Atelier Bien-Être: "Gestion du stress et des émotions"

Les Ateliers Bien-Être, ce sont des rencontres de deux heures autour des thèmes de l'expatriation.
Une heure de discussion et d'échanges, animés par Dalila, Psychologue Clinicienne, suivis d'une heure d'exercices et techniques de PNL ou relaxation proposés par Mélanie, Praticienne en Programmation Neuro Linguistique et Hypnose Ericksonienne.

Nombre de participants: 6
Tarif: 25£
Lieu: Lancaster Gate Station

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GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS:

Le stress fait partie intégrante de notre quotidien, le style de vie que nous menons l’induit inévitablement et la situation de l’expatriation peut entrainer un mal-être, c’est une rupture avec nos repères.
Cet état peut se traduire par des angoisses, un sentiment d’échec répété, des troubles du sommeil…
Lors de cet atelier vous apprendrez à accepter les émotions qui vous envahissent afin de lâcher prise.

Pour suivre les dernières actualités des Ateliers Bien-Être, une page est également disponible:
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Afin de réserver votre place, pensez vous inscrire en ligne gratuitement:
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