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Attività sportive a Mauritius

kitesurfing in Mauritius
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Aggiornato daVeedushi Bissessuril 04 Marzo 2026

Lo sport è parte integrante della quotidianità di tanti mauriziani, che possono ora contare su numerosi centri, palestre e corsi per tenersi in forma durante tutto l'anno. Abbiamo fatto un elenco delle attività sportive più popolari a Mauritius così potrete godere appieno del vostro soggiorno sull'isola.

Trail a Mauritius

Il trail sta vivendo una crescita straordinaria sia a Mauritius che a Rodrigues. Grazie a un territorio estremamente vario, fatto di montagne, foreste, sentieri costieri e distese di canne da zucchero, l'isola offre un ambiente ideale per la corsa nella natura: dal semplice jogging su sentiero alle competizioni di alto livello.

Gli eventi più conosciuti, come il Dodo Trail, il Moka Trail, il CIEL Ferney Trail, il Trail de la Liberté e l'Ultra Trail Raidlight Beachcomber (UTRB), richiamano ogni anno corridori locali e internazionali. Negli ultimi anni stanno guadagnando popolarità anche i trail notturni.

L'isola di Rodrigues non è da meno: il suo Trail de Rodrigues è apprezzato per i paesaggi selvaggi, le salite impegnative e l'atmosfera amichevole che lo contraddistingue.

Numerosi club organizzano uscite settimanali, e i sentieri segnalati – Le Morne, Chamarel, Ferney, Black River Gorges – sono perfetti per allenarsi tutto l'anno in un contesto naturale di grande bellezza.

Ciclismo e mountain bike a Mauritius

Esplorare Mauritius in bicicletta significa scoprire l'isola da una prospettiva completamente diversa: al ritmo dei paesaggi, dei villaggi e del vento dell'oceano. Le strade costiere regalano panorami mozzafiato, mentre i percorsi dell'entroterra attraversano campi di canna da zucchero, colline e foreste tropicali. Che si preferisca il cicloturismo rilassato o il mountain bike più sportivo, l'isola offre itinerari meravigliosi adatti a tutti i livelli.

Il periodo migliore per pedalare va da aprile a novembre, stagione secca e soleggiata. I mesi estivi, da dicembre a marzo, sono più caldi e spesso piovosi: è preferibile uscire in bicicletta al mattino presto o nel tardo pomeriggio.

I migliori percorsi ciclabili

Nord

  • Strada costiera da Grand Baie a Cap Malheureux: piacevole e panoramica, ideale per la bici da strada.
  • Domaine de Labourdonnais: circuito privato nel nord dell'isola, adatto alle famiglie e ai principianti.

Ovest

  • Da Tamarin a Le Morne: itinerario spettacolare che costeggia spiagge e montagne.
  • Flic-en-Flac e dintorni: strade pianeggianti a bordo mare, perfette per chi è alle prime armi.

Est e Centro

  • Domaine de l'Étoile: sentieri segnalati per mountain bike in un ambiente naturale incontaminato.
  • La Nicolière: zona montuosa che offre una bella sfida sportiva e viste sui laghi e sulle foreste circostanti.
  • MonVert Nature Walk: percorso pubblico nei dintorni di Curepipe, immerso in una rigogliosa foresta.

Sud e Sud-Est

  • Plaine Champagne e Chamarel: per i ciclisti più esperti, con strade tortuose e panorami grandiosi.
  • Foresta di Macchabée: parte integrante delle gole della Rivière Noire, con numerosi sentieri adatti a tutti i livelli.
  • Da Bel Ombre a Souillac: strade costiere fiancheggiate da scogliere, perfette per gli amanti dei paesaggi suggestivi.
  • Da Le Bouchon a La Cambuse: circuito bordato di spiagge selvagge, che attraversa foreste e fiumi.

Yoga a Mauritius

Gli studi di yoga non mancano sull'isola! Una semplice ricerca su Google Maps permette di individuare le strutture disponibili da nord a sud di Mauritius. È possibile rivolgersi anche a insegnanti privati che propongono lezioni di yoga nella natura o sulla spiaggia.

Sport da combattimento a Mauritius

Molto apprezzati a Mauritius, gli sport da combattimento sono particolarmente diffusi su tutta l'isola. Arti marziali, ju-jitsu, judo, karate, kobudo di Okinawa, krav maga, taekwondo: l'offerta di discipline da combattimento a Mauritius è davvero ricca!

