Salud para las personas mayores en Portugal

¿Cómo es el sistema de salud para jubilados en Portugal?

Portugal cuenta con un sistema de salud nacional conocido como el Serviço Nacional de Saúde (SNS), que ofrece servicios de atención médica gratuitos a ciudadanos portugueses y residentes extranjeros. El programa cubre los servicios médicos más esenciales, aunque a veces pueden aplicarse tarifas adicionales.

• Si eres ciudadano de un estado miembro de la UE y planeas jubilarte en Portugal, simplemente necesitarás un formulario S1 (obtenido a través de tu institución local de Coordinación de Seguridad Social) de tu país de origen para acceder a la atención médica pública portuguesa.
• Si te jubilas en Portugal desde un país no perteneciente a la UE, deberás contratar un seguro médico privado hasta que te conviertas en residente legal en el país.

En general, tendrás acceso a todos los servicios de salud clave bajo el SNS. Esto incluye citas con un médico general, visitas a especialistas (si te refiere tu médico de cabecera), tratamientos de emergencia, medicamentos recetados y más. Aunque la calidad de la atención médica que recibirás bajo el SNS es bastante alta, es posible que experimentes largos tiempos de espera para una cita o que debas hacer cola en un hospital público.

Muchos residentes portugueses eligen complementar su seguro de salud público con un seguro de salud privado. Esto les brinda acceso a más servicios, médicos y hospitales, y ofrece más flexibilidad al buscar ayuda médica. Contratar un seguro de salud privado viene con varios beneficios potenciales:

• Períodos de espera más cortos para citas;
• Una selección más amplia de servicios y tratamientos;
• Un enfoque más personal y instalaciones más cómodas;
• Mayores posibilidades de encontrar personal que hable inglés en los hospitales.
• Hay muchas opciones diferentes para adquirir un seguro de salud privado en Portugal. Si decides comprar un seguro privado, asegúrate de leer cuidadosamente tu póliza y las condiciones de cobertura para saber cuánto se espera que pagues por primas, deducibles y copagos.

Cómo concertar una cita con un médico en Portugal

Una vez que hayas obtenido acceso a los servicios de salud pública o adquirido un seguro privado, podrás concertar una cita con un médico.

En la mayoría de los casos, el primer médico que necesitarás ver es un médico general/médico de cabecera. Después de un examen médico, te derivarán a un especialista (cardiólogo, oftalmólogo, etc.) según el problema de salud que te preocupa. Si tienes seguro de salud público, la mayor parte de los costos de tus citas médicas estarán cubiertos por el SNS.

En caso de una emergencia médica en Portugal, debes marcar el 112, que es el número de emergencia principal en el país y en toda Europa.

Puedes consultar también El sistema de salud en Portugal 

Cómo mantenerse saludable en Portugal

Además de un sistema de atención médica integral, Portugal ofrece diversas formas de llevar un estilo de vida saludable.

Portugal es un país muy propicio para los peatones, y puedes disfrutar de largos paseos tanto en las ciudades portuguesas como en el campo. Además, hay muchas actividades al aire libre para explorar.

Un paseo a casa desde el mercado local puede ser una excelente manera de explorar la ciudad, tomar aire fresco y hacer ejercicio, pero también encontrarás muchos gimnasios, estudios de yoga y otras instalaciones de acondicionamiento físico en todas las principales ciudades portuguesas.

Si hay una actividad en particular que te interesa, revisa las redes sociales locales en busca de clubes y grupos a los que te gustaría unirte. Comprometerte con una actividad relacionada con el bienestar físico puede tener un impacto muy positivo en tu bienestar general y ayudarte a ampliar tu círculo social en Portugal.