Menu
Expat.com
Cerca
Magazine
Cerca

Vivere nel Maryland: guida per gli espatriati

Tutto quello che devi sapere per vivere nel Maryland

Guida aggiornata daSylvan Thomson, il 16 Gennaio 2026

Il Maryland è uno stato compatto affacciato sull'Atlantico, attraversato dalla baia di Chesapeake e confinante con la capitale federale Washington, D.C. Con circa 6,2 milioni di abitanti, offre un mix di centri urbani, sobborghi residenziali e aree naturali preservate. La capitale dello stato è Annapolis, città portuale dall'architettura coloniale, mentre Baltimore rappresenta il principale polo economico e culturale. La vicinanza a Washington rende il Maryland una destinazione strategica per chi lavora nell'amministrazione federale, nella sanità, nelle biotecnologie o nella cybersecurity. Il sistema scolastico pubblico, soprattutto nelle contee di Montgomery e Howard, gode di ottima reputazione e attira famiglie con figli in età scolare. Il costo della vita risulta inferiore rispetto al Distretto di Columbia, pur consentendo l'accesso alle risorse culturali della capitale.

5 motivi per considerare il Maryland

  1. Mercato del lavoro solido – Lo stato ospita 74 laboratori federali, aziende biotecnologiche lungo il corridoio I-270 e strutture sanitarie di prestigio come il Johns Hopkins Hospital.
  2. Istruzione di qualità – Le scuole pubbliche della contea di Montgomery sono tra le migliori del paese, e università come Johns Hopkins e University of Maryland hanno riconoscimento internazionale.
  3. Diversità culturale – Città come Gaithersburg, Silver Spring e Germantown figurano tra le più multietniche degli Stati Uniti, con comunità di ogni provenienza.
  4. Natura accessibile – Dalla baia di Chesapeake ai monti Appalachi fino alle spiagge dell'Eastern Shore, le opportunità per attività all'aperto non mancano.
  5. Vicinanza a Washington, D.C. – Risiedere in Maryland permette di usufruire dei musei, monumenti e servizi della capitale senza pagare gli affitti più elevati del Distretto.
Unisciti alla comunità degli espatriati nel Maryland
Connettiti con + 3 milioni di membri
Condividi la tua esperienza

Lavorare in Maryland: settori, stipendi e visti

Il mercato del lavoro del Maryland beneficia della vicinanza a Washington, D.C. e della presenza di numerose agenzie federali, ospedali e aziende tecnologiche. Il tasso di disoccupazione si attesta intorno al 3,4% nel 2025, al di sotto della media nazionale.

Settori trainanti

Il comparto sanità e scienze della vita domina l'economia locale. Il Johns Hopkins Hospital e il University of Maryland Medical System sono tra i principali datori di lavoro. Lungo il corridoio biotecnologico I-270 nella contea di Montgomery operano oltre 500 aziende biotech e 2.000 imprese nel settore life sciences, tra cui MedImmune-AstraZeneca e Novavax. L'impiego federale ha un peso rilevante: i National Institutes of Health (NIH) a Bethesda, la National Security Agency (NSA) a Fort Meade e contractor della difesa come Lockheed Martin e Northrop Grumman offrono migliaia di posizioni. Il porto di Baltimore genera oltre 42.000 posti di lavoro nella logistica e nei servizi marittimi.

Visti di lavoro e procedure

Per lavorare negli Stati Uniti senza cittadinanza americana è necessario un permesso di lavoro. Il visto più comune per professionisti qualificati è l'H-1B, che richiede un'offerta di lavoro da un datore americano e generalmente una laurea equivalente al bachelor's degree. Il limite annuale è di 65.000 visti, con 20.000 posti aggiuntivi riservati a chi possiede un master conseguito in un'università statunitense. La procedura include la certificazione di una Labor Condition Application (LCA) e può richiedere da 3 a 6 mesi. Università e istituti di ricerca come i NIH sono esenti dal limite annuale. Altre opzioni includono il visto L-1 per trasferimenti interni all'azienda e il visto O-1 per persone con competenze straordinarie. I titolari di laurea italiana dovranno far valutare i propri titoli da un ente accreditato (credential evaluation) per dimostrare l'equivalenza con il sistema americano.