Zumba a Mauritius

Proprio come lo yoga, la zumba spopola tra gli abitanti di Mauritius. I corsi si svolgono sia nelle palestre di quartiere che nelle catene di centri sportivi presenti sull'isola.

Equitazione a Mauritius

A Mauritius si trovano diversi maneggi, tra cui quello del Domaine de l'Étoile e de La Vieille Cheminée, a Le Morne. Le lezioni sono impartite, tra gli altri, da Cavalia, dal Centre Équestre de Riambel, da Les Écuries de Mont Rocher, dalle scuderie di Forbach e dal Club d'equitazione del Nord.

Tiro con l'arco a Mauritius

Per quanto possa sorprendere, il tiro con l'arco è uno sport molto apprezzato e conta numerosi affezionati a Mauritius. Per avvicinarsi a questa disciplina è possibile contattare il Rose-Hill Archery Club, l'Azuri Archery Club, l'Archery CSSC Clubhouse (Curepipe Starlight Sporting Club) oppure l'OPAC (Vacoas-Phœnix).

Golf a Mauritius

Praticato sull'isola fin dal 1902, è possibile giocare a golf in più di una decina di campi:

  • Gymkhana Golf Club – 18 buche (il primo club dell'isola, fondato da ufficiali della Royal Navy britannica);
  • Anahita Golf Club – 18 buche;
  • Avalon Golf Estate – 18 buche;
  • Heritage Golf Club – 18 buche;
  • Île aux Cerfs Golf Club – 18 buche;
  • Legend Golf Course – 18 buche;
  • Links Golf Course – 18 buche;
  • Mont Choisy Le Golf – 18 buche;
  • Paradis Golf Club – 18 buche;
  • Tamarina Golf Club – 18 buche;
  • Dodo Club – 9 buche;
  • Maritim Golf Club – 9 buche;
  • Golf du Shandrani – 9 buche.

Rugby a Mauritius

Per informazioni sul rugby a Mauritius, il riferimento principale è il Rugby Union Mauritius.

Sport acquatici a Mauritius

Mauritius conta alcune decine di centri di immersione ben attrezzati e registrati presso la Mauritius Scuba Diving Association. Alcuni sono inoltre certificati PADI e CMAS. La maggior parte di questi centri è associata ad alberghi o resort.

Gli appassionati di kitesurf possono recarsi allo spot «One Eye» a Le Morne, oppure a La Gaulette, La Prairie, l'Île aux Bénitiers e Bel Ombre. Per chi preferisce affidarsi a un operatore specializzato, è consigliabile scegliere un fornitore certificato IKO (International Kiteboarding Organization).

Il surf si pratica principalmente a Tamarin, sulla costa ovest, dove è presente una scuola di surf.

Per il windsurf, la meta ideale è la costa orientale dell'isola, dove soffiano gli alisei provenienti da sud-est. Gli hotel di lusso della zona propongono sia il noleggio dell'attrezzatura che lezioni.

Il stand-up paddle sta guadagnando sempre più popolarità a Mauritius, dove è ormai possibile seguire corsi e noleggiare le tavole.

Gli amanti del kayak saranno felici di sapere che questa attività viene proposta da molti hotel direttamente sulla spiaggia. Per i principianti assoluti o per chi preferisce essere seguito da professionisti, vale la pena provare il kayak da mare con Yemaya Adventures all'Île d'Ambre o il kayak da fiume con Otentic e Nativ Lodge & Spa.

Fitness a Mauritius

Buone notizie: il numero di centri fitness sull'isola è in costante crescita! Per trovarli è sufficiente effettuare una ricerca online, digitando ad esempio le parole chiave «fitness Mauritius».

Nelle principali città e nei paesi si trovano anche palestre più piccole.

Le tariffe variano a seconda della struttura scelta. La quota di iscrizione è generalmente superiore a Rs 1.000, mentre i costi mensili dipendono dalla struttura.

