Vivere a Malmo: guida per gli espatriati
Tutto quello che devi sapere per vivere a Malmo
Malmö è la terza città della Svezia per numero di abitanti e occupa una posizione geografica unica: collegata a Copenaghen dal ponte di Øresund, permette di raggiungere la capitale danese in 30 minuti di treno. La città conta 365.644 residenti (dicembre 2024) provenienti da oltre 170 Paesi, il che la rende uno dei centri più multiculturali della Scandinavia. Quasi la metà della popolazione ha meno di 35 anni. Ex polo industriale, Malmö si è trasformata in un centro di innovazione tecnologica, scienze della vita e sviluppo sostenibile.
5 motivi per trasferirsi a Malmö
- Posizione strategica – L'aeroporto di Copenaghen-Kastrup dista 20 minuti in treno, con voli diretti per l'Italia e il resto del mondo.
- Città a misura di bicicletta – Oltre 515 km di piste ciclabili consentono di raggiungere qualsiasi punto in meno di 15 minuti, senza necessità di automobile.
- Comunità internazionale – Un ambiente cosmopolita dove l'inglese è diffusamente parlato, facilitando l'inserimento per chi arriva dall'estero.
- Costi inferiori rispetto a Stoccolma – Affitti e spese quotidiane sono sensibilmente più bassi rispetto alla capitale svedese.
- Doppio mercato del lavoro – Possibilità di lavorare in Danimarca risiedendo in Svezia, un vantaggio raro in Europa.
Lavorare a Malmö: opportunità, settori e permessi
Il mercato del lavoro di Malmö ha subito una profonda trasformazione negli ultimi decenni. La città ospita oltre 209.000 posti di lavoro e funge da polo occupazionale per l'intera regione dello Skåne e per la vicina Danimarca. Il tasso di disoccupazione locale (12,3% nel 2025) è superiore alla media nazionale svedese, ma i profili qualificati trovano sbocchi concreti in diversi settori.
Settori con maggiore richiesta
I principali ambiti occupazionali sono informatica e tecnologia, scienze della vita, logistica, sanità e istruzione. Aziende come Skanska, E.ON e numerose startup tech hanno sede o uffici in città. La domanda è elevata per sviluppatori software, ingegneri, operatori sanitari e insegnanti di materie scientifiche. La vicinanza a Copenaghen amplia ulteriormente le opportunità: molti residenti di Malmö attraversano il ponte quotidianamente per lavorare in Danimarca.
Permessi di lavoro e soggiorno
I cittadini UE/SEE possono lavorare liberamente in Svezia senza necessità di permessi. Per i cittadini extracomunitari è obbligatorio ottenere un permesso di lavoro prima dell'ingresso nel Paese. I requisiti principali sono: contratto di lavoro firmato, retribuzione pari ad almeno l'80% del salario mediano svedese e copertura assicurativa fornita dal datore di lavoro (sanità, pensione, vita). Le domande si presentano online presso Migrationsverket (Agenzia svedese per le migrazioni), con tempi di elaborazione compresi tra 52 e 116 giorni. Esiste una convenzione fiscale tra Italia e Svezia per evitare la doppia imposizione sui redditi.
Tasso di disoccupazione (Malmö, 2025) | 12,3% |
Stipendio lordo medio (Svezia) | 3.715 EUR/mese |
Settori principali | IT, Sanità, Scienze della vita, Logistica |
Fonti: Migrationsverket, EURES, Trading Economics

Trovare lavoro a Malmö
Situata nella contea di Skåne, nel sud della Svezia, Malmö ha un passato di città industriale la cui economia si è evoluta nel ...
Studiare a Malmö: università e corsi in inglese
Malmö si è affermata come destinazione universitaria dalla fondazione dell'Università di Malmö nel 1998. La città offre un ambiente accademico internazionale con corsi in inglese e una comunità studentesca eterogenea. A soli 20 minuti di treno si trova l'Università di Lund, tra le più antiche e prestigiose della Scandinavia.