La tabella seguente riassume i principali indicatori del mercato del lavoro:


Tasso di disoccupazione (2025)

3,4%

Stipendio settimanale medio

1.493 – 2.051 USD

Settori principali

Sanità, biotecnologie, governo federale, cybersecurity, difesa

Fonti: U.S. Bureau of Labor Statistics, Maryland Department of Labor

Studiare in Maryland: università e opportunità per studenti internazionali

Il Maryland ospita istituzioni accademiche riconosciute a livello mondiale, particolarmente nei campi della medicina, dell'ingegneria, delle politiche pubbliche e delle scienze. La vicinanza alle agenzie federali facilita l'accesso a opportunità di ricerca e tirocinio.

Johns Hopkins University

La Johns Hopkins University, con sede a Baltimore, figura regolarmente tra le migliori università di ricerca al mondo. Fondata nel 1876, è particolarmente rinomata per la School of Medicine e la Bloomberg School of Public Health. Le tasse universitarie per il primo ciclo nel 2025-2026 ammontano a circa 65.000 USD annui, e il costo totale (vitto e alloggio inclusi) raggiunge gli 88.000 USD. Tuttavia, il 69% degli studenti undergraduate riceve aiuti finanziari per una media di 50.356 USD. L'università accoglie circa 4.900 studenti internazionali provenienti da oltre 140 paesi. Per i candidati con diploma di laurea italiano, sarà richiesta una valutazione dei titoli di studio. Maggiori dettagli sul sito della Johns Hopkins University.

University of Maryland

La University of Maryland, College Park (UMD) è l'università pubblica di punta dello stato. Le tasse per studenti non residenti si aggirano sui 41.186 USD annui, sensibilmente inferiori rispetto agli atenei privati. La A. James Clark School of Engineering e la Robert H. Smith School of Business godono di buona reputazione. Gli studenti internazionali rappresentano il 24,3% degli iscritti, provenienti da oltre 150 paesi. La University of Maryland, Baltimore County (UMBC) si è distinta nelle discipline STEM. Consulta il sito dell'University of Maryland per le modalità di ammissione.

Requisiti di ammissione per studenti internazionali

È necessario dimostrare la conoscenza dell'inglese tramite TOEFL (generalmente minimo 100 iBT) o IELTS (7.0+). La maggior parte dei programmi undergraduate richiede SAT o ACT, mentre i master possono richiedere GRE o GMAT. Per studiare a tempo pieno serve un visto F-1, oppure un visto J-1 per programmi di scambio. Per ottenere il visto occorre dimostrare risorse finanziarie sufficienti a coprire le tasse più circa 20.000 – 25.000 USD annui per le spese di mantenimento. Gli accordi tra alcune università italiane e atenei americani possono facilitare le procedure di ammissione e riconoscimento crediti.

Università a Baltimora

Università a Baltimora

Baltimora potrebbe non essere famosa come le vicine Washington, New York e Philadelphia, ma offre molti vantaggi per gli studenti internazionali che ...

Scuole per i figli: sistema pubblico, privato e opzioni internazionali

Il sistema scolastico pubblico del Maryland gode di buona reputazione, specialmente nelle contee di Montgomery e Howard. Per le famiglie espatriate esistono anche scuole private e internazionali con diversi approcci pedagogici.

Scuole pubbliche

Le scuole pubbliche sono gratuite per i residenti. Quelle della contea di Montgomery (MCPS) offrono programmi Advanced Placement (AP) e International Baccalaureate (IB). Licei come Thomas S. Wootton, Richard Montgomery e Walter Johnson ottengono valutazioni eccellenti. Anche Howard County e Anne Arundel County dispongono di sistemi scolastici apprezzati. Programmi di supporto linguistico (ELL – English Language Learners) accompagnano gli studenti non anglofoni. Per iscrivere i figli occorrono prova di residenza, certificato vaccinale e pagelle precedenti, tradotte se necessario. Il calendario scolastico va da fine agosto a metà giugno, diversamente dall'anno scolastico italiano che inizia a settembre.

