Etre en forme en Guyane

Bonjour à toutes et à tous,

Prendre soin de soi lors de son expatriation en Guyane est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil.

Que faites-vous pour rester en bonne santé en Guyane ?

Est-ce que vous pratiquez régulièrement une activité physique ? Laquelle ?

Quelles sont vos astuces pour maintenir une alimentation équilibrée ? Est-il facile de manger sainement, trouve-t-on facilement des produits bios, etc. ?

Est-ce qu'il existe des initiatives nationales ou locales pour encourager un mode de vie sain : campagnes de sensibilisation, infrastructures sportives ou animations sportives, etc. ?

Quel est le budget moyen pour rester en forme en Guyane ?

Merci de partager votre expérience,

Priscilla

Bonjour à tous.
Je vies a Kourou, et pour rester en forme je pratique du cross trainning dans un club de sport ( YANAFORM) .
Mais ca ne suffit pas il faut aussi bien manger.
Je me procure fruits et légumes frais au marché et le congelé au super marché, idem pour le poisson.
De nombreuses activités sportives sont disponible au sein de la ville. Il n est pas difficile de rester en forme en Guyane

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