Costumbres y hábitos alimenticios

Cuanto influyen en nuestra vida y en nuestra apariencia los alimentos y como los consumimos
Según mi visión y no siendo experta. Ver la complexión y las formas de los cuerpos en el Mediterráneo podría decir que esa dieta es la más adecuada para una linda y armónica figura.
Ver a los griegos o italianos o turcos inclusive es un placer disfrutar su forma de caminar y de moverse.
Por que en estos países tan ricos en variedad de alimentos no comenzamos por copiar un poco de su dieta ? Evitando los malos hábitos como la comida rápida o chatarra?

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