Scuole private e internazionali

Per chi cerca un curriculum internazionale, la Maryland International School (MDIS) nella contea di Howard offre tutti e tre i programmi dell'International Baccalaureate (PYP, MYP e Diploma) per circa 15.600 USD annui. La Maryland International Day School propone un'educazione bilingue per bambini dai 3 ai 14 anni a circa 15.550 USD l'anno. Per le famiglie italiane che desiderano mantenere un legame con il sistema educativo nazionale, la scuola italiana più vicina si trova nell'area di Washington, D.C. Altre opzioni includono scuole private americane come The Bullis School a Potomac e Georgetown Preparatory School. Le rette delle scuole private variano generalmente tra 15.000 e 45.000 USD annui.

Procedura di iscrizione

Per le scuole pubbliche, presentatevi alla scuola di zona con prova di domicilio, certificato di nascita del bambino, libretto vaccinale e pagelle precedenti. I documenti in italiano richiedono traduzione certificata. Le scuole private hanno procedure di ammissione proprie, con scadenze per le candidature generalmente tra gennaio e marzo per l'ingresso a settembre.

Fonti: Montgomery County Public Schools, Maryland International School

Trovare casa: quartieri, affitti e consigli pratici

Il mercato immobiliare del Maryland presenta differenze di prezzo significative a seconda della zona. Le aree vicine a Washington, D.C. hanno affitti più elevati, mentre Baltimore risulta più accessibile. L'offerta spazia da appartamenti moderni a case a schiera storiche.

Costi degli affitti

Nel 2025, l'affitto medio in Maryland si aggira sui 1.680 USD mensili per un appartamento con una camera da letto e 2.264 USD per tre camere. A Baltimore, i prezzi sono più contenuti: un monolocale o bilocale costa tra 1.084 e 1.499 USD, un appartamento con tre camere tra 1.618 e 1.886 USD. Quartieri ambiti come Fells Point e Canton presentano affitti più alti, tra 2.200 e 3.500 USD per una camera. Nella contea di Montgomery, preventivate tra 1.700 e 2.250 USD per una camera a Rockville o Bethesda. Ad Annapolis, la media per una camera è di circa 2.230 USD. A questi importi vanno aggiunte le utenze (elettricità, gas, internet) per altri 150 – 250 USD mensili. Per fare un confronto, gli affitti di Baltimore sono paragonabili a quelli di Milano, mentre le zone vicino a Washington superano i livelli di Roma.

Zone adatte agli espatriati

La contea di Montgomery attrae molti residenti internazionali grazie alle scuole, alla diversità e al collegamento metro con Washington. Quartieri come Rockville, Silver Spring, Bethesda e Gaithersburg ospitano comunità di varie provenienze. Howard County, in particolare Columbia ed Ellicott City, è popolare tra le famiglie. A Baltimore, Federal Hill, Fells Point e Mount Vernon attraggono giovani professionisti, mentre Roland Park è preferito dalle famiglie. Annapolis interessa chi apprezza l'ambiente marittimo e il patrimonio storico.

Procedura di affitto

I proprietari richiedono generalmente un reddito pari ad almeno 3 volte l'affitto mensile. Effettuano anche verifiche di solvibilità (credit check) e precedenti. Senza storia creditizia negli USA, potete presentare lettera del datore di lavoro, estratti conto bancari o versare un deposito aggiuntivo. La cauzione equivale solitamente a un mese di affitto. I contratti sono tipicamente di 12 mesi. Piattaforme come Zillow, Apartments.com e Craigslist sono utili per cercare alloggio.


Baltimore (1 camera)

1.084 – 1.499 USD

Baltimore (3 camere)

1.618 – 1.886 USD

Rockville (1 camera)

1.700 – 2.250 USD

Annapolis (1 camera)

2.230 USD

Fonti: Apartments.com, Numbeo

Tempo libero: cultura, sport e attività all'aperto

Il Maryland offre un'ampia gamma di attività culturali, sportive e ricreative. La vicinanza a Washington, D.C. amplia ulteriormente le possibilità, con musei gratuiti di fama mondiale a pochi chilometri.