Università di Malmö
Con 24.000 studenti, di cui circa il 30% internazionali, l'Università di Malmö è l'ottava per dimensioni in Svezia. Propone 7 lauree triennali e 25 lauree magistrali interamente in inglese. Le aree più richieste includono Interaction Design, Relazioni Internazionali, Studi sulle Migrazioni e Comunicazione. Il campus è situato nel centro città, a pochi minuti dalla stazione centrale. I titoli rilasciati sono riconosciuti nel quadro del processo di Bologna, agevolando l'equipollenza con le lauree italiane.
Tasse universitarie e ammissione
I cittadini UE/SEE e svizzeri non pagano tasse universitarie. Per gli studenti extracomunitari le tasse variano tra 90.100 SEK e 254.000 SEK all'anno (circa 8.000-22.000 EUR) a seconda del corso. Le domande si presentano tramite universityadmissions.se entro metà gennaio per l'anno accademico successivo. È richiesta una certificazione di inglese: IELTS 6.5 o TOEFL 90. L'università offre borse di studio che coprono fino al 100% delle tasse per studenti magistrali provenienti da Paesi extra-UE.
Studenti totali | 24.000 |
Corsi in inglese | 32 (7 triennali, 25 magistrali) |
Tasse (extra-UE) | 90.100-254.000 SEK/anno |
Scadenza domande | Metà gennaio (anno successivo) |
Fonti: Università di Malmö, Study.EU
Scuole per i figli: sistema svedese e opzioni internazionali
Le famiglie che si trasferiscono a Malmö possono scegliere tra il sistema scolastico pubblico svedese e diverse scuole internazionali con programmi riconosciuti a livello mondiale. L'istruzione obbligatoria è gratuita per tutti i residenti, dai 6 ai 16 anni.
Scuole internazionali
La Malmö International School (MIS) è una scuola comunale che segue il programma del Baccalaureato Internazionale (IB), dalla scuola dell'infanzia fino alla terza media (MYP4). Essendo finanziata dal comune, la frequenza è gratuita per il ciclo obbligatorio; solo la scuola dell'infanzia prevede un contributo calcolato sul reddito familiare. Hanno priorità le famiglie provenienti dall'estero i cui figli hanno già frequentato scuole internazionali.
La Bladins International School of Malmö (BISM) è un istituto privato che offre l'intero percorso IB: Primary Years, Middle Years e Diploma, per studenti dai 5 ai 19 anni. La quota di iscrizione è di 20.000 SEK (non rimborsabile), a cui si aggiungono le rette annuali. La British International School Malmö segue il curriculum Cambridge con esami IGCSE e A-Levels. Non esiste una scuola italiana a Malmö; la più vicina è la Scuola Italiana di Stoccolma.
Sistema scolastico svedese
Le scuole pubbliche svedesi (grundskola) offrono un'istruzione di qualità con un approccio pedagogico diverso da quello italiano: meno voti, più lavoro di gruppo e autonomia dello studente. Sono previsti programmi di inserimento e corsi di svedese per i nuovi arrivati. L'iscrizione si effettua presso il servizio istruzione del Comune di Malmö.
Malmö International School | Programma IB, Gratuita (ciclo obbligatorio) |
Bladins International School | Programma IB completo, Istituto privato |
British International School | Curriculum Cambridge, IGCSE/A-Levels |
Cercare casa: quartieri, affitti e procedure
Trovare un alloggio a Malmö richiede pazienza e organizzazione. Il mercato degli affitti funziona con un sistema di lista d'attesa gestito da enti comunali: ottenere un contratto diretto può richiedere anni. Esistono però alternative più rapide, come i subaffitti e gli affitti privati.
Quartieri consigliati
Västra Hamnen (Porto Occidentale) è il quartiere più moderno, riconoscibile per la torre Turning Torso. Architettura contemporanea, lungomare, caffè e spiaggia urbana: un contesto piacevole ma con affitti tra i più alti della città.
Gamla Staden e Gamla Väster formano il centro storico con strade acciottolate, canali e edifici d'epoca. Qui si concentrano ristoranti, negozi e vita notturna. Möllevången (detto "Möllan") è il quartiere multiculturale: mercato quotidiano, cucine da tutto il mondo e atmosfera vivace, con affitti più accessibili. Limhamn, a sud, offre un ambiente più tranquillo, apprezzato dalle famiglie, con porto turistico e buoni collegamenti.
