Etre en forme au Brésil

Bonjour à toutes et à tous,

Prendre soin de soi lors de son expatriation au Brésil est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil.

Que faites-vous pour rester en bonne santé au Brésil ?

Est-ce que vous pratiquez régulièrement une activité physique ? Laquelle ?

Quelles sont vos astuces pour maintenir une alimentation équilibrée ? Est-il facile de manger sainement, trouve-t-on facilement des produits bios, etc. ?

Est-ce qu'il existe des initiatives nationales ou locales pour encourager un mode de vie sain : campagnes de sensibilisation, infrastructures sportives ou animations sportives, etc. ?

Quel est le budget moyen pour rester en forme au Brésil ?

Merci de partager votre expérience,

Priscilla

Bonjour Pricila         Je suis resident  retraite apres une Carriere a Paris.   Je suis  dans une ile CE qui facilite les ac tivites sportives.marche.velo l.alimentation est plutot sans Grand choix ,Je donne preferência au poisson,verduras,fruits. Mês a mities Gerard henri

Salut Gérard. Moi et ma femme, sommes à Caragua.

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