Calcio a Mauritius

Giocare a calcio è un ottimo modo per integrarsi nella cultura locale, stringere nuove amicizie e mantenersi in forma. L'isola dispone di diversi campi sportivi pubblici dove è possibile giocare a calcio: una soluzione pratica per organizzare partite amichevoli o semplicemente allenarsi da soli o con gli amici. Vale la pena tenere d'occhio gli eventi comunitari e i festival sportivi, occasioni in cui il calcio è quasi sempre presente e che permettono di divertirsi e immergersi nella cultura mauriziana. Iscriversi a gruppi sui social network dedicati agli espatriati a Mauritius può rivelarsi molto utile: queste piattaforme aiutano a trovare informazioni su dove e quando giocare, mettendo in contatto con altri appassionati. Chi riesce a raccogliere un numero sufficiente di giocatori interessati può anche organizzare sessioni di gioco autonome, con la flessibilità di adattarle ai propri ritmi e impegni.

Sport acquatici e aerei a Mauritius

Mauritius è una destinazione dove si possono praticare tantissime attività acquatiche: kitesurf, kayak da mare o da fiume, paddle, immersioni subacquee, sci nautico, nuoto con i delfini e snorkeling.

È possibile trovare buoni sconto su siti come MariDeal.com, Deals.mu e DefiDeal.mu. Prima di prenotare, è importante accertarsi che i centri di immersione siano certificati; da parte vostra, dovete rispettare le norme che vietano di toccare o disturbare gli animali marini, come delfini e balene.

Le crociere in catamarano e in motoscafo sono attività molto gettonate, soprattutto per occasioni speciali come addii al nubilato o feste di compleanno.

Immersioni e snorkeling a Mauritius

Circondata da una laguna turchese protetta da una barriera corallina di 150 km, Mauritius è il paradiso per gli appassionati del mondo sottomarino. Che si tratti di principianti o di subacquei esperti, le acque calde e limpide garantiscono una visibilità eccezionale tutto l'anno e una biodiversità straordinaria: coralli multicolori, tartarughe, pesci tropicali e, talvolta, delfini.

I centri d'immersione certificati PADI o SSI sono distribuiti lungo tutto il litorale, in particolare a nord-ovest, a ovest e a sud-est dell'isola. I club propongono battesimi del mare, corsi di formazione ed immersioni per tutti i livelli.

A titolo orientativo, a seconda dei centri e delle stagioni, il battesimo «Discover Scuba Diving» (1 immersione + attrezzatura) ha un costo indicativo di circa 4.000 Rs (~ 90 €). Per un corso completo «Open Water Diver» (3 giorni, 4 immersioni), il prezzo si aggira intorno a 27.000 Rs. Per le immersioni con brevetto, il costo medio è di 2.000 Rs per una singola immersione e 11.000 Rs per un pacchetto da 6 immersioni.

Per lo snorkeling (maschera, pinne e boccaglio), le escursioni proposte hanno un costo compreso tra 1.300 e 1.500 Rs.

Tra le zone per immersioni da non perdere:

  • Blue Bay Marine Park (Sud-Est): riserva marina protetta, ideale per lo snorkeling.
  • Trou aux Biches e Flic-en-Flac (Nord-Ovest): immersioni facili e presenza di numerose scuole.
  • Coin de Mire: barriere coralline preservate e fauna marina spettacolare, raggiungibile in motoscafo o in catamarano.
  • I relitti del Nord-Ovest (Stella Maru, Emily & Waterlily): siti molto apprezzati dai subacquei esperti.

Per chi preferisce le altezze, gli sport aerei come i voli in elicottero, il paracadutismo, il parapendio e il bungee jumping offrono emozioni forti e panorami indimenticabili.

Dove acquistare attrezzatura sportiva e outdoor a Mauritius

Per acquistare materiale sportivo o per attività all'aperto, le opzioni non mancano. Decathlon, presente a Bagatelle e Beau Plan, offre un'ampia scelta per trekking, ciclismo e running. City Sport e Sport 2000, ad esempio, propongono una vasta gamma di scarpe, maglie e abbigliamento sportivo di tutte le marche.

È possibile rivolgersi anche a negozi specializzati come Go Sport, Emcar o a quelli presenti nelle varie città e a Grand Baie, dove vendono materiale più tecnico.

Un'ulteriore buona notizia: per attrezzature specifiche come GPS, mountain bike di fascia alta o scarpe tecniche, l'isola dispone di rivenditori specializzati ben forniti.

Facciamo del nostro meglio per fornire informazioni aggiornate ed accurate. Nel caso in cui avessi notato delle imprecisioni in questo articolo per favore segnalacelo inserendo un commento nell'apposito spazio qui sotto.

A proposito di

Assistente editoriale e scrittrice di contenuti per Expat.com, Veedushi nutre un profondo interesse per le culture e le tradizioni straniere.

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