Musei e attrazioni culturali

Il National Aquarium nell'Inner Harbor di Baltimore ospita oltre 20.000 animali acquatici ed è tra i più visitati del paese. Il Walters Art Museum espone opere che coprono 7.000 anni di storia, dall'antico Egitto all'Ottocento, con ingresso gratuito. Il Baltimore Museum of Art possiede la più grande collezione di Matisse al mondo, oltre a opere di van Gogh, Picasso e Warhol. L'American Visionary Art Museum si dedica all'arte autodidatta e organizza ogni anno la Kinetic Sculpture Race. Per gli appassionati di storia, Fort McHenry è il luogo dove fu composto l'inno nazionale americano, e il B&O Railroad Museum ripercorre la storia ferroviaria del paese. Il Reginald F. Lewis Museum è dedicato alla storia e alla cultura afroamericana.

Sport e natura

Gli appassionati di sport possono seguire i Baltimore Ravens (NFL) all'M&T Bank Stadium e i Baltimore Orioles (MLB) all'Oriole Park at Camden Yards, considerato uno degli stadi di baseball più belli d'America. La baia di Chesapeake permette di praticare vela, kayak, pesca e raccolta di granchi. Assateague Island offre spiagge e la possibilità di osservare cavalli selvaggi. Parchi come Cunningham Falls e Deep Creek Lake propongono escursionismo, campeggio e sci invernale. Il sentiero del C&O Canal si estende per 296 chilometri per ciclismo ed escursioni.

Festival e vita notturna

Artscape, che si tiene ogni luglio a Baltimore, è il più grande festival di arti gratuito degli Stati Uniti, con oltre 300.000 visitatori. Baltimore PRIDE a giugno celebra la comunità LGBTQ+. Il Maryland Renaissance Festival si svolge da agosto a ottobre. La vita notturna di Baltimore si concentra in quartieri come Fells Point, Federal Hill e Canton, con bar, locali di musica dal vivo e ristoranti di ogni tipo. Annapolis propone locali con vista sull'acqua e atmosfera nautica.

Fonti: Visit Baltimore, Visit Maryland

Vita quotidiana: trasporti, clima e abitudini locali

La vita quotidiana in Maryland combina la praticità dei sobborghi con l'accesso ai servizi urbani. Lo stato ha quattro stagioni ben distinte e una rete di trasporti che collega le principali città a Washington, D.C.

Muoversi in Maryland

La Maryland Transit Administration (MTA) gestisce i trasporti pubblici nell'area di Baltimore: autobus, metropolitana leggera (Light Rail) e metro. Il treno MARC collega Baltimore a Washington, D.C. su tre linee (Penn, Camden e Brunswick), con tempi di percorrenza di circa 45-60 minuti. Il biglietto singolo per bus o metro locale costa 1,90 USD, l'abbonamento giornaliero 4,40 USD e quello mensile 64 USD. Il Charm City Circulator è un servizio di navette gratuite nel centro di Baltimore. I residenti della contea di Montgomery accedono alla metropolitana di Washington (linea rossa) alle stazioni di Rockville, Bethesda e Silver Spring. Tuttavia, l'automobile rimane il mezzo di trasporto più diffuso, e le autostrade I-270 e I-95 registrano traffico intenso nelle ore di punta. L'aeroporto BWI Thurgood Marshall offre voli nazionali e internazionali, inclusi collegamenti diretti con l'Europa.

Clima e stile di vita

Il Maryland ha estati calde e umide (temperature fino a 32°C) e inverni miti con occasionali nevicate. La primavera porta la fioritura dei ciliegi a Washington, un evento molto popolare. La gastronomia locale celebra i granchi blu della baia di Chesapeake, cucinati al vapore con le spezie Old Bay. La stagione dei granchi va da aprile a novembre. Nei ristoranti, il servizio non è incluso: è consuetudine lasciare una mancia del 15-20% sul totale del conto. Analogamente, i prezzi esposti nei negozi non includono le tasse, che vengono aggiunte alla cassa – una differenza importante rispetto all'Italia dove l'IVA è già inclusa nel prezzo. Il sistema sanitario americano funziona diversamente da quello italiano: non esiste un equivalente del Servizio Sanitario Nazionale e l'assicurazione privata è indispensabile.

Fonti: Maryland Transit Administration

Costo della vita: budget mensili indicativi

Il costo della vita in Maryland supera la media nazionale, principalmente a causa dei prezzi immobiliari nei sobborghi vicini a Washington, D.C. Baltimore e altre zone dello stato offrono alternative più economiche.

