Votre circulation sanguine

madagaston a écrit:

Comme vous le savez certainement certains retraités vazaha ont le sang chaud et s'énervent pour un rien alors que d'autres sont d'un calme désespérant avec un "2" de tension.
Alors si vous voulez que votre retraité "céri" soit quelqu'un de bien portant avec du sang bien fluide qui circule dans ses veines et favorise, entre autre, une bonne turgescence dans une partie de son anatomie qui pourrait vous intéresser, voici quelques trucs pour améliorer la circulation sanguine:

Le chocolat
Pour les choco-addicts c'est une très bonne nouvelle : le chocolat est excellent pour la circulation sanguine.
Pas question cependant de prendre du chocolat blanc ou au lait, celui qui nous intéresse est le chocolat noir contenant 70% de cacao minimum.
Le gingembre
On ne vous présente plus le gingembre et ses nombreuses propriétés. Cette racine, fréquemment utilisée en médecine naturelle, est excellente pour stimuler la circulation sanguine.
Consommez-le frais et non en poudre. Râpez-le cru et faites-le infuser dans de l'eau chaude.
La pastèque
Ce fruit juteux et hydratant est un excellent diurétique et antioxydant. Il permet ainsi d'éviter la formation de caillots de sang.
Un fruit à consommer sans modération quand on souffre de varices !
L'ail
Nos anciens connaissaient déjà les nombreuses vertus de l'ail et son effet bénéfique sur la circulation sanguine.
L'idéal pour le consommer ? Le matin, cru et à jeun. Efficace même si son goût et son odeur peuvent vous déranger…ainsi que votre entourage !
Le curcuma
Le curcuma est devenu ces dernières années un incontournable pour se soigner au naturel. Ce superaliment possède de multiples propriétés : antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques.
Il est aussi excellent pour améliorer la circulation sanguine, car il diminue l'accumulation de plaques dans les artères.
Le poivre de Cayenne
Grâce à la capsaïcine qu'il contient, le poivre de Cayenne stimule la circulation sanguine et renforce les artères.
Attention cependant : les femmes enceintes doivent éviter d'en consommer.
Le thé vert
Vous aimez boire du thé ? Tant mieux ! Le thé vert est excellent pour la santé ! Cette boisson riche en anti-oxydants est particulièrement conseillée pour améliorer la circulation du sang.
Alors, ne vous privez pas et buvez 3 tasse de thé vert par jour.
Le saumon
Le saumon est un poisson gras à la chair savoureuse et est apprécié des gourmets. Et cela tombe bien puisqu'étant riche en oméga 3 et en acide gras, il est tout indiqué pour améliorer la circulation sanguine !
N'oubliez pas cependant qu'il est conseillé d'alterner dans sa alimentation poisson gras et poisson maigre.
Bon appétit et bonne santé.

bonsoir,
merci encore mr madagaston pour ses informations santé
et je voulais vous dire que vous tenez bien votre rôle d animateur sur ce forum avec beaucoup d humour et de diversité en tout genre et ça fait bien plaisir,car avant certaine personne résident ou pas, aigris ou mauvais vivant et mal informé ne connaissant finalement pas grand chose a mada intervenait et dévisager le forum magascar,,enfin brefff vous ou d autre me comprendront!!!