Etre en forme en Indonésie

Bonjour à toutes et à tous,

Prendre soin de soi lors de son expatriation en Indonésie est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil.

Que faites-vous pour rester en bonne santé en Indonésie ?

Est-ce que vous pratiquez régulièrement une activité physique ? Laquelle ?

Quelles sont vos astuces pour maintenir une alimentation équilibrée ? Est-il facile de manger sainement, trouve-t-on facilement des produits bios, etc. ?

Est-ce qu'il existe des initiatives nationales ou locales pour encourager un mode de vie sain : campagnes de sensibilisation, infrastructures sportives ou animations sportives, etc. ?

Quel est le budget moyen pour rester en forme en Indonésie ?

Merci de partager votre expérience,

Priscilla

Bonjour,
J'ai l chance que la residence ait une piscine. Donc pour moi c'est piscine, piscine, piscine. La marche également afin de decouvrir ce pays merveilleux qu'est l'Indonésie

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