Prezzi e ricerca dell'alloggio
È consigliabile iscriversi appena arrivati agli enti di edilizia pubblica (Boplats Syd, MKB), anche se i tempi di attesa sono lunghi. Per soluzioni immediate, piattaforme come Blocket, Qasa e HousingAnywhere offrono subaffitti e affitti privati. Il subaffitto (andrahandskontrakt) è legale e diffuso in Svezia.
Appartamento 1 camera (centro) | 10.000-15.000 SEK/mese |
Appartamento 1 camera (periferia) | 7.000-11.000 SEK/mese |
Appartamento 3 camere (centro) | 15.000-23.000 SEK/mese |
Appartamento 3 camere (periferia) | 12.000-18.000 SEK/mese |
Fonti: Numbeo, annunci locali (2025)

Trovare alloggio a Malmo
Malmo è la città più grande della contea dello Skane e una destinazione che ogni anno attira l'interesse di molti espatriati. ...
Tempo libero e cultura: cosa fare a Malmö
Malmö offre un'offerta culturale variegata durante tutto l'anno: musei, parchi, spiaggia urbana e vita notturna animata. La città ospita circa 500 eventi gratuiti all'aperto ogni anno, soprattutto in estate quando le giornate si allungano fino a tarda sera.
Musei e patrimonio storico
Il castello di Malmöhus (Malmöhus Slott), costruito nel 1434, è la più antica fortezza rinascimentale conservata nel Nord Europa. Ospita il Museo di Malmö con collezioni di arte, storia naturale e un acquario. L'ingresso costa 40 SEK e include l'accesso al vicino Museo della Tecnologia e della Marina. Il Moderna Museet Malmö propone mostre di arte contemporanea in un'ex centrale elettrica. Per un'esperienza insolita, il Disgusting Food Museum permette di scoprire cibi considerati repellenti in diverse culture del mondo.
Parchi e attività all'aperto
Ribersborgsstranden è la spiaggia urbana di Malmö, con sabbia e lo storico Ribersborg Kallbadhus, uno stabilimento balneare con saune dove è possibile fare il bagno in mare tutto l'anno. Kungsparken e Slottsparken sono i principali parchi del centro, ideali per passeggiate e picnic. Folkets Park, il più antico parco pubblico della Svezia, offre aree giochi, terrario, concerti estivi e attività stagionali come la pista di pattinaggio invernale.
Vita notturna e gastronomia
Lilla Torg, nel centro storico, raccoglie dehors e ristoranti in un contesto pittoresco. Möllevångstorget è il cuore della vita multiculturale, con bar, locali di musica dal vivo e cucine da tutto il mondo. I principali appuntamenti estivi sono il Malmö Festival (agosto) e Sommarscen, con concerti e spettacoli gratuiti in tutta la città. Per prolungare la serata, Copenaghen e la sua vivace vita notturna distano solo 30 minuti di treno.
Castello di Malmöhus e musei | 40 SEK ingresso |
Ribersborg Kallbadhus | Sauna e bagni in mare tutto l'anno |
Folkets Park | Ingresso gratuito, eventi tutto l'anno |
Malmö Festival (agosto) | Concerti e spettacoli gratuiti |
Fonti: Visit Malmö, Visit Sweden
Vita quotidiana: trasporti, clima e abitudini locali
La vita di tutti i giorni a Malmö si distingue per l'efficienza scandinava e un ritmo piuttosto tranquillo. La città è compatta e pensata per gli spostamenti in bicicletta o con i mezzi pubblici. Adattarsi alle abitudini locali, come il fika (la pausa caffè svedese), e al clima nordico fa parte dell'esperienza.
Trasporti pubblici
Skånetrafiken gestisce autobus e treni in tutta la regione. Gli autobus urbani (verdi) coprono Malmö, mentre quelli regionali (gialli) e i treni Pågatåg collegano le città vicine e Copenaghen. I biglietti si acquistano tramite l'app Skånetrafiken; il pagamento in contanti non è accettato sugli autobus. Una corsa singola costa circa 30 SEK, l'abbonamento mensile per Malmö è di 695 SEK. I treni Öresundståg raggiungono Copenaghen ogni 20 minuti (35 minuti di viaggio).
