Attività sportive a Lisbona

Palestre a Lisbona

Uno dei modi più semplici per allenarsi a Lisbona è iscriversi in palestra. In città ne trovate tante e sono ben equipaggiate. I Lisboetas (i nativi) tengono molto al loro benessere fisico, quindi aspettatevi di incontrarli in palestra a qualsiasi ora del giorno. 

Con palestre in tutta la città, franchising come The Fitness Hut o Solinca sono tra le scelte migliori. Se cerchi una struttura con costi contenuti, prova Fitness Element, dove puoi allenarti a partire da 2,99€ a settimana.

Pedalare a Lisbona

Chi non ama una bella biciclettata? A Lisbona potete noleggiarne una attraverso le piattaforme Gira e Uber. Per farlo, vi basta scaricare una delle due app sul vostro cellulare. Ma fate attenzione: girare in bici per le strade di Lisbona può essere molto più pericoloso di quanto vi aspettiate, perciò è importante indossare un caschetto.

Preparatevi, inoltre, a fare un po' di fatica: se Lisbona viene chiamata la Città dei Sette Colli, un motivo c'è. 

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Calcio a Lisbona

Il calcio è una passione nazionale in Portogallo, che sia giocato da professionisti o a livello amatoriale. Se anche voi amate questo sport, riunite un gruppetto di persone e noleggiate uno dei tanti campi disponibili in città. Oltre che a mantenervi in forma, sarà un pretesto per passare qualche ora in compagnia.

Per verificare quali campi sono disponibili per il noleggio (al chiuso o all'aperto), basta controllare le applicazioni mobili dedicate, come Air Courts e Fields.pt.

Nuoto a Lisbona

Lisbona dispone di più di 10 piscine comunali, una cifra importante per una città non eccessivamente grande. In quanto stranieri, quando vi iscrivete in piscina, potrebbero chiedervi di presentare un documento d'identità. Sappiate che la cuffia per capelli è obbligatoria.

Tennis e Padel a Lisbona

Gli sport con racchetta (come il tennis, il padel, lo squash o il pickleball) stanno diventando uno dei passatempi preferiti sia dai portoghesi che dagli espatriati. Sebbene non siano così diffusi come i campi da calcio, in città si trovano abbastanza terreni dove praticare queste attività, e se ne costruiscono sempre di nuovi. Per individuarli potete usare le stesse app che abbiamo condiviso sopra per il calcio.

Correre e fare jogging a Lisbona

Va da sè che per fare jogging non è necessario iscriversi in palestra o ad un centro sportivo. Basta mettersi le scarpe da ginnastica ai piedi e partire! A Lisbona ci sono tante zone verdi dove andare a correre, come il Parque das Nações, il Parco Eduardo VII, lungo le sponde del fiume Tago a Belém o sulla costa a Cascais.