Budget per una persona sola

Un professionista single può prevedere spese mensili tra 2.500 e 3.500 USD a seconda della zona. A Baltimore, il costo della vita (escluso affitto) si aggira sui 2.785 USD mensili, mentre nella contea di Montgomery le spese sono superiori. La spesa alimentare ammonta a circa 300-400 USD al mese. Un pranzo al ristorante costa mediamente 15-20 USD, una cena 35-50 USD. Per fare un confronto, il potere d'acquisto a Baltimore è simile a quello di Milano, con affitti leggermente inferiori ma costi sanitari più elevati.


Voce di spesa

Baltimore

Contea di Montgomery

Affitto (1 camera)

1.200 – 1.500 USD

1.700 – 2.250 USD

Utenze (luce, gas, internet)

150 – 200 USD

175 – 250 USD

Alimentari

300 – 400 USD

350 – 450 USD

Trasporti

100 – 150 USD

150 – 250 USD

Assicurazione sanitaria

300 – 500 USD

300 – 500 USD

TOTALE (circa)

2.050 – 2.750 USD

2.675 – 3.700 USD

Budget per una famiglia di quattro persone

Una famiglia deve prevedere tra 6.000 e 9.000 USD mensili a seconda della zona e dello stile di vita. La contea di Montgomery ha prezzi più elevati ma offre scuole pubbliche di qualità. Optando per una scuola privata, aggiungete tra 15.000 e 45.000 USD annui per figlio. È importante considerare che l'assicurazione sanitaria familiare rappresenta una voce di spesa significativa rispetto all'Italia.


Voce di spesa

Baltimore

Contea di Montgomery

Affitto (3 camere)

1.900 – 2.500 USD

2.700 – 3.500 USD

Utenze

250 – 350 USD

300 – 400 USD

Alimentari

800 – 1.000 USD

900 – 1.200 USD

Trasporti (2 veicoli)

400 – 600 USD

500 – 700 USD

Assicurazione sanitaria familiare

800 – 1.200 USD

800 – 1.200 USD

Asilo/scuola

1.000 – 2.000 USD

1.500 – 2.500 USD

TOTALE (circa)

5.150 – 7.650 USD

6.700 – 9.500 USD

Fonti: Numbeo, Salary.com

In breve

Il Maryland offre un contesto favorevole agli espatriati che cercano opportunità lavorative, istruzione di qualità e accesso alle risorse culturali della costa orientale americana. Che siate attratti dall'atmosfera urbana di Baltimore con i suoi affitti più accessibili, dai sobborghi diversificati della contea di Montgomery con le loro scuole rinomate, dal fascino nautico di Annapolis o dalle comunità pianificate di Columbia, lo stato propone opzioni per profili e budget differenti. La posizione tra Washington, D.C. e la baia di Chesapeake permette di conciliare lavoro in settori come sanità, biotecnologie o amministrazione federale con escursioni nella natura nei fine settimana. Per chi proviene dall'Italia, le principali differenze da considerare riguardano il sistema sanitario (assicurazione privata obbligatoria), le tasse non incluse nei prezzi e l'uso prevalente dell'automobile. Se desiderate confrontarvi con altri espatriati e ottenere consigli pratici sul trasferimento in Maryland, partecipate al forum Maryland su Expat.com.

Facciamo del nostro meglio per fornire informazioni aggiornate ed accurate. Nel caso in cui avessi notato delle imprecisioni in questo contenuto, ti preghiamo di contattarci.

A proposito di

Neozelandese che ha trascorso gran parte della propria vita all’estero, oggi vivo di nuovo nel mio Paese d’origine con la mia compagna americana e nostro figlio. Ho vissuto nel Regno Unito, nelle Isole Cook, negli Stati Uniti e in Australia, e conosco molto bene la vita da expat negli USA, dove ho trascorso il periodo dal 2016 al 2020. In Nuova Zelanda lavoro come employment case manager presso il Ministry of Social Development e come scrittore ed editor freelance. Amo le avventure all’aria aperta, la natura, la scrittura e la letteratura, la cucina, la pesca e il disegno.

Unisciti alla comunità degli espatriati nel Maryland
Connettiti con + 3 milioni di membri
Condividi la tua esperienza