La bicicletta come mezzo principale
Con 515 km di piste ciclabili, Malmö è tra le città più adatte alla bicicletta al mondo. Il terreno è pianeggiante, il che rende comodo pedalare tutto l'anno. Servizi di noleggio e parcheggi sicuri sono disponibili ovunque. La maggior parte dei residenti considera la bici il mezzo più pratico per gli spostamenti quotidiani.
Clima e stile di vita
Il clima è oceanico temperato: estati miti (17-22°C) con giornate molto lunghe (fino a 17 ore di luce a giugno) e inverni moderati (0-4°C) ma con poche ore di sole. La neve è rara, ma il vento dal mare può essere intenso. Gli svedesi attribuiscono grande importanza all'equilibrio tra lavoro e vita privata, con congedi parentali generosi e una cultura che valorizza le attività all'aperto.
Biglietto singolo bus/treno | 30 SEK |
Abbonamento mensile (Malmö) | 695 SEK |
Pass 24 ore | 65 SEK |
Treno per Copenaghen | 35 minuti |
Fonti: Skånetrafiken

Mezzi di trasporto a Malmo
Per spostarsi da una parte all'altra di Malmo, la terza città più grande della Svezia, ci sono diversi mezzi di trasporto. Leggi questo ...
Costo della vita: budget mensili a confronto
Malmö è meno cara di Stoccolma o Göteborg, ma i prezzi svedesi restano elevati rispetto all'Italia. L'affitto rappresenta la voce di spesa principale, seguito dall'alimentazione. Pianificare il budget in anticipo aiuta ad evitare sorprese.
Budget mensile per una persona sola
Escluso l'affitto, le spese correnti di una persona sola oscillano tra 6.000 e 8.000 SEK (alimentazione, trasporti, svago, telefono). Aggiungendo l'affitto di un monolocale o bilocale, il totale si attesta tra 17.000 e 25.000 SEK al mese a seconda della zona.
Voce di spesa | Persona sola (SEK/mese) |
Affitto (1 camera, centro) | 10.000-15.000 |
Utenze (luce, acqua, riscaldamento) | 800-1.200 |
Alimentazione | 3.500-4.500 |
Trasporti (abbonamento) | 695 |
Telefono e Internet | 400-600 |
Svago e ristoranti | 2.000-3.000 |
Totale stimato | 17.395-25.000 |
Budget mensile per una famiglia di quattro persone
Una famiglia con due figli dovrebbe prevedere tra 35.000 e 55.000 SEK al mese, alloggio incluso. Le scuole pubbliche sono gratuite; optare per un istituto internazionale privato incide notevolmente sul budget. Il sistema sanitario svedese prevede tetti annuali di spesa, limitando i costi a carico del paziente in modo simile al ticket sanitario italiano.
Voce di spesa | Famiglia di 4 (SEK/mese) |
Affitto (3 camere, centro) | 15.000-23.000 |
Utenze | 1.200-1.800 |
Alimentazione | 8.000-10.000 |
Trasporti | 1.400-2.000 |
Asilo nido / scuola privata | 0-8.000 |
Sanità / assicurazioni | 500-1.000 |
Svago e attività | 3.000-5.000 |
Totale stimato | 29.100-50.800 |
Fonti: Numbeo
In breve
Malmö offre un contesto di vita scandinavo a costi più contenuti rispetto a Stoccolma o Göteborg, con il vantaggio di trovarsi a cavallo tra Svezia e Danimarca. Il suo carattere multiculturale, le infrastrutture ciclabili e l'accesso a due mercati del lavoro la rendono una destinazione da valutare per professionisti, studenti e famiglie. Il mercato degli affitti richiede pazienza e gli inverni bui richiedono un periodo di adattamento. In compenso, le lunghe giornate estive, la vicinanza al mare e la qualità della vita compensano questi aspetti. Per porre domande e confrontarti con altri espatriati, entra a far parte del forum Malmö su Expat.com.
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