Cours de Kickboxing - Boxe

Bonjour à tous,

Je cherche un cours de kickboxing idéalement, (ou boxe à la rigueur) avec des horaires pour adultes (après 18h30) et où les débutants sont acceptés (j'en ai seulement fait quelques mois).

J'aimerai un cours où on s'exrce aussi sur les sac de frappe, et pas seulement en combat avec un adversdaire
(je précise car j'ai trouvé un cours génial, trois fois par semaine de 18h30 à 20h30 mais on s'entraine toujours par deux, et quelques fois avec des hommes. Donc comme je débute je suis vite perdue)

J'habite à Watermael Boitsfort donc Uccle Ixelles Etterbeek Wolluwe sont des communes que je cible.

Merci beaucoup
Si vous avez des pistes

Delphine