Vos conseils et astuces pour se protéger de la chaleur ?

Bonjour ,
je suis nouveau sur le forum j'aimerai qu'on partage ensemble les astuces pour mieux se protéger du soleil et de la chaleur en ce moment au Mali
je vous remercie de votre collaboration d'avance

Sortir aux heures les plus fraîches (entre guillemets à cette périodes c pas facile) 
Boire beaucoup
Être dans un endroits climatisé si on peut
Se protéger la tête quand in sort sa évite les insolation