Mantenerse activo en Praga es fácil. La ciudad ofrece una amplia variedad de deportes, opciones de fitness y actividades al aire libre, ya sea que prefieras los deportes de equipo, el entrenamiento en solitario o pasar tiempo en la naturaleza. Los deportes y las actividades al aire libre forman parte de la vida cotidiana en la República Checa. Mucha gente se mantiene activa durante la semana y sale a la naturaleza los fines de semana. También es una forma habitual de conocer gente, tanto para los locales como para los expatriados.
Deportes populares en Praga
Algunos deportes gozan de especial popularidad en Praga y están estrechamente ligados a la cultura local.
El hockey sobre hielo está considerado por muchos el deporte nacional. Tiene una enorme afición y los grandes torneos consiguen unir al país entero. El fútbol también cuenta con un gran seguimiento, y clubes como el Sparta atraen a miles de seguidores en cada partido.
Correr y montar en bicicleta son actividades muy extendidas. En Praga es habitual ver gente trotando a orillas del río, paseando por los parques o yendo al trabajo en bici. El senderismo también forma parte del día a día de los checos, y muchos aprovechan el fin de semana para escaparse de la ciudad y recorrer rutas por la naturaleza.
Deportes de equipo y clubes en Praga
Si te gustan los deportes de equipo, en Praga tienes opciones de sobra.
El fútbol, el voleibol, el baloncesto, el tenis y el floorball (un deporte de interior rápido y dinámico, similar al hockey, que se juega en pista con sticks y una pelota ligera) son todos muy populares. Puedes unirte a clubes organizados o simplemente jugar de manera informal con grupos locales. Muchas personas encuentran equipo a través de compañeros de trabajo, amigos o comunidades online.
El deporte social tiene mucha presencia aquí. Lo habitual es jugar un partido y luego tomarse una cerveza, algo que forma parte de la experiencia en sí.
Los grupos de expatriados también organizan partidos y actividades con regularidad, lo que facilita integrarse aunque no hables checo.
A tener en cuenta:
Muchos equipos amateur solo piden que contribuyas al coste del alquiler del campo o la pista, en lugar de cobrar una cuota de socio completa.
Deporte individual y fitness en Praga
Si prefieres entrenar por tu cuenta, en Praga también encontrarás muchas opciones.
Correr es una de las formas más sencillas de mantenerse activo. Entre las rutas más frecuentadas destacan los caminos junto al río y parques como Stromovka o Letná. Estas zonas están bien cuidadas y se usan durante todo el año.
Los gimnasios están repartidos por toda la ciudad. La cuota mensual suele rondar entre los 800 CZK (33€) y los 2 000 CZK (82€), según la ubicación y las instalaciones. Muchos ofrecen también entrenamiento personal por un coste adicional.
Los estudios de fitness también tienen mucho éxito, especialmente en los barrios del centro. Podrás encontrar clases de yoga, pilates, HIIT, spinning y otras actividades grupales. Una clase suelta suele costar entre 200 y 400 CZK (8-16€), con descuentos si contratas bonos.
La natación es otra buena opción, con piscinas tanto cubiertas como al aire libre. Entre los lugares más conocidos están Biotop Radotín, una piscina natural, el complejo Aquapalace Praha y Koupaliště Divoká Šárka, un entorno de gran belleza con una piscina convencional y una zona de baño alimentada por un arroyo de agua fría. En verano, mucha gente también se baña en zonas naturales a las afueras de la ciudad.
Los rocódromos han ganado mucha popularidad en Praga y son una buena alternativa si buscas algo diferente al entrenamiento tradicional.
Deporte al aire libre y actividades de fin de semana en Praga
Las actividades al aire libre son una parte fundamental de la vida en la República Checa.
El ciclismo y el senderismo son especialmente populares. Hay rutas bien señalizadas por todo el país, y muchas son fácilmente accesibles desde Praga. Es muy habitual hacer escapadas de fin de semana para disfrutar de la naturaleza cercana. Entre las opciones más valoradas están las montañas de Krkonoše, la mayor zona de esquí del país, y Špindlerův Mlýn, uno de los centros de esquí más conocidos.
Incluso dentro de la ciudad hay numerosas zonas verdes donde correr, caminar o simplemente descansar. Parques como Stromovka, Letná y Riegrovy Sady son muy frecuentados para entrenar al aire libre, junto con los paseos fluviales y las áreas de calistenia que se usan durante todo el año.
A tener en cuenta:
La mayoría de los senderos están bien señalizados, por lo que explorarlos no requiere una planificación exhaustiva.
La tarjeta Multisport en Praga
La tarjeta Multisport es una opción muy popular entre quienes quieren acceder a distintas instalaciones deportivas.
Suele ofrecerse como beneficio para empleados y permite visitar una amplia variedad de gimnasios, piscinas y estudios de fitness con una sola membresía. En la mayoría de los casos, puedes hacer una actividad por día.
El coste ronda los 800 CZK (33€) al mes, y hay empresas que la subvencionan parcial o totalmente. Si la usas con frecuencia, puede suponer un ahorro considerable frente al pago por entrada individual.
Si no tienes acceso a la tarjeta Multisport, la mayoría de gimnasios y estudios ofrecen sus propias membresías o bonos con descuento.
Deporte como espectáculo en Praga
Asistir a eventos deportivos también forma parte de la cultura local.
Como ya se ha mencionado, el fútbol y los partidos de hockey sobre hielo son los más seguidos. Los dos grandes clubes de fútbol de Praga, el SK Slavia y el AC Sparta, mantienen una histórica rivalidad, y vivir un partido en el estadio puede ser una experiencia que merece la pena. Las entradas son en general asequibles y se pueden comprar online.
El hockey sobre hielo tiene un seguimiento masivo, especialmente durante las competiciones internacionales. En los grandes torneos, muchos bares y pubs retransmiten los partidos en pantallas gigantes y el ambiente se vuelve muy animado. Los partidos suelen disputarse en el O2 Arena, que acoge los encuentros y eventos más importantes a lo largo del año.
Los sports bars son habituales en Praga y un buen lugar donde ver tanto eventos locales como internacionales. Los pubs irlandeses, en particular, son conocidos por emitir partidos en directo y gozan de mucha popularidad entre los expatriados.
A tener en cuenta:
Las entradas para los grandes partidos se agotan rápido, así que conviene reservar con antelación.
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