport di squadra, le possibilità a Praga non mancano.
Calcio, pallavolo, basket, tennis e floorball (uno sport indoor veloce e dinamico, simile all'hockey, che si pratica su un campo con stecche e una pallina leggera) sono tutti molto popolari. È possibile iscriversi a un club oppure giocare in modo informale con gruppi locali. In molti casi si trovano squadre tramite colleghi, amici o comunità online.
Gli sport di gruppo hanno anche una forte dimensione sociale. Spesso ci si ritrova per giocare una partita e poi si va a bere una birra tutti insieme: fa parte dell'esperienza.
I gruppi di espatriati organizzano anche partite ed eventi regolari, rendendo più facile partecipare anche senza conoscere il ceco.
Da sapere:
Molte squadre amatoriali chiedono solo di contribuire alle spese per l'affitto del campo, senza richiedere una quota associativa piena.
Sport individuali e fitness a Praga
A Praga le possibilità per chi preferisce allenarsi in autonomia sono numerose.
La corsa è uno dei modi più semplici per tenersi in forma. I percorsi più frequentati comprendono i lungofiumee e i grandi parchi come Stromovka o Letná, aree ben curate e frequentate tutto l'anno.
In città ci sono diverse palestre. L'abbonamento mensile varia in genere dagli 800 CZK (circa 33€) ai 2.000 CZK (circa 82€), a seconda della zona e dei servizi offerti. Molte palestre propongono anche sessioni di personal training a costo aggiuntivo.
I centri fitness sono molto diffusi, soprattutto nei quartieri centrali. L'offerta include yoga, pilates, HIIT, spinning e altri corsi di gruppo. Una singola lezione costa di solito tra i 200 e i 400 CZK (8–16€), con sconti per chi acquista pacchetti.
Anche il nuoto è un'opzione da considerare, grazie alla presenza di piscine coperte e all'aperto. Tra le strutture più apprezzate figurano il Biotop Radotín, una piscina naturale, il complesso Aquapalace Praha e il Koupalište Divoká Šárka, un'area con una vasca tradizionale e una sezione alimentata da acque correnti più fredde. In estate, molti praticano il nuoto anche in aree naturali appena fuori città.
Le palestre di arrampicata hanno guadagnato grande popolarità a Praga e rappresentano un'alternativa interessante rispetto agli allenamenti tradizionali.
Sport all'aperto e attività nel fine settimana a Praga
Le attività all'aperto occupano un posto di rilievo nella vita quotidiana in Repubblica Ceca.
Ciclismo e escursionismo sono tra le più praticate. Il paese è attraversato da una fitta rete di sentieri segnalati, molti dei quali facilmente raggiungibili da Praga. Le gite fuori porta nel fine settimana sono una tradizione consolidata. Tra le mete più gettonate figurano le Montagne dei Krkonoše, il principale comprensorio sciistico del paese, e Špindlerův Mlýn, una delle stazioni più note.
Anche all'interno della città non mancano gli spazi verdi dove passeggiare, correre o semplicemente rilassarsi. Il Parco Stromovka, il Parco Letná e i Riegrovy Sady sono mete frequentate da runners e sportivi, insieme ai lungofiumee e alle aree fitness all'aperto disponibili tutto l'anno.
Da sapere:
La maggior parte dei sentieri è segnalata in modo chiaro, il che permette di esplorare il territorio senza bisogno di una pianificazione dettagliata.
La Multisport card a Praga
La Multisport card è una soluzione molto apprezzata da chi desidera accedere a varie strutture sportive.
Viene proposta generalmente come benefit aziendale e consente di accedere a un'ampia rete di palestre, piscine e fitness studio con un unico abbonamento. Nella maggior parte dei casi è possibile svolgere un'attività al giorno.
Il costo si aggira di norma intorno agli 800 CZK (circa 33€) al mese; alcuni datori di lavoro ne coprono una parte o l'intero importo. Un utilizzo regolare permette di risparmiare in modo significativo rispetto al pagamento dei singoli ingressi.
Per chi non ha accesso alla Multisport card, la maggior parte delle palestre e dei fitness studio propone abbonamenti propri o pacchetti a prezzo ridotto.
Lo sport dal vivo a Praga
Assistere agli eventi sportivi dal vivo è parte integrante della cultura locale.
Come accennato, il calcio e l'hockey su ghiaccio sono gli sport più seguiti. I principali club calcistici di Praga, SK Slavia e AC Sparta, sono storicamente rivali, e assistere a un derby può essere un'esperienza indimenticabile. I biglietti hanno prezzi accessibili e si acquistano online.
L'hockey su ghiaccio è seguito con grande passione, soprattutto durante le competizioni internazionali. In occasione dei grandi tornei, bar e pub trasmettono le partite su maxi schermi e l'atmosfera diventa molto vivace. Le gare si disputano spesso all'O2 Arena, che ospita i principali eventi sportivi durante tutto l'anno.
Gli sports bar sono diffusi a Praga e rappresentano il luogo ideale per seguire eventi locali e internazionali. I pub irlandesi, in particolare, sono noti per la trasmissione di partite in diretta e sono molto frequentati dagli espatriati.
Da sapere:
Per i grandi incontri i biglietti vanno esauriti rapidamente: è consigliabile acquistarli in anticipo.
Link utile:
Facciamo del nostro meglio per fornire informazioni aggiornate ed accurate. Nel caso in cui avessi notato delle imprecisioni in questo articolo per favore segnalacelo inserendo un commento nell'apposito spazio qui sotto.
