Etre en forme en Côte d'Ivoire

Bonjour à toutes et à tous,

Prendre soin de soi lors de son expatriation en Côte d'Ivoire est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil.

Que faites-vous pour rester en bonne santé en Côte d'Ivoire ?

Est-ce que vous pratiquez régulièrement une activité physique ? Laquelle ?

Quelles sont vos astuces pour maintenir une alimentation équilibrée ? Est-il facile de manger sainement, trouve-t-on facilement des produits bios, etc. ?

Est-ce qu'il existe des initiatives nationales ou locales pour encourager un mode de vie sain : campagnes de sensibilisation, infrastructures sportives ou animations sportives, etc. ?

Quel est le budget moyen pour rester en forme en Côte d'Ivoire ?

Merci de partager votre expérience,

Priscilla

Bonjour à toutes et à tous,

Le sport et moi  :(

Néanmoins je ne bois pas d'alcool, je bois beaucoup d'eau, je bannie tout ce qui est à l'huile de palmes,  tous les ans visite chez mon médecin en France avec des prises de sang,  je ramène les médicaments en accord avec mon pharmacien pour 6 mois de la France (tout dans la valise avec copie de l'ordonnance) le complément en cas de rupture je les trouvent à la pharmacie des Lagunes, mon diabète type 2 m'oblige ces déplacements.

:idontagree: Je suis convaincue que beaucoup d'entre vous se feront un  plaisir d'indiquer des clubs de maintien en forme, ainsi d'indiquer leurs hygiène de vie pour rester en pleine forme.  :)

Merci à toutes et à tous de bien vouloir compléter.  ;)

Bonsoir à toutes et a tous,
Je mets quelques clubs de sport avec téléphones pour les adeptes qui aiment souffrir et qui cherchent adrénaline par le sport :  :D
N'hésitez pas à compléter et de dire si ces clubs ont bonnes réputation !
Eugénie
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Clubs de sport
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Sans engagement de votre part


OXYGYM
Clubs de sport
Rue des Jasmins - Danga
Cocody
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 48 32 12 20

Fiche

Itinéraire
Oxygym est un centre sportif professionnel qui propose un concept d’entraînement de groupe composé de cours collectifs dont Zumba, Bodyweight, Bodyscultp, Circuit training, Pilates, Spinning, Boxe thaï, TRX et plusieurs autres cours de cardio et renforcement musculaire.

TRAINING CENTER
Clubs de sport
12, Av. Houdaille, Rue Tessières
Plateau - 01 BP 1426 Abidjan 01
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 20 33 19 45

Fiche

Itinéraire

IVOIRE ACADEMIE

(1 vote)
Clubs de sport
route de Dabou 2km avant le pont de Jacqueville à Songon-Dagbé
08 BP 1748 Abidjan 08
Songon - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 77 74 15 22

Fiche

Itinéraire

Site web
Notre mission est de former des sportifs de haut niveau à travers notre programme sport-études. La tranche d'âge à laquelle réponde nos offres est de 09 à 17 ans.

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Clubs de sport
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Plateau
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 87 50 09 06

Fiche
1xbet est une agence de paris de sportifs qui offre aux parieurs la possibilité de parier en ligne sur tout les sports et jeux existant dans le monde entier.
21/21 FITNESS
Clubs de sport
Av 21, Rue 21
Treichville
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 07 49 00 41

Fiche

Itinéraire
ABIDJAN KARTING
Clubs de sport
Rue du canal - Zone 3
Treichville - 01 BP 230 Abidjan 01
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 21 25 93 38

Fiche

Itinéraire
Sports - Loisirs, Loisirs et sports mécaniques, Karting
ACA (AERO CLUB D'ABIDJAN)
Clubs de sport
Aéroport FHB - Aéroport
Port-Bouet - 07 BP 8363 Abidjan 07
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 21 27 83 63

Fiche

Itinéraire
ACA est une Association Abut non lucratif qui a pour mission de former des pilotes, Louer et Entretenir les avions pour l'école et les Pilotes Brevetés.
ACADEMIE SPORT
Clubs de sport
Bd Mitterand, fin Goudron face Galerie KYF
Cocody
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 79 80 97 12

Fiche

Itinéraire
AINOS SPORTS COACHING
Clubs de sport
Carrefour Lokoua - Niangon Sud
Yopougon
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 08 20 68 55

Fiche
Entreprise de Management et de Prestation de services dans tous les domaines du sport-loisir et divers.
AMAL FITNESS
Clubs de sport
Route du zoo carrefour chaine avion
Abobo
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 09 06 41 40

Fiche

Itinéraire
APPOLOS SPORT ACADEMY
Clubs de sport
Rosiers Programme 2, route de Belle Côte - Riviera Palmeraie
Cocody
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 07 82 27 06

Fiche

Itinéraire
ASEC MIMOSAS
Clubs de sport
Rue Paris-Village, Imm Paris-Village, 2ème étage
Plateau - 01 BP 2172 Abidjan 01
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 20 21 58 27

Fiche

Itinéraire
ATHLETIC CLUB
Clubs de sport
Bd. de Marseille, Zone 4
Marcory
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 21 35 69 42

Fiche

Itinéraire
BABIFITNESS
Clubs de sport
Non loin du Marché de nuit
Port-Bouet
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 07 35 99 25

Fiche
Salle de sport
BE YOGI YOGA ABIDJAN
Clubs de sport
Pharmacie Lycée Technique - Danga
Cocody
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 57 52 17 59

Fiche

Itinéraire
Sports - Loisirs
CAHB (CONFEDERATION AFRICAINE DE HAND BALL)
Clubs de sport
Rue des Jasmins - Danga
Cocody - 08 BP 1518 Abidjan 08
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 22 40 62 80

Fiche

Itinéraire

Site web
CASCADE FITNESS
Clubs de sport
Non loin de Save the Children International - Angré 7è tranche
Cocody
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 22 42 38 17

Fiche

Itinéraire
CENTRE DE REMISE EN FORME LE CALAO
Clubs de sport
Rue des Foreurs, Face à la boutique Eucaplytus - Zone 3
Treichville - 18 BP 1953 Abidjan 18
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 21 35 67 64

Fiche

Itinéraire
Badminton, piscine-natation, fitness, musculation, salle de sport, arts matiaux, danse.
CERCLE SPORTIF BINGERVILLE
Clubs de sport
Bingerville
BP 386
Bingerville - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 47 60 69 67

Fiche

Itinéraire

CIPB (CLUB IVOIRIEN DE PAINTBALL)
Clubs de sport
Route de Grand-Bassam, Quartiers Périphériques
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 01 97 02 02

Fiche
Complexe: restaurant - piscine - jeux Ouvert tous les jours sauf le mardi de 9h à 17-18h. Compter 10 000 FCFA/personne (100 billes) pour une partie.

@ Eugénie > Merci pour toutes ces informations !  :thanks:   :top:

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